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Olá tenho 19 anos, treino a 5 anos e atualmente estou querendo abaixar meu bf. Li um artigo do dudu haluch sobre low doses e ciclo com drogas únicas, e como ainda sou natural vou fazer meu primeiro ciclo da seguinte forma Stano oral : 40mg/dia durante 6 semanas Mas estou com duvida sobre a divisão das dosagens durante o dia, respeitando a meia vida da droga de 8h vou dividir em 3 vezes ao dia, sendo assim duas doses de 10 mg e uma de 20mg. Os horários que eu irei utilizar são : 7h, 15h e as 23h, mas analisando a ordem das doses, tem 3 opções : primeira : [1° dose 10mg; 2°dose 10mg; e 3° dose 20mg], segunda: [1° dose 10mg; 2° dose 20mg; e 3° dose 10mg] e [1° 20m; 2° 10mg; e 3° 10mg]. No primeiro caso começando com 10mg após as 8 horas terei 5 no organismo ainda, adicionando mais 10, terei 15, após 8 horas novamente terei 7,5, tomando a ultima dose terei 27,5mg no organismo no final do dia. No segundo caso começando com 10mg, após 8 horas terei 5, adicionando mais 20, terei 25, apos 8 horas terei 12,5, tomando a ultima dose terei 22,5 no final do dia. E no terceiro caso começando com 20mg, após 8 horas terei 10, adicionando mais 10, terei 20 novamente, após 8 horas novamente, terei 10 e tomando a ultima dose terei 20mg no fim do dia. Minha lógica está realmente correta ou estou confundindo as coisas????? Se estiver correto o método mais eficiente seria o primeiro caso começando com 10, depois 10 e depois 20 né?

Boa tarde amigos ? Faz 3 anos que possuo uma lesão nos joelhos, é um problema no tendão. Esse tendão passa em cima da cabeça da fíbula e é referente ao posterior da coxa. Sempre que dobro meus joelhos dá pra ver o tendão raspando na pele, ele faz um sobressalto. Fiz mais de 30 sessões de fisio, faço alongamentos todo dia, já fiz umas 5 sessões de liberação miofascial... Mas nada resolveu. Para terem idéia, não consigo fazer agachamento por conta desse problema... Meu treino de pernas tá limitado demais. Meu ortopedista disse que depois que eu operar, só vou poder voltar a treinar depois de 3 meses ? Minha esperança é que depois da cirurgia eu vou poder voltar a treinar bem pernas, fazer bike, etc... Eu estava planejando iniciar um ciclo com Cipionato (400 mg por semana) depois que eu voltar a treinar, pois creio que irá ajudar a recuperar os meses que ficarei sem treino ? Acham que vale a pena o ciclo uns 3 meses após a cirurgia? E queria saber se alguém já passou por cirurgia nos joelhos, e como foi a recuperação, fisio, etc... Toda ajuda e relato é bem vindo !

Boa tarde. Sou novo por aqui, então me desculpem se eu der algum vacilo ou fizer algo que não seja adequado. Idade: 28 Altura: 1,73 Peso: 79 bf: + ou - casa dos 10% Gostaria de sugestões e/ou dicas sobre como seguir com meu protocolo, irei dar um breve relato dos acontecimentos mais recentes para melhor esclarecimento. À uns 60 dias atrás finalizei um bulk ao qual cheguei aos 85 kgs, realizei um protocolo no bulk em questão, ao final entrei em cruise e vim limpando a dieta para baixar o bf. O fiz com sucesso, o shape respondeu legal, passado algum tempo entrei com o uso de Stano 50mg/dsdn, na terceira semana de uso entrei com Enantanto de trembolona 100mg seg/quart/sex (300mg week) e atualmente estou na segunda semana com a trembo. Meu objetivo era limpar bem o shape e secar bem mesmo, porém vi que embora ainda não cheguei ao meu objetivo ja apresento um shape "bom" bem mais rapido do que eu pensei que seria, então me surgiu um questionamento ao qual gostaria de opiniões. O que eu penso em fazer: 1: Remover o Stano do ciclo e manter apenas a trembo e aumentar novamente os carbos para um ganho de um pouco mais de massa, para logo ao final desse bujão de trembo dar um descanso e ir novamente limpando a dieta mantendo um cruise e logo em seguida seguir no cutting adicionando o Stano novamente. As calorias nesse caso pretendo manter em manutenção fazendo Carb Cycling 2 low 1 High. 2: Manter o Stano e Trembo do jeito que ja está e aumentar um pouco mais (alem da primeira opção) os carbos mesmo que venha um pouco de gordura e retenção e ao final do protocolo retornar ao cutting em cruise. As calorias aqui pensei m jogar um pouco acima da manutenção pra um ganho um pouco maior. Dieta atual, Carb Cycling: 2 dias Low : Proteína: 254g Carbo: 212 Fat:60 1 dia High: proteina: 175g carbo:386g Fat:34 Eu estava em uma dieta mais restrita, estou nesse momento seguindo essa desde o começo da semana. Não sei se deu pra entender bem, agradeço quem puder me dar alguma sugestão.

Segue meu ciclo que iniciarei em fevereiro e gostaria da opnião alheia: Dados pessoais: 52kg, 13 BF, gymrat, mulher (sei que faltam melhores informações porem evito exposição por questão pessoal) -- DIETA: organizada e macros distribuídos conforme rotina (TOTAL DIARIO: ~ 170gC/130gP ) --TREINO: SEG mmi (quadriceps) + glu TERÇ peito/ombro // bic/tric QUA costas/abs QUI mmi (quadriceps) + x10 agac SEX bic/tric/ombro/abs SAB mmi (posterior) + glu DOM peito/costas/ombro --CICLO: PROTOCOLO1: ganho de massa/hipertrofia STAN OX 1 10mg/dia // 10mg/dia 2 10mg/dia // 20mg/dia 3 20mg/dia // 20mg/dia 4 30mg/dia // 20mg/dia 5 20mg/dia // 20mg/dia 6 20mg/dia // 20mg/dia 7 10mg/dia // 20mg/dia 8 10mg/dia // 10mg/dia Total Stano 20mg/caps: semana 1/2/7/8: 70mg/sem semana 3/4/5/6: 140mg/sem // 49 comprimidos Total Ox 20mg/caps: 140mg/sem // 49 comprimidos Dosagens seguras de virilização femininas: ox: ~20/30mg/dia stan: ~20/30mg dia oral ou ~25/50mg DSDN injetavel --DUVIDAS: 1) para uso de 2 drogas+ treino intenso, considerando sexo feminino, 170g de carb é um valor ok? estava pensando em aumentar visando superavit calórico porem estou em duvida, nao sei como o stano varia o metabolismo, meu ultimo ciclo foi com laxogenin então nao aumentei tanto as calorias diarias visto não ser mto forte 2) organizar a dosagem em piramide ou aumento continuo para ESTAS DROGAS(menor dosagem no inicio até maior dosagem no final) 3) é mito ox em apenas 6 semanas para alto ganho? deixo nas 8 semanas msmo? manter ox apos ciclo em baixa dosagem (5 a 10mg/dia) pra auxiliar na manutenção? --OBSERVAÇÕES: 1) não estou com pressa de ganho (apenas analisando e observando os resultados)/ mantendo dosagens dentro do padrão para evitar ao máximo virilização e figado 2) consciente das desvantagens das drogas em via oral (prefiro stano insj porem a aplicação é inviável para a minha rotina atual) 3) mente aberta para aprender Muito grata a um(a) bom entendedor(a) que puder dar uma olhada e compartilhar a opnião caso alguem queira acompanhar DE FATO o ciclo e etc, compartilho contato para maior aproximação e resultados

E aí, gente?! Estou aqui pra pedir a opinião de vocês em relação a meu primeiro "ciclo" (entre aspas porque pode ser que eu use apenas uma droga, assim como pode ser que faça uso de mais de uma) preciso de dicas e sugestões. Abaixo colocarei algumas informações minhas: Sexo: F Idade: 20 Altura: 1.73 Peso: 61kg BF: 12,6% Tempo de treino: 4 anos Objetivo: hipertrofia (não necessariamente ganhos secos) Suplementando atualmente com Whey protein, creatina + Cobavital. Então, pensei em iniciar com Oxan, mas não faço a mínima sobre dosagens ideais, laboratório, TPC (se precisa ou não e o que tomar/manipular). Ajudem, please!

E aí, marombas, tudo bem? Treino há pouco mais de 4 anos e esse é o meu segundo ciclo (sendo o primeiro enantato e boldenona por 12 semanas, TPC SERMS, há cerca de 5 meses). Minha intenção nesse ciclo é perder algo considerável de bf, mantendo ou aumentando a massa magra o máximo possível. Embora tenha pesquisado bem, uma avaliação é sempre importante. Seguem os dados: Idade: 23 anos Tempo de treino: 4 anos e 2 meses Altura: 1,82 Peso: 95kg BF: ~17% Circ braço (contraído): 42,3cm Circ coxa: 63,5 cm Circ tórax: 110 cm Protocolo: 1 - 10 Enantato de testosterona 150mg dsdn (no intuito de aplicar juntamente à trembo) 3 - 10 Acetato de trembolona 50 mg dsdn Proteções: 1 - 10 HCG 250ui 2x/semana 1 - 12 Anastrozol 0,5mg dsdn, aumentado em caso de sensibilidade ou exame alterado 3 - 10 Cabergolina 0,25mg 2x/semana apenas em caso de sensibilidade e exame alterado, aumentando para 0,5mg 2x/semana caso necessário TPC (SERMS) 15 dias após último shot de enantato: 1 - 14 (dias) Tamoxifeno 40mg tsd 1 - 14 (dias) Indux 100mg tsd 15 - 28 (dias) Tamoxifeno 20mg tsd 15 - 28 (dias) Indux 50mg tsd TREINO: - ABC2x, (Peito e tríceps/Costas e bíceps/Perna e ombro) - AEJ 2 dias na semana Dieta com déficit de 500kcal/dia, com 220g de proteína.

Olá pessoas, Decidi começar um relato de ciclo. Vou fazer um breve resumo dos meus motivos. A 6 anos atrás eu fiz meu primeiro ciclo de oxandrolona e sequei conforme queria após minha primeira gravidez. No segundo ciclo eu iniciei a boldenona e primobolan. Estava pretendendo entrar na categoria wellness pela ifbb e até então estava tudo ok! Eu tinha um coach ótimo e estava com exames em dia. Entretanto, tive alguns problemas pessoais e isso acarretou em uma depressão, larguei a academia e comecei desenvolver uma compulsão alimentar. Isso durou 3 anos. Engravidei e engordei 15 quilos pois a comida me dava um pouco de felicidade! ? Enfim, se passaram 11 meses após o meu segundo parto e decidi que está na hora de mudar. Por mim! Antes de tudo, sei que poderão ter críticas, estou ciente e não sou leiga em relação a esteróides . Sei que poderia usar outros meios para secar, mas realmente já tentei. Meus treinos serão em casa (não tenho babá) com exercícios de força e aeróbicos (jump). Meu objetivo aqui no fórum é compartilhar meu relato e poder incentivar mulheres que se encontram na mesma situação. Quando eu atingir o corpo que eu tinha, começarei o ciclo pra hipertrofia novamente. - Altura: 157cm - Peso: 68.5kg - Medidas: vou providenciar? - Percentual de gordura: Não fiz ainda ? - Tempo de treino: Parada - Objetivo: Emagrecimento - Estrutura do ciclo: 1-6 stanozolol 5-10 oxandrolona Dsdn Franol (prefiro dessa forma porque me sinto estranha quando o efeito passa) Alimentação: Detesto dietas. Não terá algo definido todos os dias pois sei que não vou seguir. ?? Eu faço jejum das 22h às 13h. Após isso os alimentos usados serão tapioca, batata, frango, carne, ovos e bacon. Quase uma cetôgenica/lowcarb. Minha TMB está em 1600kcal diárias. Estou comendo diariamente abaixo de 1000kcal. É isso! Foto do primeiro dia de ciclo e dieta! Prometo postar foto a cada duas semanas ?

Bom dia galera, entao, dia primeiro de janeiro começo meu primeiro ciclo, sendo ele, composto por Dianabol e enantato de testosterona, na primeira semana ja começo, tenho tudo em mãos! como é meu primeiro ciclo nao tenho muita facilicade em montar um, preciso muito que avaliem me ajude por favor, obrigado. segue abaixo meus dados e dados dos produtos que serao usados: - Idade: 22 anos - Altura: 1,83m - Peso: 73kg - Percentual de gordura(BF): 8% - Tempo de treino: 4 Anos ( com algumas pausas) - Objetivo: apesar dos 73 kg, estou bem magro por ser bem alto entao quero dar uma inchada um UP e tbm Ganhos Secos - Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): Nenhum -Divisão de treino e horario do mesmo: treino 6:30 as 7:40 da manhã, treino ficha dividido em 3 partes sendo elas, A: peito e tríceps, B: Perna por completo e C bíceps e costa, dei um resumida, mas os treinos sao bem aproveitados pego o máximo de peso que consigo e faço da maneira correta -DIETA: (280) 6hrs: 4 ovos inteiros mexidos 2 banana e 60g aveia 7hrs: treino meia dose de Whey com 20g de dextrose. 08:30: pós treino 1 medida whey +10g creatina + 1banana +5g glutamina 11 hr: 200gr arroz + 150g carne salada a vontade sempre 16hrs: creme de amendoin 30g + 40g de tapioca + 100g de carne boi/frango 20hrs: 200gr arroz 150g carne salada a vontade 23hrs: 4 ovos inteiros + 30g de milho e faça pipoca + 1 copo de suco de uva. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Protocolo: AE'S * 1-8 ENANTATO DE TESTOSTERONA 250mg/sem ( Estou querendo usar 125 mg na terça e 125 mg na quinta qual opinião de vocês?) * 1-4 Dianabol 50mg/dia - OBS: Enantato 8 semanas 250mg/semana . + Dianabol 50mg (dividido em 4x ao dia) A dianabol começarei a usar 1 semana antes da Testo e encerrar quando der 4 semanas dos 2 juntos PROTETORES: * Anastrozol 1mg: iniciar apenas quando estiver sentindo sensibilidade na mama durante o ciclo, no caso tomaria ¼ do comprimido por 4 dias. * SILIMALON 70 MG/100MG 20 DRAGEAS: não sei como usarei, todos os dias ou apenas sábado e domingo, esse estou com muita duvida... preciso de ajuda. TPC Início 2 dias após ultimo comprimido de dianabol. Dias/Dosagem * TAMOXIFENO: 20 mg/dia por 10 semanas * HCG; 1000ui/semana por 5 semanas É isso aí pessoal, questão da minha TPC esta boa? Vocês acham que devo usar o HCG nesse ciclo? E o tamox? Devo iniciar 2 dias depois do ultimo comprimido de dianabol mesmo usando a testo? Anastro, devo mesmo usar apenas quando der os colaterais fortes como a sensibilidade?? AGRADEÇO A TODOS QUE ME DEREM QUALQUER DICA OU ATE MESMO UMA CRITICA CONSTRUITIVA, EU PRECISO DISSO, É MEU PRIMEIRO CICLO, MUITO OBRIGADO!!!

- Idade: 19 - Altura: 182 cm - Peso: 82kg - Medidas Braço D contraído: 37cm Braço E contraído: 36cm Coxa E e D (abaixo dos adutores): 59cm Panturrilha D e E: 41cm Quadril: 104cm Abd: 87cm Peito: 104cm Ombro: 117cm Antebraço D : 31cm Antebraço E: 30,5cm - Percentual de gordura(BF): no olhômetro, acredito que esteja em torno de 14% - Tempo de treino: 4 anos e 9 meses - Objetivo: ganhos estéticos. Não viso muito volume muscular, mas qualidade. Pretendo iniciar emendando o cutting que estou fazendo e após perder alguma gordura, iniciar o bulking da maneira mais limpa possível. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc 1-10 Enantato de testosterona 600mg/sem em duas aplicações -domingo e quinta. 1-10 Anastrozol 0,5mg dsdn ou exemestano (qual melhor?) Vitamina E 1000ui/dia (do início do ciclo ao fim da TPC) 10-14 Anastrozol 0,5mg dsdn, ds2dn, ds3dn, ds4dn... até o início da TPC 10-22 Vitamina D 5000UI/dia 14-22 tamoxifeno 40mg/d se sentir necessidade por conta da líbido, pretendo entrar com Ioimbina 20mg/d, Tribullus 3000mg/d e, talvez, tadalafila. Inicialmente havia pensado em usar HCG nas primeiras 4 semanas de TPC, com 1000UI 2x/sem, mas um coach muito conhecido aqui no fórum me disse não ser necessário o uso do HCG na TPC. Gostaria de saber a opinião de vocês. Minha maior preocupação é com a líbido no pós-ciclo, se alguém puder me dar algumas dicas a mais com relação a isso, agradeço. Essa será minha 3° experiência com ergogênicos, mas a primeira utilizando algum injetável e a primeira usando testosterona. Anteriormente havia feito dois ciclos iguais usando oxandrolona, consegui resultados até satisfatórios mas perdi quase tudo nas tentativas de cutting pós-TPC. Por isso pretendo secar um pouco mais no início desse ciclo para só depois bulkar.

- Idade : 26 Anos - Altura: 1,74 - Peso: 77kg - Medida do Bíceps: 38 - Percentual de gordura(BF): 19% - Tempo de treino: 2 Anos (a um ano fazendo consultas ao endocrinologista) - Objetivo: Perda de gordura, volumização Muscular e definição - Ciclos já realizados: 1º - Stano 50mg/ml +dura 250mg/ml - 5 semanas Stano (seg, quarta e sexta) Dura (terça e quinta) 2º - Stano + dura + Enantato de testosterona 250mg/ml Stano (seg e sexta) Dura e testo (quarta) 1º e 2º ciclos seguidos Pausa de 3 meses. 3º - Equipoise, deca dobroll, Deca durabolin Equipoise (segunda, quarta e sexta) Deca Dobroll (segunda, quara e sexta) Deca durabolin (segunda e sexta) 4º - Trembo, Ciclo6 e Deca durabolin Trembo (seg, quarta e sexta) Ciclo6 (seg, quarta e sexta) Deca durabolin (seg e sexta) 3º e 4º ciclos seguidos. Estrutura do novo ciclo: Stano 100mg/ml + Enantato de testo 250mg/ml + Masteron 100mg/ml Aplicações: Stano 1ml (seg, quarta e sexta) Testo 1ml (segunda e quinta) Masteton 1ml (terça e quinta) 5 semanas dessa forma, depois pretendo continuar com um novo ciclo por mais 5 semanas. O que você acham do meu ciclo? e depois que ele terminar posso por Trembo no lugar do masteron e continuar com testo e stano? Me deem dicas, por favor.

Galera, terminei a segunda semana de ciclo de Oxan (60mg/dia - 6 semanas), estou tendo bons ganhos até agora (2kg, aumento de densidade muscular e força) com treino pesado e dieta hipercalórica. Mas como tenho predisposição, está me dando ginecomastia... Pretendo tomar Tamoxifeno, mas a minha dúvida é se devo tomar somente após o término do ciclo ou posso começar desde já, pois está me incomodando... Valeu!

Boa rapaziada, bom estou iniciando o meu primeiro ciclo da seguinte forma: Segunda1ml stano Quarta 1 ml stano Quinta 1 ml dura Sexta 1 ml stano Gostaria de saber de vocês que são mais experientes, quais as recomendações para o decorrer do ciclo (hcg, etc.) e também referente ao TPC. Tenho 28 anos, 1.70m e atualmente 75 kg. Confesso que não tenho muito conhecimento nessa área, gostaria de fazer um ciclo com segurança (aromatização, atrofia testicular, etc.). Desde já agradeço a atenção e paciência de todos em ajudar.

Opa, galera, beleza? bem, faço musculação há algum tempo...entre idas e vindas dsd d 2016...e decidi (por convicções próprias, portanto não cabem aqui julgamentos qnt ao fato de eu ter ou não a necessidade de utilizar ergogênicos) fazer meu primeiro ciclo... fui a uma consultoria com um atleta fisiculturista d SP e ele me avaliou...passando dieta, treino e ergogênico.. durateston: 2 aplicações por semana 1ml cada! no momento estou usando tamox, silimarina e vit c em jejum... suplementação whey e creatina... dieta limpa hipercalorica (cerca d 2600 kcal) bom, no momento estou c 76 kg, cerca d 8% d bf e fiz a primeira aplicação anteontem (terça)...uma dorzinha no lado direito do glúteo (rs)..amanhã já vem outra! bom, não sei se é psicológico ou não mas me sinto mais energizado, mais disposto e até c mais prazer postarei fotos tds as semanas! inclusive mais tard posto fotos.... é isso aí!

Fala meus irmãos tudo na paz? Hoje venho pedir uma ajuda pra vocês pra montar uma dieta pra bullking, segue aí alguns dados: Ciclo atual: Enantato de Trembo, Cipionato de testo Peso: 80kg Alt: 1,84 bf: 14% idade: 25 Tempo de Treino: 5 anos Gostaria que me ajudassem a montar uma dieta com macarrão, hipercalórico, whey protein e ovos.... Infelizmente não to em boas condições mais é oque tá tendo pra hoje, mais oque não me falta é motivação pra lutar! Tmj, agradeço desde já monstros!

Galera, quero saber de vocês se é possivel, chegar no meu limite natural ciclando, e dps que chegar mais ou menos no ponto desejado (dentro do limite natural), Aí parar o uso e manter os ganhos, quero saber de vocês, eu já ciclei mas eu era bobo e não manjava nada, foi por influencia de amigos, na vdd nem cheguei a ciclar eu acho, tomei 2 injeção de deca, e 2 de dura respeitando o intervalo de semana. Se quiserem foto de quando eu estava ciclando posso colocar aqui.

Fala galera! Treino a quase 3 anos. Quero fazer o primeiro ciclo, qual a droga mais indicada pra mim?

Eae pessoal, beleza? criei o tópico pq to pensando a cliclar tem um tempo já... Treino certinho e faço dieta a +- uns 2 anos (sem parar), tempo total de academia já passou de 5-6 anos (entre idas e vindas) A principio vou jogar uma testo com oxandrolona, mas gostaria de saber o que vcs acham sobre quantidades, eu queria usar o minimo possível para ter um bom efeito anabólico por mais tempo, minha ideia era ciclar por 6 meses e ganhar 10kgs o mais seco possível. Só que eu manjo 0 de ciclo, nem sei se é uma boa ideia ciclar por tanto tempo... meu peso atual é 80kgs em jejum, fiz cutting a pouco tava com 85kg. segue algumas fotos do shape https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181127_225116_716-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20181127_225038_560-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20180828_131242_811-jpg essa última é sem pump ^^

Saudações monstros, tudo certo? Bom, como alguns sabem, eu "finalizei" meu segundo ciclo, que foi de Enantato, Nandrolona e Dianabol, onde eu estava um bulking e tive bons resultados. Eu não curto chamar de ciclo, porque parece que parei, mas na verdade estou à 8-9 meses ON, apenas mudando as drogas e os objetivos. Começando o novo protocolo com 90kg. Nesse novo protocolo meu objetivo é secar ao máximo, onde eu pretendo finalizar e ver se vale a pena subir no palco. Haverão mudanças no protocolo no decorrer das semanas. Segue as informações: - Idade: 22 - Altura: 177cm - Peso: 90kg - Medidas(braço,peito etc): (relaxado) -Antebraço: 31cm -Braço: 36cm -Tórax: 100cm -Perna: 62cm -Panturrilha: 39,5cm - Percentual de gordura(BF): ~16% - Tempo de treino: 5 anos -Tipo de Treino: ABCDEC - Músculo foco: Peitoral e Pernas - Objetivo: Definição EXTREMA - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1- ∞ enan 500mg/sem 1- ∞ trembo 300mg/sem ( 50mg TSD menos domingo ) Vou acrescentar Masteron quando o BF estiver bem baixo, justamente pra finalizar. - Fotos do final do bulking: - Fotos da segunda semana de ciclo: - Fotos da terceira semana de ciclo: - Fotos da quarta semana de ciclo: - Fotos da quinta semana de ciclo: - Fotos da sétima semana de ciclo: -Fotos da nona semana de ciclo: -Fotos da décima semana de ciclo: -Fotos da décima segunda semana de ciclo: -Fotos da décima terceira semana de ciclo: -Fotos da décima quinta semana de ciclo:

Boa tarde, Comecei a treinar com 14 anos e segui sem parar durante quase 4 anos, sendo que meu ápice foi durante os primeiros 2 anos, os quais tinha um corpo bacana e pegava relativamente bons pesos para um garoto de 14~16 anos, depois, com a estagnação, fui treinando meia boca e não seguindo dieta regularmente. Após isso tive que começar a trabalhar e estudar, consequentemente ficando quase 1 ano e meio sem treinar. Agora, aos 19 anos e 1,81cm de altura, voltei tem 4 meses, começando com 103 KG e 26% de gordura, agora estou com 91 KG e 16,5% de gordura, seguindo dieta de 1700 KCal, para diminuir a gordura, até dia 2 de janeiro, quando irei ao nutricionista novamente. Estou treinando bem, intenso e fazendo aeróbico (15~20 min de duração) após os treinos, exceto de perna. Estou pensando em ir essa última vez ao nutricionista pra minha dieta ser mudada e aumentar as Kcal ingeridas pra ter certa base para eu mesmo ir mudando daí em diante, investindo agora num ciclo e acompanhamento médico, pra me "guiar", já que não sou entendido sobre anabolizantes. O problema é que estou com dinheiro guardado, não estou tendo mais renda e nem sei quando vou voltar a ter, dessa maneira estou com certas dúvidas: 1 - Quanto tempo duram os resultados do ciclo e vou ter que ficar ciclando de quanto em quanto tempo para manter os ganhos? (Logicamente tendo uma boa dieta e bom treino) 2 - Quanto vou gastar em média com ciclo e médico?

Idade: 26 anos Altura: 1,85 Peso: 84 kg Medicações em uso: nenhuma Problemas de Saúde: nenhum problema de saúde Tempo de treino: treino desde os 14 anos entre idas e vindas 12 anos de academia Ciclos feitos: n fiz nenhum ciclo, porém tomei 4 duratestons 1 por semana quando tinha 19 anos e quando tinha 20 anos tomei 4 duratestons 2 por semana acredito que essa experiência n chegar a ser ciclo, tomei m stane e fiz a tpc corretamente, ja tem 2 anos que tomei o stane Ciclo proposto com dose e tempo: 16 duratestons 2 por semana aplicando na segunda e quinta totalizando 8 semanas Divisão de treino: segunda: peito e triceps terça: costa e biceps quarta: perna e ombro quinta: biceps e triceps sexta: ombro e costas Pessoal a minha dúvida é em relação a TPC, porque tenho uma leve ginecomastia algo que quase n se nota, mas tenho, qual a tpc indicado para o meu caso, quais são os produtos que mais evitaram a ginecomastia, em relação a dieta e treino desenrolo, meu questionamento é em relação a este assunto?? desde já agradeço e aguardo Resposta

Galera me ajudem aqui por gentileza, nunca fui de fazer tpc, nem se me proteger de nenhuma forma, nunca senti nada, a 1 mês terminei um ciclo de trembo + propionato estrutura do ciclo; 1-8 100mg trembo tsd 1-8 100mg propionato tsd Porém agora eu senti ginecomastia, to tratando com 40mg de tamoxifeno/dia, diminuiu bastante. Quero iniciar um ciclo de retenção, com cipionato e dianabol estrutura do ciclo: 1-2 250mg cipionato/sem 1-2 20mg Diana/tsd 3-4 375mg cipionato/sem 3-4 40mg diana/tsd 4-6 500mg cipionato/sem 4-6 50mg diana/tsd a dúvida eh a seguinte, devo continuar com o tamoxifeno? Quantos mg? comeco tomar anastrozol tbm? Quantas mg? Isso durante o ciclo, to sem rumo, ajudem aí os mais experientes!!

Boa noite, Então rapaziada, hoje, sábado dia 08/12 iniciei um ciclo de, a princípio, 6 semanas de ostarine da EA e talvez faça low doses de cipionato de resto a partir da segunda semana. PRIMEIRO DIA DE USO Hoje meu treino foi braço completo, até agora não senti nenhuma diferença nos treinos, sou bastante cético, então vai ser difícil placebo me enganar, só senti um pouco de dor na articulação, mas nada de mais até agora PLANEJAMENTO DO CICLO 1 sem - 20 mg tsd 2 - 5 sem - 30 mg tsd (+ low dose de resto?) 6 sem - 20 mg tsd Não tô pretendendo fazer tpc, então não tenho uma planejada ainda SUPLEMENTOS SENDO USADOS Meu objetivo é um off fodido, então tô usando creatina, Malto, Beef protein, tribullus e polivitaminico. DIETA Basicamente pelo feeling, tô sem meu celular então não consegui fazer uma muito bem estruturado pelos apps, em tese, aumentei carbo e proteina e tentando comer limpo Obs: minha dieta alguns dias não é muito boa por causa do trabalho, é impossível levar marmita para lá, então devo comer a comida que eles servem(quem sabe, sabe... rs) MINHAS MEDIDAS Bom, como vocês verão não sou nenhum monstro, tampouco quis esperar chegar mais próximo do limite natural, EU ASSUMI ESSE RISCO, então se forem comentar, comentem acerca do ciclo, não da minha decisão. Bíceps direito: 35,3 Bíceps esquerdo: 35,8 Peitoral: 105,9 Ombro: 117,8 Cintura: 77,8 Gluteo: 95,8 Perna dir : 56 perna esq: 54,8 pantu dir: 36 pantu esq: 36 bf ~ 10% peso: 73,3 kgf Vou atualizar semanalmente, abç

Boa noite! Sofri um acidente de moto e fiquei 3 meses sem poder fazer nada, descontei tudo na comida. Engordei muito, aumentando de 15% para 25% meu BF. Gostaria de saber a opinião e vocês sobre ciclar com BF alto (25%) 1-10 Enantato de Testosterona 500 mg - seg/quin 1 - 8 Oxandrolona 1 - 60mg / 2-8 - 80mg 1 - 8: Acetato de Trembolona 500mg 2-12 Anastrozol TPC Tamox Já ciclei em 2014 Stanozolol + Enantato de testo. Idade: 28 anos Altura: 1.70 m Peso: 82kg BF: 25% Objetivo: baixar BF com AE's Fui no nutricionista e ele passou a dieta pra secar mas to desesperado. Café da manhã: 8h00min Opção 1 Ovo(2 unidades) + Queijo coalho(60 gramas) Opção 2 Abacate(80 gramas) + Leite desnatado em pó (3 colheres de sopa) Opção 3 Banana(1 unidade) + Queijo de manteiga(60 gramas) Almoço: 12h00min Opção única Peixe ou carne ou frango(180 gramas) + Batata inglesa ou feijão ou macarrão ou arroz integral(50 gramas) + Salada(50 gramas) Lanche da tarde: 15h00min Opção 1 Whey protein(40 gramas) + Castanha de caju (20 gramas) Opção 2 Ovo(2 unidades) + Queijo coalho(60 gramas) Opção 3 Banana(1 unidade) + Queijo de manteiga(60 gramas) Jantar: 19h00min Opção única Peixe ou carne ou frango(180 gramas) + Batata doce ou macaxeira ou inhame ou cuscuz(50 gramas) + Salada de verdura ou folhas ou legumes(50 gramas) Lanche da noite: 22:00min Goiaba ou ameixa ou tangerina ou kiwi(1 unidade) + Amendoim(20 gramas) O QUE VOCES ACHARAM/ ACHAM???

Primeiramente, boa tarde. Estou neste exato momento no meu terceiro contato com esteroides anabolizantes, porém dessa vez com apenas um. Estou fazendo um ciclo, dessa vez somente de durateston. O que acontece é o seguinte, eu estou aplicando 2 vezes na semana, 2 ml’s, no qual cada ML = 250mg. Vou completar a segunda semana hoje, na quinta-feira ( amanhã ) e gostaria de saber o seguinte : Aconteceu um imprevisto, eu preciso viajar para outro estado, de avião. no caso, eu iria ficar por lá, em um número estimado, por 14 dias, totalizando 2 semanas. Não iria dar para eu aplicar nesse tempo, e eu estou curioso para saber o que aconteceria... Já tentei achar casos parecidos e ainda não encontrei, e no caso, eu quero continuar com meu ciclo quando retornar. Tem algum problema ? Obrigado.

Ontem entrei na semana 4 de ciclo (30ml de Estano e 30ml Propianato, dia sim dia não) , como previsto os ganhos começaram a ficar evidentes agora, minha única dificuldade está sendo as aplicações de estano ( o propianato praticamente não sinto nada, é como se nem tivesse feito aplicação alguma), já o estano após algumas horas incha o local da aplicação(feita por um profissional)e fica muito dolorido, as vezes sem conseguir movimentar o local(exceto uma vez que apliquei no deltóide direito, as outras todas incharam), estou fazendo uso de um gel de diclofetano usado para inchaços e inflamações porém o mesmo tem um efeito muito lento ao auxíliar a desinchação, tenho alternado os locais das aplicações entre glúteos e deltóides, gostaria de alguma dica que pudesse me ajudar a reduzir esses inchaços que incomodam muito e claramente me atrapalham nos treinos, grato a atenção ! ?? Este é o meu primeiro ciclo!