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Ola pessoal! Eu tenho 21 anos, 180 de altura e 92 klg. Já malho ha um ano e até o momento estou limpo. Mais não tenho o corpo que gostaria de ter. Pesquisei e de todos esteroides que eu encontrei a OXANDROLONA foi a que me pareceu com menos efeitos colaterais. Gostaria de saber da galera ai das antigas ou ate dos mais novos que utilizam como devo fazer o CICLO e se eu tenho que fazer junto com a DURATESTON? e depois tenho que fazer o TPC??? Objetivo: Para aumento e definição!

Alguma sugestão para aprimorar meu ciclo? Idade: 20 Altura: 1,81 Peso: de 90 à 91 Medidas: Braço 39 (frio) postarei as outras bo decorrer da semana Bf: 11~12 Objetivo: ganhar massa de qualidade (algo em torno de uns 4kg) e perder gorduro, de forma que dê para manter um shape legal depois do ciclo, os famosos "ganhos secos" Ideia Inicial Segunda opção (atualizada) 1-8 semanas: 250mg Durateston de 6 em 6 dias. 1-8 semanas 500mg Durateston (Segunda e Quinta) 3-6 semanas: 60mg Oxandrolona dia (20mg 8 em 8 horas) 3-6 semanas: 60mg Oxandrolona dia (20mg 8 em 8 horas) 7-11 semanas: 80mg Oxandrolona dia (dobrar uma das doses) 7-11 semanas: 80mg Oxandrolona dia (dobrar uma das doses) Entrar com IA (anastro ou letro) na semana 3 TPC- Serms + tribulos (duvida se coloco astrozol à partir da 3 semana do ciclo, tenho uma predisposição à ginecomastia) Semana 1: 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia 4)Tribulos: em torno de 2000mg/dia Semana 2: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia 4)Tribulos: em torno de 2000mg/dia Semana 3: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia 4)Tribulos: em torno de 2000mg/dia Semana 4: 1)Tamoxifeno: 40mg/dia 2)Vitamina E: 1.000UI/dia 4)Tribulos: em torno de 2000mg/dia Semana 5: 1)Tamoxifeno: 20mg/dia Semana 6: 1)Tamoxifeno: 20mg/dia Total: 28 cápsulas de clomifeno e 70 cápsulas de tamoxifeno. Plano inicial (espero aprimora-lo com ajuda de vocês: pensei em nao exagerar na testo pois é meu primeiro contato com a droga, queria saber como meu corpo vai reagir. Penso em ganhos secos,que dê para manter depois do ciclo. tentar ganhar uns 4kg no primeiro mês, depois passar pra uma dieta com baixo carbo e aerobio pra dar uma secada, esqueci de falar la em cima, meu Bf tava em torno de 11% à 1 mes atras, essa semana vou verificar denovo, mas pretendo começar o ciclo com 10%.

EVOLUÇÃO TOTAL DO CICLO ATÉ INICIO DA TPC https://scontent-a-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10384107_678870782181803_8142098939353901335_n.jpg FOTO ATUAL 2ª SEMANA DE STANO https://scontent-b-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10341407_667848063284075_5859043113672545841_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10416969_667848073284074_2207994239890185182_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10339585_667848069950741_1041683037211764678_n.jpg BALANÇO GERAL DA MINHA EVOLUÇÃO DESDE O INICIO DOS TREINOS ATÉ A 8ª SEMANA DE CICLO! SEGUE O LINK https://scontent-a-gru.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10245367_658488444220037_65213409720271337_n.jpg Ciclo em andamento fotos do inicio da 6ª semana !!! Fotos da evolução no Instagram: @hirowow Frente Foto no treino ------ // ------- Eae nation !! Apartir de sabado dia 15/03/2014, iniciarei essa Dieta Hipercalorica clean e um ciclo básico e leve , por nunca ter ciclado e ter em mente que a Dieta é 90% dos resultados , este pequeno ciclo é apenas para dar um "UP" na dieta, absorção dos nutrientes e ver como meu corpo irá se comportar pois como disse nunca ciclei. Atualmente : - Idade : 28 anos - Altura : 177cm - Peso : 78kg - Medidas: TÓRAX 101,5 BRAÇO DIREITO: 37 BRAÇO ESQUERDO: 37 ANTEBRAÇO DIREITO: 27 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 27 ABDOMINAL: 82 CINTURA: 80 QUADRIL: 102 COXA DIREITA : 54,5 COXA ESQUERDA : 54,5 - Percentual de gordura: 9,5% - Tempo de treino: últimos 12 meses Sério, 3 anos passados de vagabundagem - Objetivo : Hipertrofia muscular com o mínimo de ganho de gordura possível. -Biotipo : mesomorfo graças a Deus. Metabolismo Basal 1818 calorias Gasto Energético 2818 calorias Meu objetivo é crescer com qualidade, por isso vou seguir 100% clean bulk, quero chegar a uns 88kg em 4meses (META) , ganhando umas 500g por semana sei que com o uso dos Ae’s esse peso aumentará , e farei de tudo o possível para mante-los crescendo sem acumular tanta gordura ! Veremos !!! ... ficando atento a balança e espelho sempre!!!! Isso ai nation!! Segue o Ciclo : 1-2 250mg/semana de Durateston Land 3-12 500mg/semana de Durateston Land 1-6 60mg TSD de Oxandrolona Land 10-15 50mg de stano land TSD IA - 0,5g anastrozol ds2dn TPC – após 35 dias da ultima dura ( vide exame) 15 dias 40mg de tamoxifeno + 15 dias 20mg de Tamoxifeno + 2,6g de tribulus +zma Segue a dieta: Refe 1 – 7:40 3 ovos inteiros crus + 1 scoop de Hiper 167g (Serious Mass Gold) + 1g vitamina C + 1g omega 3 + 1g de ClA + 50g de aveia + Multivitaminico Refe 2 – 10:40 50g Frango + 25g batata doce + 50g arroz integral + 25g brocolis Refe 3 – 13:40 50g Frango + 25g batata doce + 50g arroz integral + 25g brocolis + 1 castanhas do pará Refe 4 – 15:40 50g Frango + 25g batata doce + 50g arroz integral + 25gbrócolis Refe 5 - pré treino – 17:40 5g de bcaa + 5g de glutamina + 5g de Aminoácidos essenciais (Amino Decanate) + 6g betalanina + 45g de dextrose Refe 6 - durante o treino 5g de bcaa + 5g de glutamina + 5g de Aminoácidos essenciais Refe 7 - pós treino 1 scoop 34g de Carnivor ( Muscle meds) + 5g de creatina decanate + 90g dextrose + 1/2 scoop de hiper 83g (Gold Mass) Refe 8 - 20:30 50g Frango + 2 ovos inteiros mexidos + batata doce + arroz integral + brocolis Refe 9 - 23:30 1 scoop de caseína 33g (Dymatize) + 1/2 scoop de hiper 83g( Serious Gold Mass) + 400 ml de leite desnatado + 50g de farinha de aveia 2g omega 3 + 1g de CLA + 2 caps zma + multivitaminico + 650mg de tribulus + 2 castanhas do pará AGUA : 400ml hora , das 7:40 as 21 : 5 litros dia Sono : das 00:00 as 07:20 Segue tabela nutricional em anexo!!!! , quantidades por dia de nutrientes que irei consumir e tal ! Como vcs podem reparar...meu gasto energetico é de 2818, e o total de calorias da minha dieta é 3295, tendo um saldo positivo de 477 calorias dia! Segue o treino : Segunda : Biceps + Quadriceps + Posteriores + Gemeos Barra fixa supinada - 10-10-10 Rosca direta - 8-8-8-6 Squat - 12-12-10-10 descanso 45seg entre reps Leg press 45° - 12-10-8-6-4 x 2 , descanso de 15seg entre reps Cadeira extensora - 12-10-8 x 3 descanso de 15seg entre reps Cadeira flexora - 12-12-10-10 descanso de 30seg entre reps Mesa Flexora - 12-10-8 x 3 descanso 15seg entre reps Gemeos em pé - serié : Posição dos pés , Aberto, Meio aberto e fechado 4 x 20-15-20 descanso "paro de arder pau nela de novo" Terça : Peito + Triceps + Ombros + ant braço Supino - 12-10-8-6 descanso 45seg entre reps Press - 12-10-8-6-4 descanso 15seg entre reps Press Inclinado 12-10-8 descanso 45seg entre reps Cross Over - 12-12-10-10 descanso 45seg Paralelas - 8-8-6-4 descanso 45seg Rosca testa - 8-8-6 Desenvolvimento Lateral - 8-8-8-8 descanso 45seg Rosca punho - 8-8-6-6 30 descanso 30seg entre series Quarta - Rest Day Quinta - Quadriceps + Posteriores+Gemeos Squat - 12-12-10-10 descanso 45seg entre reps Leg press 45° - 12-10-8-6-4 x 2 , descanso de 15seg entre reps Cadeira extensora - 12-10-8 x 3 descanso de 15seg entre reps Cadeira flexora - 12-12-10-10 descanso de 30seg entre reps Mesa Flexora - 12-10-8 x 3 descanso 15seg entre reps Gemeos em pé - serié : Posição dos pés , Aberto, Meio aberto e fechado 4 x 20-15-20 descanso "paro de arder pau nela de novo" Sexta - Costas + Biceps Barra fixa - 12-12-10-10 descanso 45seg entre series Puxador articulado - 12-10-8-6-4 x 2 descanso 15seg entre series Deadlift - 10-8-6 descanso 45seg entre series Pull over - 10-8-8 descanso 30seg entre series Remada Unilateral - 10-10-8 descanso 45seg entre series Rosca Direta - 10-8-6-4 x 2 descanso 15 seg entre series Rosca alternada - 6-6-6 descanso 30seg entre series Sabado - Ombros + Trapézio + ant braço + Gemeos Desenvolvimento Militar - 10-8-8-6 descanso 45segs entre reps Desenvolvimento com dumbell - 10-8-6 descanso 45segs entre reps Desenvolvimento Lateral - 10-8-8-8-6 descanso 45segs entre reps Remada alta - 10-8-8-8 descanso de 45seg entre reps Encolhimento barra - 15-12-10-8 x 2 descanso 15seg entre reps Rosca punho - 8-8-6-6 30 descanso 30seg entre series Gemeos Sentado - 10-20-30-40 x 2 descanso...paro de arder..pau neles!!! ABS : Dia sim, Dia não , superiores , inferiores! Aerobio só na cama! Eu mesmo montei meu treino e Dieta de acordo com a minha experiencia corporal e pontos que julgo fraco no meu corpo , sou estudante de E.F e quero aplicar em mim mesmo os meus conceitos. è isso ai Nation!!!! Em busca dos ganhos borá !! em Anexo meu atual shape!!!! Postarei fotos semanalmente!!

Um cara aqui em goias tinha p vender oxandrolona manipula e essa da tal HormoFarma. Alguém aqui conhece? Queria saber se da pra confiar.

Fala Galera, minha dúvida é a seguinte, estou fazendo um ciclo com o objetivo de maximizar a queima de gordura. Estou fazendo uma dieta hipocalórica, aproximadamente 2.500Kcal/dia. Medida básicas: Altura: 182cm peso: 82:00 BF: Aproximadamente 22% (Pesava 107Kg, fiz um bulk pesado por 22 anos! srrsr) Sou adepto dos low shots razão pela qual estou fazendo o seguinte ciclo: 1 - 5 Durateston - 250mg - Semana 1 - 3 Oxandrolona - 60mg por dia 4 - 5 Stanazolol - 150mg/ semana TPC: Tamoxifeno, Tribulus, ZMA, Vit C 1g por dia A minha dúvida é: CARNAVAL CHEGANDO E A ACADEMIA VAI PARAR QUASE A SEMANA INTEIRA , DEVO INTERROMPER O CICLO OU CONTINUAR MESMO ASSIM??? Abraços!!!

Ola galera, Estou com treino legal, dieta legal(cutting), agora fui no endocrino ele me passou 1 ciclo meio "fraco" ao meu ver, sei que é meu primeiro ciclo, mais parece ciclo de mulher rsrsrsrs.... Ciclo do endrocrino 60 dias: Manipulada 1ª capsula da seguinte maneira: 20mg oxan 100g silimarina 200g metionina tudo: 1 cap/dia Manipulada 2ª capsula da seguinte maneira: 20g tamoxifeno 200g l-argenina 200g l-taurina tudo: 1 cap/dia e Tribulus 1g/dia Isso não é treino de mulher ?? Estava pensando em fazer 60g oxan/dia + 250mg/15dias durateston Oque acham ?? a Dura seria apenas para regular o libido, tenho q fazer sexo ao menos 4x por semana kkkkkkk

Bom dia rapaziada. Estou pesquisando há algum tempo, comprei as drogas aos poucos, conversei com alguns usuários experientes (do fórum e de fora) e iniciei hoje o meu primeiro contato. - Breve Histórico: - Idade: 25 - Altura: 1,78 - Peso: 80kg - Medidas(braço,peito etc): 09/09/2014 - Percentual de gordura(BF): 10,2% (11/02/2014) - 8,5% (09/09/2014) - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganhos secos, foco em + densidade + qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10 Enantato (Under Labs) - 200mg Seg + 200mg Qui 1-10 IA (Anastrozol) 0,5mg dsdn 11-13 IA (Anastrozol) 0,5mg ds4dn 6-13 Oxandrolona (GC + Manipulada) - 80mg TD 6-13 Hcg (Chorulon) - 250ui Seg + 250ui Qui 15-20 TPC Serms (Tamoxifeno) + Silimarina (300mg TD) + Vit C. (3g TD) + Vit. D (5000 UI TD) + Vit. B12 (2mg TD) + Vit. E (400 UI TD) - Alimentação: - FOTOS: - EXAMES: OBS.: Posso entrar com o HCG antes se sentir necessidade. Estou acompanhando testo, e2, fígado, colesterol, etc. mensalmente com exames. Postarei fotos assim que possível. - CONSIDERAÇÕES FINAIS: - Poderia ter ido com menos testo, acho que o efeito seria muito parecido porém com menos aromatização; - Tem que cuidar com o rebote do anastrozol, mesmo fazendo o desmame meu e2 subiu na TPC; - Oxandrolona é uma droga muito boa e limpa, porém muito cara. Quando tiver bastante $ sobrando vou me manter on de Oxan por bastante tempo; - Clemb é muito bom. Usei na TPC e jogou a retenção que sobrou embora; - Comecei com 78kgs e cheguei a pesar quase 86 no meio do ciclo, porém muito desse peso era água (e olha que meu e2 tava dentro do limite durante o ciclo todo); - Fechei o ciclo com 81kgs, 3 kgs de massa limpa; - BF caiu de 10-11% para 8,5%; - Algumas medidas reduziram porém foram exclusivamente da perda de gordura, consequentemente as dobras reduziram também; - Estou com acompanhamento de um endócrino, já estou com o blast montado, porém vai ser tudo com loooooooooooow doses, muito baixas mesmo. A ideia é construir com calma e sem pressa pro corpo consolidar tudo. O que posso adiantar é que vai ser Enantato + Stano Oral + T3 + T4 + GH. Devo iniciar semana que vem, mas ainda não sei se vou relatar. --------------------------- Relatando: 1º shot 1ml (200mg) enantato bem tranquilo, auto-aplicação ventro glúteo lado direito. Abraços

Fala ai galera , tava nos usa e cheguei semana passada , fui em uma loja bem underground de suple e tinha esse pre hormonal la o steel crushers e eu comprei pq achei maneiro um pre sub lingual . Tava lendo os relatos dele em foruns gringos e parece que os ganhos sao bons , fiz esse post pois estou pensando em tomar ele dps do carnaval e gostaria de saber se algum de vcs conhece ele , nunca usei nenhum pre hormonal , so uzei apenas oxandrolona 80 mg td dia e os ganhos ate que foram satisfatorios . Entao e isso ai galera , quem puder dar uma ajuda ai to agradecendo , todos sao bem vindos .

P.M791 Consultei com o endócrino no dia 16/01 a procura de orientações pro meu 1º ciclo de verdade. Já fiz algumas merdas usando m-drol e outras porcarias quando moleque. Mas agora decidi fazer uma parada com orientação e acompanhamento pra ter um maior amparo. O que o endócrino me adiantou é que o ciclo seria de DURA, STAN ORAL e OXAN ORAL manipulados (stan com receita somente na forma oral, segundo ele). Idade: 22 anos Altura: 1,86 m Peso: em torno de 84 kg Medidas: vide fotos BF: em torno de 12% Tempo de treino: já treinava quando moleque, mas treino continuamente há pouco mais de 2 anos. Objetivo: aumentar massa muscular, se possível da forma mais seca possível com boa dieta. Dieta: não vou especificar, porque não tenho a rotina de comer sempre a mesma coisa todo dia. Vai ser mais ou menos assim: ptns = peso x 2~3, gords = peso x 1, carbos = completando as calorias que faltam. Se preciso durante o ciclo vou aumentar a ingestão das calorias, conforme for medindo os resultados. Complementarei a dieta com proteína em pó, multivitamínico, vitamina C e talvez uma vitamina D que tenho aqui. Treino: ABCD, com descanso uma vez por semana Estrutura do ciclo: a estrutura do ciclo ainda vou saber. Tenho retorno marcado com endócrino na quinta (06/02), e vou pegar mais informações a respeito do ciclo. TPC: vou saber na quinta também Fotos: posto até o final de semana. edit: Fotos do início do ciclo na pg. 2 Exames: fiz todos pelo plano de saúde. Já tenho o resultado da maioria, mas ficarão todos prontos amanhã. Posto até o fim de semana também. Quero a opinião da galera daqui também. Quanto mais informação, melhor. Valeeeu. edit: Exames: testo total testo livre t4, tsh cortisol, fsh, estradiol lh, vitamina b12 igf-1 Tem mais exames, mas não deu pra colocar aqui.. edit: O restante dos exames tá ali embaixo

Boa tarde, Sou novo no fórum e gostaria de verificar com os experientes do site um ciclo que estou para começar. Tenho 1,90 107 kg BF 21% Esse BF fiz a algum tempo atrás e acredito que esteja menor, essa semana devo fazer uma nova avaliação, fiquei sem malhar durante uns 10 anos e engordei muito nesse período e só comendo besteira, quando malhava tinha 98 kg e ficava entre 8% e 9%, porém era mais novo e era tudo mais fácil, hoje estou com 32 anos. Quando voltei a malhar estava com 114 kg e com 32% de BF, baixei para 21% em 4 meses, sendo que nos últimos 2 meses comecei dieta com nutricionista esportivo e agora estou qerendo aliar isso junto ao ciclo e pelo menos já chegar em uns 13%. O ciclo seria o abaixo. 1 - 8 Semanas 40 mg de Stano 1 - 8 Semanas 200 mg de Boldenona por semana aplicada 2x 3 - 8 Semanas 40 mg de Oxandrolona Esse ciclo foi passado por um amigo que é personal e fisioculturista, ele é bem grande e tem muita definição, parece que entende bem do assunto, porém quis verifcar com pessoal aqui que tem muito conhecimento. Segue minha dieta passada abaixo por um nutricionista. Desjejum 1 banana 1 medidor de Whey concebntrado 3 colheres aveia Oat Bran 1 copo 300 ml leite desnatado Lanche manhã 3 fatias blanquet peru 1 colher queijo cottage 5 unidades castanha do pará 2 fatias pão integral Almoço 200 gramas proteínas magras 1 colher azeite de oliva 6 colheres arroz integral ou branco Lanche 1 4 unidades castanha do pará 8 colheres nestle fibra + 1 copo 300 ml leite desnatado Lanche 2 1 iogurte desnatado 1 banana 2 colheres açúcar mascavo 3 colheres aveia Oat Bran Jantar ( hora em que acabo de malhar ) 1 medidor Whey concentrado 1 medidor Dextrose Ceia 200 gramas proteínas magras 1 colher azeite de oliva 8 colheres arroz integral ou branco Fico no aguardo e já agradeço a quem puder me ajudar.

Olá galera. Venho pesquisando sobre EA's há pouco tempo. Já encontrei muita informação interessante, e também muita contradição. Muito bem, pelo que tenho lido em artigos científicos e aqui no fórum, tenho conhecimento de que existem os efeitos colaterais e sei também que eles podem ser minimizados. Minha maior dúvida, e que eu não encontrei aqui é a seguinte: 1) Qual o melhor EA para melhora de performance esportiva? A maioria dos tópico que eu leio aqui falam em estética e ganho de massa múscular. Esse objetivo para mim é secundário. Não sou praticante de musculação, e tenho um corpo atlético natural (apenas saudável, sem definição etc). 2) Seria melhor, antes de iniciar um ciclo, começar a fazer musculação e suplementação para alcançar um "limite" de hipertrofia muscular? Por último, pensei em iniciar com Oxandrolona, 80mg tsd por 8 semanas, sem testo. 3) É uma boa escolha para meu objetivo? 4) Devo usar hCG durante o ciclo? Agradeço desde já.

Olá pessoal, Idade: 30 Peso incial: 102,7kg (considero o peso de referencia sempre o da segunda-feira ao acordar) Peso Atual: 101,7kg Altura: 1,79m BF: ~ 20% medido pelo método alemão (Schutz rsrs) Biceps frio: 44cm Pânceps: 103cm Sou adepto da musculação há uns 12 anos (entre idas e vindas, hj em dia estou há qse 5 anos sem parar) nesses 12 anos acumulei uma quantidade razoável de massa muscular, mas com já fui baleia quando adolescente, tenho a maldita barriga pra me "ajudar"... Enfim, decidi postar esse relato, como forma de trocar experiencias com quem também faz ou pretende fazer essa dieta, e também de me motivar ao longo da mesma... No momento estou no 17º dia da dieta (fiz a primeira fase de 12 dias sem carbo, sem alterações), estou fazendo a mesma pela segunda vez, da primeira vez perdi 13kg em uns 4 meses aprox.(fui de 106kg para 93kg) ganhando qualidade, medidas nos braços e perdendo no pânceps. Não irei postar minha dieta detalhada devido ao fato de minha alimentação mudar bastante de um dia pro outro (uma possibilidade da própria dieta), mas basicamente, a dieta se enquadra na divisão de macros proposta pelo autor da dieta metabolica. Estou fazendo 2 dias de recarga nos fins de semana, e durante a semana procuro manter o carbo abaixo de 30g (na pior das hipóteses beira 50g). Não realizei exames iniciais por ter a noção que está tudo bem (da última vez que fiz estava tudo ok e não faz muito tempo, mas com aprox. 2 meses de dieta os farei e postarei os resultados aqui) Também vou ver se providencio fotos. Bom, vamos às últimas experiencias... A primeira recarga de carboidrato foi "bem caprichada".. depois de 12 dias sem comer um pãozinho, deitei o cabelo no 13º dia... mas como deu pra ver no peso inicial e atual, perdi 1kg nessa primeira etapa. Cheguei a bater 99kg nos ultimos dias da fase de embasamento, mas claro, devido a água que foi embora do corpo e que retorna quando voltamos a ingerir carbo. Hoje (quarta-feira) pesei 99,6kg. Aspectos notados nas 2 primeiras semanas: - A partir de quarta-feira, começa a ficar meio tensa a vontade de comer carbo (pão, doces, macarrão, etc...) , mas tem que segurar a onda... isso começou a amenizar lá pro meio da segunda semana, que acredito eu, é onde o corpo fez a mudança metabólica. - Com relação ao treino, senti uma pequena queda no rendimento, entre o 3º e o 10º dia da fase de embasamento, mas nos dois últimos dias minha energia já estava praticamente normal. Como minha divisão de treino é ABCDE, coloquei o treino de pernas na segunda-feira devido ao corpo estar descansado e por ser o treino mais desgastante, e sendo assim, depletar mais rapidamente o glicogênio estocado no fim de semana. Suplementos utilizados: Whey protein (Ao acordar e ao final da tarde) Predators Prey (Pós treino) BCAA (antes e depois do treino) Probolic (Antes de dormir) Multivitaminico (Junto a alguma refeição) Methyldrene (1 a 2 caps dependendo do desenrolar do dia) UHC Hardcore (pré-treino) É isso ae... e vâmo que vâmo! EDIT: Conforme recomendado, segue a base da dieta: (Horários aproximados) (9:00) -Ao acordar shake com 50g de whey ON (gold) (11:00) -100g de Queijo parmesão ou 150g de Salame (13:30) - Alface (umas 6 folhas grandes) - 150g de brócolis, - 3 colheres de azeite - 150g de peito de frango (18:00) - Shake com 50g de Whey (20:00) - 120g de atum (21:30) Pre´-treino - 5g de BCAA (22:30) Pós-treino - 5g de BCAA - Shake com 50g de Predators Prey (00:00) - 150g de Hamburger - 100g de Brócolis (01:00) Pré-sono - Shake com 50g de Probolic Dependendo da quantidade de gordura ingerida durante o dia, mando uma colher de óleo de côco, ou de azeite extra virgem antes de dormir. Fica mais ou menos assim... mas todo dia muda alguma coisa, com exceção do atum, pré e pós treino. Edit: dia 31/01 - Com a mudança nos macros da dieta a partir da 6ª semana, vou passar a administrar 20mg de oxan/dia com o intuito apenas de perder menos massa muscular. Peso: Dia 1: 102,7kg Dia 15: 101,7kg Dia 22: 102,6kg Dia 29: 101,1kg Dia 36: 100,9kg Dia 43: 99,4kg Dia 50: 99,0kg Dia 57: 98,3kg Dia 64: 97,7kg Dia 71: 97,7kg Dia 78: 97,3kg (estimativa) Medidas no 64° dia: Biceps frio: 43,7cm Pânceps: 96cm BF: nem me arrisco... Fotos: 19º dia: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/3141-foto-relato/ 26º dia: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/3148-relato3/ 33º dia: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/3152-relato4/ 61° dia: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/3203-relato-6/

Bom dia galera! Tenho 2 anos e meio de treino e queria fazer um ciclo com oxandrolona, será meu primeiro ciclo. Alguns amigos me indicaram stan, mas, por ser o primeiro, queria algo mais "leve" para ver como meu organismo reage! Sempre fui muito magra e nesse tempo de treino consegui ganhar, com muita dificuldade, 3kg! Não tenho intenção de ficar "grande" tipo panicat, gosto do corpo magro, com um pouco de musculos e definição, por isso a ideia do ciclo! Porém, ha alguns dias descobri um problema na tireoide (hipotireoidismo), e a medica me passou para tomar Puran T4. Tem problema fazer o ciclo, tomando o Puran?

Olá pessoal, acessava esse fórum há muito tempo, hoje com meu dia-a-dia mais corrido, acabo usando pouco a internet. Peço atenciosamente por opinião e dicas para o meu primeiro ciclo. Andei lendo vários posts ou artigos sobre administração de drogas que não são testosterona e com baixas dosagens. Minha ideia é fazer um ciclo com baixa dosagem, duração de 6 a 8 semanas, que suprima pouco meu eixo de produção endógena de testosterona, e assim obter no máximo 5 kg secos e principalmente desempenho físico em provas de atletismo universitário. - Idade 22 - Altura 177cm - Peso 70kg - Medidas 37cm braço - Percentual de gordura(BF) <10% - Tempo de treino: Musculação desde 2008 , com alguns hiatos, 1 ano ininterruptos e 1 ano de atletismo na faculdade - Objetivo: Pouco ganho de massa muscular (5kg no máx.), resistência muscular, aumento do número de células sanguíneas, rápida recuperação muscular. - Estrutura do ciclo: Opções: (1) 30 mg\dia oxandrolona durante 6 semanas (ou 8 semanas) (2) 20mg\dia Dianabol durante 8 semanas (3) 50mg dsdn stano 4 semanas (ou mais? 6 a 8 semanas seria muito tóxico?) Sou estudante de medicina, portanto, tenho facilidade para arrumar receitas médicas, dessas drogas acima, quais eu consigo achar na farmácia? e quais eu posso manipular? Quais laboratorios under mais indicados ? obs: não quero ter a necessidade de fazer tpc, a não ser que seja com vitD ou tribulus. Sei que este fórum é destinado a hipertrofia, mas gostaria da ajuda de vocês. Abraço!

Boa tarde meus amigos, sou novo aqui na areá de anabolizantes, como podem ver no nome do tópico, estou pensando em ciclar no mês de março/abril, um ciclo de 8 semanas com dura+oxan segue o protocolo, opinem Idade: 21 anos Altura: 1,78cm Objetivo: Definição muscular / Massa Muscular Peso: 85kg BF: 20% Tempo de treino: 1 ano - ESTRUTURA DO CICLO: - 1-8 Enantato de Testosterona - Landerlan - 500mg / week - 4-8 Oxandrolona - 60mg - ANTI-AROMATIZANTE - Anastrozol - TPC - 30 DIAS APÓS: - 1-15 - 40mg - Tamox - 1-30 - 20mg - Tamox - VITAMINAS PÓS-CICLO - VIT E - VIT C - VIT B12 - DIETA INTRA-CICLO: - PROT: 2,5g / kg - CARB: 1,4g á 1,6g / kg - GORDURA: 1,0g á 1,2g / kg - KCAL: Deficit 400 á 600kcal - DIETA PÓS-CICLO - 45 dias pós: - PROT: 1,8g / kg - CARB: 1,4g á 1,6g / kg - GORDURA: 1,0g á 1,2g / kg - KCAL: Manter BASAL Introdução de alimentos para recuperação hepática - SUPLEMENTAÇÃO: - CREATINA - BCAA - Multivitamínico - Glutamina - RESTRIÇÕES - Medicamentos - Bebidas Alcoólicas - Alimentos industrializados - TREINO: Hipertrofia: - 3 á 4 dias por semana: - SEG: Peito / Tríceps / Trapézio - QUAR: Ombro / Bíceps - SEX: Costas / Pernas / Ante-braço - SAB: ABS, Levantamento Terra e Agachamento Aeróbico: - 2x por semana: - 15 á 20 minutos de esteira - 3x10 flexões

Eae marombada, no sábado iniciei um ciclo que de oxandrolona (60mg/dia) porém resolvi adicionar testo, ai vem minha duvida, devo acrescentar prop ou enan. o protocolo seria: 1-6 oxandrolona (60mg/dia) 2-6 prop (150mg dsdn) ou no lugar do prop o enantato, 500mg/sem. No caso eu daria preferencia ao enantato devido a ser necessaria menos aplicações, porém ele tem meia vida longa, logo, na teoria ele demoraria mais a agir... O que acham? aceito sujestões, valeu, abraço! objetivo: ganho de massa magra

Boa Noite galera, Para comecar o ano estou querendo comecar um ciclo de Oxan (oral capsula) + Testo E (injecao), Quanto a TPC clomid no final do ciclo. Tenho 22 anos, 40 cm de braco frio, 1,95 de altura, 107 kilos, nunca ciclei, Tempo de treino: 5 anos Suplementos: whey protein, dextrose, glutamine com uma boa dieta .. tirei creatina pois quero mais definicao do que retencao.. Anabolizante: Oxandrolona Quantidade: 50mg (todos os dias) 1-6 Testo E 1x 250mg por semana 1 - 10 Zinco 100 mg dia TPC Clomid 1-2 100mg 3-4 50mg Mais alguma dica? Devo usar uma tribus junto por causa do libido? gostaria de opnioes, obrigado

Pessoal sempre acompanho tudo aqui e escutei uma conversa na academia de um instrutor falando pra um aluno e tal. E me surgiu essa dúvida. Melhor e mais bem aproveitado seria o uso de um Pró hormonal ou uma Oxandrolona ou Stanozolol. Seria bem dizer: PH importado e original (m-stane, sledge) ou Oxandrolona manipula (mesmo ou não sendo subdosada). Devido a retenção hídrica, menos danoso ao fígado e melhor aproveitado para quem for utilizar. Lembrando sei que disso tudo é devido a n fatores tais quais: dieta, tempo de treinamento, bf. Mais a dúvida se forma na eficiencia ou não desses compostos que são bem mal vistos ao meu ver (PH´s) pessoal tem muito preconceito deles. Abraços.

Pessoal, estou em meu 16º dia de ciclo com 30mg/dia de ox. Os efeitos colaterais estao bem tranquilos e os ganhos estão aparecendo aos poucos. Tenho duvidas quanto ao meu ciclo e gostaria de saber da disponibilidade de alguem para me ajudar!!!

Galera, Da um Help aqui, montei meu ciclo, to precisando de uns conselhos..! Comecei dia 17/Nov/2013. 1~4 Semana: -4 UI Gh (Jintropin)/dia; - 60mg Oxandrolona (manipulada)/Dia - 500mg durateston(Schering)/Semana 5 Semana: - 60mg Oxandrolona/Dia; - 60mg Stanozolol (Landerlan)/Dia; -500mg Durateston/Semana. 6~9 Semana: - 75mg Acetato de Trembolona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off; - 300mg Enantato de Testosterona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off. - 60mg de Stanozolol (Landerlan)/Dia. Vai até 11/Jan/2013, Acham que devia colocar GH no ciclo todo? (rsrs meio obvio, mais ta valendo) Os via Horários, posso tomar em apenas uma dose diaria? Existe um melhor Horário para aplicação de Gh? Por enquanto estou mandando as 18:00... Palpites??? aceito, só não ferra com meu post em marombada!! rsrs

E ai rapaziada blzz, tenho 1,70 de altura, 79kg, bf 14,1 treino 6 dias por semana e faço uma dieta bem regrada e quero dar uma secada e definida, tendo um leve ganho de massa magra (nada surreal)... Fui no médico e ele me receitou 20mg de oxandrolona por dia durante 2 meses e só, disse que assim eu ia te uma boa queima de gordura e um leve ganho de massa. Deu 1 mês tomando 20mg de oxandrolona e eu reavaliei e perdi 1.5kg de massa magra, 400g de massa muscular e 100g de gordura... Ai fiquei indignado voltei la e ele mandou eu manter isso por mais um mês, então não tive paciência e fui falar com uns amigos que acharam a ideia do médico louca, e então falaram pra eu tomar 60mg de oxandrolona + 0,5mg de anastrozol.. A minha dúvida é se posso tomar anastrozol junto com a oxandrolona, pois nunca fiz um ciclo antes, mas anastrozol ja tinha tomado nessa dosagem, e perdi 12kg na balança sem dieta e sem treino, então queria saber se poderia usar os dois, porque sei que o anastrozol me secaria bastante, e a oxandrolona um leve ganho de massa magra... O que vcs acham ? Valeuu

Altura: 1,77 Peso: 80 após tentativa de cutting de 1 mes. Idade: 25 anos BF: 11% Bíceps: 41, 5 cm Peito: 104 cm Abdômen: 82 cm Perna 63 cm Panturilha : 41cm Após 3 anos de treino , que sai dos 64kl e fui para os 85kl, e 28cm bicipes para os 41cm E agora esta pensando em mandar meu 1 ciclo injetavel, pois em março/2013 eu utilizei Oxandrolona 60mg ao dia por 6 semanas, que foi quando eu estava com 80kl e fui até os 85 e com um ganho legal de qualidade. Mas na TPC errei na dieta e no treino. baixando as cargas e assim tive uma perca de medidas. Aproveitando mes passado começei um breve cutting e consegui baixar em uns 2% a BF e cai para os 80kl . Agora pretendo fazer 1 mês de dieta em torno de 100kcal acima da minha TMB para começar assim o Ciclo Abaixo e durante o ciclo irei aumentando 200kcal por semana. Sou novo na área de AE’s... então pesquisei por alguns dias no fórum . li alguns relatos e decidi fazer o ciclo abaixo. O Que acham ? . Ciclo: 1-8 Semanas - Durateston , 250mg Segunda , 250mg Quinta 4-8 Semanas – Oxandrolona , 80mg TDS 8-8hrs / 40mg + 20mg + 20mg - retirado 3-8 Semanas - Anastrozol 0,5mg DSDN - Retirado TPC: 21 dias após a ultima aplicação da Dura 1 – 4 Semanas : Vitamina E = 1.000UI ao dia 1-4 – Semanas : vitamina C 1 g ao dia 1- 4 Semanas : Tribulus = 2g ao dia 1-4 - Semanas : Tamoxifeno = 40mg ao dia / 20mg em 12/12hrs 5-6 – Semanas : Tamoxifeno = 20mg ao dia / 10mg 12/12 hrs fotos tiradas na Ultima semana do uso da Oxandrolona. peso em torno dos 84kl .

Primeira vez pisando em território esteroidal! Sobre mim: 28/29 anos 171cm altura Medidas Semana 0 Medidas Semana 5 Treino há 6 anos, considerando que há 1,5 anos com rotina de alimentação, suplementação e treinos (= melhores resultados). Em agosto, a poucas semanas de iniciar um ciclo de Dura + Stano (quando fiz os exames de sangue), lesionei o ombro direito (sinal divino?). Precisei ficar alguns meses (longos) na fisioterapia e só então pude regressar à rotina de treinos (ainda que de modo não pleno). Durante esse tempo de recuperação, já tinha os produtos em mãos e assumo que, por diversas vezes, foi muito difícil não começar antes da hora (por afobação). Cheguei até a pesquisar sobre trabalhos que correlacionassem esteróides anabolizantes como coadjuvantes na recuperação de tendinopatias (mas se fala mais sobre uso em osteossínteses difíceis). Voltei a treinar em outubro deste ano, migrando gradualmente da cinesioterapia para musculação. Ainda apresento um pouco de sensibilidade em certos exercícios de peitoral (devido a uma lise óssea em terço distal de clavícula). Como esta sensibilidade remanescente está relacionada à recuperação de uma lesão óssea, voltei a conjeturar sobre a possibilidade de acelerar esse processo com o uso de EA. Não queria queimar o cartucho do primeiro ciclo de dura + stano nesta situação, então recentemente adicionei a oxandrolona ao ciclo. Oxandrolona sozinha e em dose modesta. Vou avaliar durante essas 4 primeiras semanas a recuperação da lesão. Caso saia como planejado, darei continuidade com o restante das drogas. Caso contrário, mantida a sensibilidade, encerrarei o ciclo de oxandrolona sozinha e aguardarei a recuperação final. A estrutura do ciclo (inicialmente) será: 1-5 Oxandrolona manipulada 10mg VO q8h (1-3) q6h (4-5) 5-12 Durateston Schering-Plough 250mg IM Sáb/Qua 11-14 Stanozoland Depot 50mg/ml 2ml IM q48h (DSDN) 7-? Chorulon 250UI SC Sáb/Qua (*) 7-? Letrozol Eurofarma 2,5mg 1/4 compr. VO Sáb/Qua (**) (*) Até o início da TPC Serms. (**) Dose inicial experimental. Tentarei controlar com exames e, antes de terminar a administração, realizarei desmame (redução progressiva da dose) até a segunda semana da TPC Serms. Alguns trabalhos relatam que o tamoxifeno reduz a atividade do letrozol sem prejuízo de sua própria atividade - o que produziria uma sinergia com a proposta de desmame. Mas na bula não há relatos de interação medicamentosa com nenhum fármaco normalmente prescrito, incluindo outros antineoplásicos. A bula também informa sobre estudos com múltiplas doses (0,1 a 5mg) e reduções praticamente idênticas em níveis de estrógeno. Isso furaria minha proposta de desmame. Entretanto, alguns brothers conseguiram ajustar dose x efeito durante seus ciclos. Estes estudos na bula foram em mulheres em pós-menopausa. Os brothers em geral são adultos jovens do sexo masculino com doses dinossáuricas de andrógenos exógenos. A comparação não pode ser feita sem ressalvas... Vamos ver como essa discussão progride até final do ciclo. Pitacos são bem-vindos (e recebê-los é um dos meus objetivos em relatar)! Se mantiver insegurança quanto ao efeito-rebote, devo acabar comprando o exemestano pra fechar, antes da TPC. TPC Serms após 30-45 dias (***) da última aplicação de Durateston. 1-6 Indux 50mg q24h (TSD) 1-6 Citrato de Tamoxifeno 20mg Sandoz q24h (TSD) (***) Ainda considerando sobre o momento ideal. Estarei atento à sintomatologia. Mas se possível, e idealmente, através de exames. Fotos semana 0 Fotos semana 5 Exames pré-ciclo Alimentação Suplementação

Galera, implorei p que minha namorada fizesse uma conta no forum e ela msm fizesse o relato, porém ela se diz sem tempo. Vim então relatar por ela. Seguem os dados: idade: 21 Altura: 161 Peso: 55kg Bf: 17% Medidas: coxa 58 Quadril: 95 Cintura: 64,5 Pantu: 37 Braço: 28 Tempo de treino: 2 anos. Ela sempre foi muito magra, porém ja chegou a pesar 62 c um bf alto. Estrutura do ciclo 1-6 bold 125mg/sem 3-8 oxan 20mg/tsd O ciclo começou tem uma semana, mas reatei no local errado.Quem quiser acompanhar os primeiros posts, taqui o link http://www.hipertrofia.org/forum/topic/143155-2-ciclo-feminino/ De primeira estancia, a oxan seria administrada até a 6º semana, mas pensei melhor e resolvi coloca-la até a 8º por conta da mv da bold. Vou anexar as fotos! Nessa primeira semana de ciclo, ela relatou ganho em força, vascularização (fotos), pump no treino e peso. Lembrando que nas fotos da vascularização, as veias não apareciam antes do ciclo, e cada dia que passa ela nota mais e mais.

Pessoal, Tô afim de ciclar com oxandrolona, por que os efeitos colaterais são bem baixos, e junto tô querendo usar Whey e um termogênico. Tô meio acima do peso e minha massa magra é baixa, porem eu não quero ficar grande não, só definir e ganhar um pouco de massa e manter também. Como já sou meio gordinho, tenho medo de tomar algo e me dê ginecomastia, pois já tenho um pouco de ginecomastia. Sei que a Ox aromatiza pouco, mas como é no figado, ela regaça muito? Se ajudar, minhas informações são: Altura: 1,74 h Peso: 79 Kg Estrutura óssea finos, ombros curtos Do tipo meio encurvado e barrigudo rsrs Galera, já deu pra perceber que sou bem crú né... me dá uma força ai!!!