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Segue meu ciclo que iniciarei em fevereiro e gostaria da opnião alheia: Dados pessoais: 52kg, 13 BF, gymrat, mulher (sei que faltam melhores informações porem evito exposição por questão pessoal) -- DIETA: organizada e macros distribuídos conforme rotina (TOTAL DIARIO: ~ 170gC/130gP ) --TREINO: SEG mmi (quadriceps) + glu TERÇ peito/ombro // bic/tric QUA costas/abs QUI mmi (quadriceps) + x10 agac SEX bic/tric/ombro/abs SAB mmi (posterior) + glu DOM peito/costas/ombro --CICLO: PROTOCOLO1: ganho de massa/hipertrofia STAN OX 1 10mg/dia // 10mg/dia 2 10mg/dia // 20mg/dia 3 20mg/dia // 20mg/dia 4 30mg/dia // 20mg/dia 5 20mg/dia // 20mg/dia 6 20mg/dia // 20mg/dia 7 10mg/dia // 20mg/dia 8 10mg/dia // 10mg/dia Total Stano 20mg/caps: semana 1/2/7/8: 70mg/sem semana 3/4/5/6: 140mg/sem // 49 comprimidos Total Ox 20mg/caps: 140mg/sem // 49 comprimidos Dosagens seguras de virilização femininas: ox: ~20/30mg/dia stan: ~20/30mg dia oral ou ~25/50mg DSDN injetavel --DUVIDAS: 1) para uso de 2 drogas+ treino intenso, considerando sexo feminino, 170g de carb é um valor ok? estava pensando em aumentar visando superavit calórico porem estou em duvida, nao sei como o stano varia o metabolismo, meu ultimo ciclo foi com laxogenin então nao aumentei tanto as calorias diarias visto não ser mto forte 2) organizar a dosagem em piramide ou aumento continuo para ESTAS DROGAS(menor dosagem no inicio até maior dosagem no final) 3) é mito ox em apenas 6 semanas para alto ganho? deixo nas 8 semanas msmo? manter ox apos ciclo em baixa dosagem (5 a 10mg/dia) pra auxiliar na manutenção? --OBSERVAÇÕES: 1) não estou com pressa de ganho (apenas analisando e observando os resultados)/ mantendo dosagens dentro do padrão para evitar ao máximo virilização e figado 2) consciente das desvantagens das drogas em via oral (prefiro stano insj porem a aplicação é inviável para a minha rotina atual) 3) mente aberta para aprender Muito grata a um(a) bom entendedor(a) que puder dar uma olhada e compartilhar a opnião caso alguem queira acompanhar DE FATO o ciclo e etc, compartilho contato para maior aproximação e resultados