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Dividir Ampolas "quebráveis".
Bigos postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom, eu e meu treinador montamos meu blast, e, resumindo, vou ter que aplicar 1 ml de cipionato segunda, e 1 ml quinta. Porém a ampola vem com 2ml, e é aquela de vidro. Como posso dividir a ampola e armazena-la sem perder as propriedades? Lembrando que não quero discutir doses nem dias de aplicação! As aplicações vão ser feitas desse jeito, só quero saber como faço para dividir. Abraços! -
Como dividir meu treino? Na Segunda, Terça e Quinta faço capoeira.
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Fala ae pessoal do fórum, beleza? Primeira vez postando aqui, seguinte, meu treino é ABC, que pela aula de música vou começar a fazê-lo 4 vezes na semana ao invés de 6. Por conta disso, meu instrutor achou uma boa idéia dividir o treino pra AB 2x na semana, vocês acham que desse mesmo jeito consigo crescer indo 4 vezes na semana de boa? Vlw! Treino Novo treino A- Peito, Ombro e Abdômen A- Membros Superiores B- Costas, Bíceps e Abdômen B- Membros Inferiores C- Pernas, Tríceps e Trapézio Bulking: 2800kcal por dia 120g+ proteína
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???
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Arnold cuts 1° Dia Bom galera como percebi não tem nada de um relato no forum sobre esse suplemento termogênico da Arnold Nutrition, eu comprei no site do Saúdeja e chegou hoje, tomei 30min antes e fui malhar. O que eu pude perceber é que me deu muita energia durante o treino e suei bastante parecendo que tinha acabado de treinar Muay Thai por 1 hora, mesmo depois de chegar em casa e tomar banho ainda senti meu corpo quente, o fato é que realmente percebi que pelo menos um pouco do que ele promete ele cumpriu. Corri mais do que o normal na esteira hoje (3.8km, 285Kcal, 30min,velocidade 10.0),sem ficar cansado, o que é curioso pois corro no maximo 15min e paro porque fico cansado. Depois da esteira fui treinar e fazer costa e biceps, e por último abdominal. O meu objetivo é tomar ele até acabar pra perder e definir a barriga (não sou barrigudo) apenas tenho dificuldade em dividir a barriga (ter os sonhados gominhos). Único problema é que não montei minha dieta ainda pois não encontrei uma indicação de um profissional decente e também sou leigo nessa parte pra montar sozinho e após o treino quando o sangue começou a esfriar mais comecei a sentir um pouco de fraqueza que acredito ser por não ter uma dieta e não está consumindo proteínas de acordo com o que eu preciso. Tirei fotos minha antes de começar a tomar e tirarei depois que terminar para vê se vai me da resultado, continuarei postando relatos deste suplemente aqui no topico. Segue Resultado com 3 semanas:
