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Encontrado 104 registros

  1. Fala rapaziada! Tenho 23 anos, treino a 6 anos intermitentemente (fiquei 1 ano sem treinar nesse tempo), tenho 179 cm, estou atualmente com 84kg e BF próximo de 14~16%. (não sei minhas medidas rsrs). Iniciei meu segundo ciclo no dia 14/10/2019. Estrutura: 1 - 5 Dianabol 50mg TSD 1 - 12 Enantato de Testosterona 500mg/semana (2 aplicações) 9 - 12 Oxandrolona (ainda não decidi a dosagem) 1 - 12 Anastrozol 1mg DSDN (tenho mta sensibilidade pra gineco) Finasterida 1mg TSD Atualmente estou comendo 3400 kcal diariamente (430c - 50g - 300p), com objetivo de ganhos máximos. A ideia é continuar assim até a última semana de novembro, e depois fazer um cutting agressivo com Oxandrolona. Gostaria de opiniões e críticas construtivas de vocês sobre esse ciclo e sobre iniciar um cruise após esse "blast"... quanto de testo vocês acham ideal para mim? 250mg/semana? Usar o hCG eventualmente durante o cruise ajuda a evitar atrofia testicular? Algo como 1200Ui por 4 semanas a cada 3 meses... Sobre o ciclo: 1a semana Senti um aumento de volume nervoso logo na primeira semana. Também um aumento do foco para estudar e treinar... a força está aumentando também de forma gradativa. Acredito que esse aumento de volume e força estejam atrelados ao Diana. Aparentemente minha libido está baixa, seria talvez efeito supressivo rápido do Diana e do Anastro? Bom, vou esperar a testo começar a bater mais forte pra tirar minhas conclusões. Obrigado aos que leram! Abraço. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Edit1 > Fotos: https://imgur.com/a/0wscK9c ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
  2. Olá pessoal, blz? Estou treinando há pouco tempo (sei que não é indicado já ciclar). Quero ganhar massa muscular, comprei oxandrolona 100 capsulas de 20mg. Pedi a de 10mg mas veio a de 20mg, já demorou horrores para chegar, imagine trocar. Então preferi começar com 20mg mesmo, vi que a dosagem para mulheres são entre 10-30mg, então está dentro certo? Estou pensando em ciclar durante 8 semanas, tomando 1 cp 20mg ao dia. Ouvi e li em muitos lugares que tem que fazer a tpc e parar o anticoncepcional. Eu já parei a pilula, porém estou na duvida sobre qual tpc fazer, li muitos relatos do tamoxifeno 20mg ao dia, o que acham? Ah, tenho 1,59cm, 56k e BF não sei... No começo da academia pesava 49k, tomei hipercalórico junto com creatina e bcaa, consegui aumentar de peso para 56k, agora substitui o hipercalórico pelo whey proten Vou postar foto de agora e do treino que estou fazendo.
  3. Bom dia/ Boa tarde/ Boa noite Gente sou nova aqui!!! 😅 Peso: 52,2 Altura: 1,63 Idade: 21 BF: 14% nunca usei nada de eas, só uso whey, creatina e um termogênico, treino a 4 meses, sempre treinei mas sempre dava um tempo e nunca mais voltava e depois recomeçava novamente, atualmente treino Crossfit 3x na semana e 2x musculação, daqui um mês estou pensando em ficar somente na musculação e treinar 6x pois não estou conseguindo conciliar os dois treinos pois sobrecarrega muito os músculos não está nada dividido e vou começar com um ciclo de oxan por 4 semanas só para ver como meu corpo vai reagir e se vai uma melhorada, estou pensando em usar 5 mg de 8h em 8h na primeira semana, 15 mg de 8h e 8h na segunda semana e terceira semana e finalizar com 20mg na quarta semana! o que vocês acham sobre isso? minha dieta é para ganho de massa vou incluir abaixo junto com as fotos atuais.
  4. Boa noite, Já li vários tópicos aqui mas ainda tenho muitas dúvidas e gostaria de auxílio. Idade: 36 Altura: 1,64 Peso: 54 BF: em torno de 18% Uso mirena. Nunca fui sedentária mas estou super firme na musculação e dieta (ambos com orientação profissional) há 2 anos. Em 2 anos aumentei 5kg na balança. Meu objetivo maior é diminuir o percentual de gordura e manter a massa magra. Já apertei a dieta, porém não consigo perder a famosa "pochete", não tenho diferença na balança, no bf, muito menos no espelho. Já tem algum tempo que estou sem resultados. Já usei testo em gel 3% por meses, não notei diferença alguma. Estou considerando iniciar o ciclo com a oxan 20mg por 8 semanas. Li alguns tópicos que falam sobre pirâmide, outros para manter sempre a mesma dose, qual é a melhor opção? Se Eu continuar firme na academia e dieta, tenho chance de diminuir consideravelmente o bf? O que acontece quando acaba o ciclo (mantendo dieta e musculação)? Tem problema usar a oxan usando mirena? Existe Outra opção para diminuir o bf sem aumentar mto a massa magra? Agradeço se puderem comentar.
  5. Oiii, pessoal. Tudo bem? Então, depois de alguns meses lendo e vendo as possibilidades para usar pela primeira vez um anabolizante, resolvi iniciar com oxandrolona mesmo, indo aos poucos, porque ainda não conheço meu corpo e como irá reagir aos colaterais. Enfim, preciso muito da ajuda de vocês em relação ao melhor horário pra tomar a oxan, no entanto, antes disso, vou mostrar a forma como decidi tomá-la e caso achem necessário, fiquem à vontade para opinar quanto a isso também: Oxandrolona manipulada de 5mg (60 unidades cada, pedi 2) 1 cp x 14 dias 2 cp x 14 dias 3 cp x 14 dias 2 cp x 7 dias 1 cp x 7 dias **Minhas informações: IDADE: 21 anos ALTURA: 1.74 (alta pra caramba) PESO: 62kg (magra pra caramba tb rs) TEMPO DE TREINO: 5 anos (entre idas e vindas) BF: 12,6% Objetivo: - Aumentar o máximo possível o volume muscular (para isso, iniciei agora uma dieta hipercalórica de 3000kcal e durante o uso da oxan a dieta será de 3.600kcal, de forma que a proteína não ultrapasse 2,0g/kg/dia). - observações: Tenho tendência zero a ter barriga, mas o abdome tmb não chega a trincar, ele é levemente definido. Tenho uma desproporção dos membros inferiores com os membros superiores, sendo estes bem menos desenvolvidos por falhas no treino que estão sendo consertadas (braços e antebraços finos, costas pouco definidas, apesar de ombros largos devido anatomia normal do meu corpo) por favor, façam suas observações em relação ao meu ciclo, aos melhores horários pra tomar a oxan, se possível, pontuem aspectos que vocês consideram importantes, tudo ajudará muito. Obrigada!!! Espero vocês 💓
  6. Boa noite. Em julho deste ano participei da minha primeira competição mens physique junior, alcançando o top5 nessa categoria, somente competi nela. (fiz apenas uso Oxan e aerolim) Agora estou em prep desde SET, faltam exatamente 22dias p/ minha prox competição, atualmente com 2407kcal (Estou com o mesmo coach a 2 anos, ele prepara bastante atletas aqui da cidade, confio bastante nele.) Pretendo subir na physique classico juvenil e dobrar senior até 1,78. obs1: (Meu objetivo com o post é somente entretenimento, troca de informações, de novo CONFIO no meu coach, mas, críticas ou sugestões pertinentes serão avaliadas, desde já muito obrigado a todos.. Vamos que vamos pegar este top1.) obs2: Treino desde os 16, focado em competir desde os 19 (fiz 20 agora dia 03/10) IDADE: 20 ALTURA: 1,78 PESO: 86,6 (EM JEJUM) %BF: Nao sei atualmente Atualmente 70mg oxan (10mg cd ref) usando desde SET 10mg Aerolim 35 cardio pós treino Refeição#1 (Desjejum) Kcal: 2.407 (P:275g C:239g F:39g) · 1 Ovos inteiro + 6 Claras de ovos · 30gr Aveia · 50gr Banana / 90gr Maçã · 20gr Pasta de amendoim · 5gr Canela em pó Refeição #2 (Lanche 1) · 30gr Wheyprotein · 50gr Queijo Minas · 2 Fatias de pão integral · Meio tomate · Salada verde à vontade (FOLHAGENS) Refeição #3 (Almoço) · 100gr Frango / 100gr Patinho · 80gr Arroz · 100gr Feijão · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade Refeição #4 · 150gr Frango · 80gr Arroz / 100gr Batata doce · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade (FOLHAGENS) Refeição #5(Pré Treino) · 150gr Frango · 150gr Aipim / 150gr Inhame / 220gr Batata doce · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade Refeição #6 (Pós Treino) · 150gr Frango · 150gr Arroz / 150gr Macarrão · 30gr Sucrilhos · 20gr Leite condensado ou Doce de leite · Salada verde à vontade Refeição #7 (Ceia) · 2 Ovos inteiros + 6 Claras de ovos · Meio tomate · 100gr Cenoura Fotos do Shape atual https://imgur.com/aDelQCk https://imgur.com/XmbaSVD https://imgur.com/niFHOeg https://imgur.com/gGbrDAF
  7. Pessoal, estou com uma caixa de oxandrolona, um de Proviron e um de Tamoxifeno e ainda estou estudando e estruturando o ciclo para não fazer merda, então resolvi criar um tópico pedindo a opinião de vocês antes mesmo de começar o ciclo. - Idade 30 - Altura 1,83 - Peso 72kg - Medidas(braço,peito etc) braço 33, cintura 80, peito 94, (eu costumo ver apenas no espelho, essa medição eu fiz agora, sozinho, pode estar um pouco errado...) - Percentual de gordura(BF) 12,7% - Tempo de treino 5 anos entre idas e vindas. Já estou há mais de 1 sem parar. - Objetivo ganho de massa muscular e definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Como é meu primeiro ciclo, resolvi que ele provavelmente será curto: 4 semanas. Tenho muita preocupação com a libido e quero ver como meu corpo se comporta antes de, talvez, fazer um ciclo maior e com injetáveis. Inicialmente, estou pensando em fazer da seguinte maneira: 1-4: Oxandrolona 60mg (todos os dias), 20 mg a cada 8 horas 2-4 Proviron 50mg (todos os dias a partir da segunda semana), 25mg a cada 12 horas TPC: 1-2 Tamoxifeno 40mg 3-4 Tamoxifeno 20mg Dúvidas: 1- Seria melhor mudar as doses do Proviron? 2- Será que 40mg de Tamoxifeno não é muito? Exames: Colesterol total: 159 (ref <190) HDL: 52 (ref >40) LDL: 93 (ref <110) FSH: 4,3 (ref 1,4 a 18,1) LH: 2,6 (ref 1,5 a 9,3) Testosterona total: 602,56 (ref 164,94 a 753,38) SHBG: 52,20 (ref 10 a 57) Testosterona biodisponível: 225,72 (ref 82 a 626) Testosterona livre: 9,63 (ref 3,4 a 24,6) Pretendo fazer exames após o ciclo para ter uma comparação. Se tudo der certo, eu posto aqui para termos tudo registrado.
  8. Bom dia, Pessoal estou pensando em mandar um ciclo de oxandrolona da landerlan até no começo do ano que vem, e minha duvida é com relação a como tomar essa droga sem ter o eixo suprimido. vi que tem pessoas que tomam 250mg de testo semanal pra manter a testo alta, mas é possivel passar pelas 6 semanas(60mg) sem perder a libido ? e com a relação a testo, ela não me traria mais problemas como a ginecomastia?
  9. Boa tarde galera. Estou com num ciclo com duas drogas orais com uma concentraçao reduzida. Comecei com 30mg de stano + 20mg de oxa por dia e duas aplicaçoes de 125mg de dura por semana (250mg/semana) Fiquei com esse protocolo de drogas orais por um mês, porem na semana passada comecei a sentir uma sensação de estômago cheio, enjoando, com um refluxo muito forte. Ja tive muito refluxo quando usei diana comprimidos. Fiquei com medo de ser figado, fiz todos exames e está 100%. Ainda assim a sensaçao de estomago cheio ainda permanece, um dia nao consegui nem jantar apos o treino, para nao ficar sem nada bati um whey e albumina e mandei junto. Comecei com omeprazol na terça feira, mas omeprazol nunca foi satisfatorio para mim, entao ontem comecei com ranitidina 300mg/dia, 150mg de manha e 150mg a noite. Desconfio que exagerei na quantidade de comprimidos, alem do stan e oxan eu ainda tomava por dia 2 capsulas de multivitaminico, 4 omega , as vezes o anastro ...talvez tudo tenha irritado o estomago. Mas enfim, alguem ja teve esses sintomas com drogas orais? Fez algum tto com ranitidina ? Pensei em interromper as doras horas por uns dois dias para recupera e manter apenas a ranitidina. Outra coisa, acordo de manha super de boa, com fome normal, dependendo da refeiçao vem a sensaçao de saciado.
  10. MUDEI A ESTRUTURA DO CICLO (COMEÇAR NA SEGUNDA-FEIRA DIA 21/10, ESTÁ NA ÚLTIMA POSTAGEM TAMBÉM, MAS SERIA: - Idade: 31 anos - Altura: 185 cm - Peso: 85 kg - Medidas(braço,peito etc): não tive tempo de tirar ainda - Percentual de gordura(BF): 16% - Tempo de treino: 3 anos (1 ano ininterrupto) - Objetivo: bulking seco (lembrando que este ciclo também poderá me ajudar a ganhar massa e perder gordura) - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10: durateston 300mg/sem (dsdn em 4 aplicações, sairia 0,250 ml por aplicação, digo isso pois vi em um tópico que falava que em mais aplicações podeira dar menos colaterais) 7-12 ou 9 -14: oxandrolona 60mg/dia (ele prefere 7-12, esse 9-14 seria um ideia minha, aí gostaria de saber a opinião de vocês, iriam de 7-12 ou 9-14?) Anastrozol 1/10 (IA) 0,5mg dsdn ou 0,5mg ds2dn TPC 13 - 16 tamox ou 15-18 tamox Lembrando que é o meu primeiro contato com injetável, então vou fazer um ciclo mais tranquilo dessa vez.
  11. Altura: 1,64 Peso: 60.500g BF: Não sei Medidas: Busto 86cm Cintura 66cm Quadril 95 cm Coxas parte superior D e E 58cm Panturrilha D e E 37 braço flexionado 28cm Objetivo: Aumento de massa magra Já treinei um tempo, era até grande maaaass me desleixei 2 anos e perdi tudo, nunca tinha tomado nada, dai voltei com objetivo de ganhar massa magra e perder bf, não me importo muito com a balança mas sim com o físico... Estou ciclano com oxandrolona 10 mg Comecei o ciclo a 3 semanas e vou relatar desde a primeira 1ª semana comecei tomando 1 cp por dia - não vou mentir, como todos que já passaram pelos seus 1º ciclos, tem medo de colaterais, comigo não foi diferente e fui começando pouco pra o corpo de adaptar, não só o corpo mas principalmente o psicológico, um pouco de falta de apetite, talvez pela dieta, pq sou acostumada a comer pouco... mas na primeira semana, nada de colaterais e nada de efeitos também... 2ª semana - já estava mais aliviada por não ter aparecido as temidas espinhas, era meu receio maior, pois já fiz tratamento com roacutan, passei maior perrengue! Comecei a tomar 2 por dia (20mg) na quarta feira da segunda semana já comecei a sentir mais força, mais estiga, e senti uma diferença na vascularização, minha veias dilatadas... mas a oleosidade da pele aumentou, nasceram duas espinhas na base da mandíbula, corri na farmácia e comprei um sabonete pra espinha, comecei a lavar 2 vezes por dia... sumiram! 3ª semana 3 por dia (30mg) - já que não tive nenhum efeito, bora pras 30mg!! Na quarta feira da 3ª semana, tomando 1 a cada 8h já mudou o cenário: mais força, aumentei carga em todo o treino, mais estiga e a recuperação muscular muito top... estou toda “durinha” senti ganhos perceptíveis em todo o corpo, menos no abdômen, retendo também um pouco de líquido mas nada demais... oleosidade aumentou, to controlando no rosto, e no cabelo tendo que lavar mais vezes do que fazia... mas nada de espinhas, virilização 0! Estou no 6 dia da terceira semana. Há, até essa 3ª semana to tomando sábado e domingo, na semana que vem, to pensando em tomar as mesmas 30mg mas ausentar o fim de semana, o que vcs acham? Abaixo postarei as fotos antes de iniciar o ciclo e quando acabar o remédio, tbm postarei. Estou malhando a 3 meses... o oxan foi pra dar aquela estiga pra não parar mais! O céu é o limite hhaha vlwww
  12. - Idade: 30 - Altura: 1,69 - Peso: 73kg - Medidas(braço,peito etc): - - Percentual de gordura(BF): 13~15% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: Baixar bf, subir mm - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-6 oxan 60mg/tsd (20mg 8/8 horas) 1-6 gel testo com base pentravan 200mg/ml (1ml/dia) Duvidas: 1-Qual seria o ideal de anastrozol administrado intra-ciclo? 2-Manter a dosagem de oxan por 60mg por 6 semanas ou 1-2 40mg, 3-4 60mg 5-6 80mg? 3-Devo subir a % de testo no pentravan ? Obs: Voltei de uma fratura na tibia e este seria um tipo de cruise pra baixar o bf antes de iniciar um Blast após a sexta semana. Obs2: Oxan e o gel foram fornecidos por um amigo dono de farmacia, onde prestei serviço por muitos anos, em outras palavras, sem custo e sem subdosagem.
  13. Fla glr, estou na segunda semana da oxan 60mg diaria dieta 3.500 - 3.800 batendo os macros, senti que minha libido caiu quase 80% e o “saco” diminuiu muito, ganhos ate agr nenhum acho que esta cedo tb, so senti aumento de forca ( pode ser psicológico tb ) alguma coisa pra aumentar a libido durante o ciclo ou e so esperar mesmo??? Normal essa diminuição do saco?
  14. Olá amigos. Iniciei nessa segunda 18/09/2018 meu cutting ultilizando a famosa oxandrolona DUOPHARMA. Relatarei ao final da semana os possíveis efeitos da droga em conjunto com o treinamento e dieta hipocalórica. - 18 anos - 165cm - 64 Kg - 37 de braceta frio, 54cm de Quadriceps - 12%BF - 2 Anos de treino, - Objetivo: Definir e melhorar a estética e simetria no shape, não visando"crescer", apenas melhorar a simeria. Por enquanto meu objetivo na musculação NÃO É ficar roliço, e sim manter um shape bonito e simétrico, sem exageros.. (sou feio, então pra quem também é fica a dica ai auhuashusa) - Estrutura do ciclo: Oxandrolona Duopharma Duração: 6 semanas Dosagens semanais: 1-2 30mg TSD 3-4 40mg TSD 5-6 50mg TSD OBS 1) Estou tomando isotretinoina 20mg conjunto ao ciclo OBS 2) Postarei os exames enzimaticos daqui uns 20~30 dias. Imagem do meu cutting a 5 meses atrás:
  15. Andresssa Oliveira

    ME AJUDEMMMM

    GALERA HELPPPP! Iniciei ontem a musculação e irei treinar 6x na semana, treino em media de 2h por dia. Ja malhei antes mas estou um tempinho parada, mas queria voltar com tudo, portanto resolvi fazer um ciclo de 8 semanas com oxan e montei uma dieta junto com o personal que me vendeu a suplementação, MAS gostaria da opinião de terceiros para que se por ventura achassem que esta fora do padrao ainda da tempo de mudar. VALEUUUU Idade: 23 Altura: 1.60 Peso: 50 kg Ciclo : 60mg por dia . (3 comp de 20 mg de 8 em 8h) DIETA : Cafe da manha: 9h 1 xicara de cafe amargo 2 fatias de pao integral 1 fatia 50g de queijo minas 4 fatias de peito de peru ou frango 1 bcaa 1 oxan 20mg 11:30 1 fruta Almoço 13h 2 colheres de arroz ou 2 batata doce 1 colher de feijao 200g de frango ou peixe muita salada 1 tomate 16h 1 gelatina diet Lanche e pre treino 17:30 Cafe amargo 2 fatia de pao integral ou 1 batata doce 1 banana 1 fatia queijo minas 2 bcaa 1 oxan 20mg Pos treino 20h 30g malto 20g albumina 2 bcaa Janta 21h 200g peito de frango 2 ovos cozidos (somente clara) 3 colheres de arroz ou 1 batata doce 1 tomate 23:30 ceia 40gr de albumina com 200 ml leite desnatado 1 oxan 20 mg Me ajudem please! insta : @andressac16
  16. Olá galera !! Estou em busca de um esclarecimento sobre as tais drogas. Pretendo fazer meu primeiro ciclo apenas com drogas orais para ver como respondo aos esteroides, pois assim a qualquer momento posso cessar o uso caso dê algo errado. As drogas que pesquisei e de certo modo estudei foram a Oxan e o Acetato de Metenolona(primobolan oral), ambas são drogas com efeitos estéticos parecidos, ou seja, ganhos moderados e alta queima de gordura, alem de não reduzirem tanto o eixo e não terem efeitos colaterais dos estrogênios. Meu objetivo com esse ciclo e obter ganhos secos e moderados, para não dizer pequenos kk , com uma certa diminuição de bf. Pretendo ciclar quando estiver com 12% de bf com o objetivo já mencionado. Treino a bastante tempo, cerca de 5 anos e nunca utilizei nenhum recurso ergogênico. Quanto a dieta, vou começar com um leve saldo calórico, devido a facilidade que tenho para ganho de massa gorda e massa muscular depois vou regulando ela de acordo com a resposta corporal. Além disso, vou monitorar meu ciclo com exames. Quanto ao ciclo: Até então pretendo; 1-6 50 mg Oxan 2-6 50 mg Proviron ou 1-4 100 mg Acetato de Metenolona 2-4 50 mg Proviron Vou utilizar proviron para um possível queda de libido em qualquer um dos ciclos e quato a tpc vai variar de acordo com os exames pós-ciclo. Mas basicamente se baseia em : 6-8 40mg Tamoxifeno 8-10 20mg Tamoxifeno 6-12 1000mg Tribulus Terrestris 6- 10 200mg Silimarina Meu bf hoje e de 14% e estou em fase de cutting, e com esse ciclo busco um bulking "limpo" OBS: Sei que essas drogas se encaixam melhor em cutting. Basicamente minha dúvida é : QUAL A MELHOR DROGA ENTRE AS DUAS PARA OBTER MAIS GANHOS E QUEIMAR MAIS GORDURAS ? se baseando nos ciclos citados. Idade : 23 - Altura: 1,86 - Peso: 87 kg - Medidas Braço: 38 cm ( sem forçar ) Cintura 81 cm Peitoral 102 cm Coxa : 59 cm - Percentual de gordura(BF) atual : 14% - Tempo de treino : 5 anos - Objetivo : Ganhos secos OBRIGADO A TODOS !!!
  17. Denunciar post Postado 21 de Novembro de 2018 Boa tarde marombeiros, Comecei meu primeiro ciclo e vou relatar aqui pra vocês, O ciclo será de 12 semanas, sendo: 500mg Enantato de Testo por semana - (Toda segunda e quinta feira eu tomo 250mg) 60mg Oxandrolona TSD - (A partir da 5º semana de ciclo) + Anastrozol durante o ciclo todo, pois tenho facilidade pra aromatizar, meio comprimido DSDN Bf: 10,5% Idade: 23 anos Altura: 1,83m Peso: 86,7kg Bíceps não contraído: 39cm Fiz um exame de sangue recente, segue uma parte dos resultados: Creatinina: 1,2 mg/dl ( Padrão de 0,4 a 1,3) Testosterona: 904,01 ng/dl (Padrão 165 a 788) **tá acima da média, isso sem usar nada. Estradiol: 82 pg/ml (Padrão: menor ou igual a 47 pg/ml) Cortisol: 22,09 mcg/dl Glicemia, vitaminas, colesterol,eritograma, leucograma estão todos show de bola . Treino há 6 anos +- e tenho bom rendimento na academia e a meta é ter ganhos secos com esse ciclo.
  18. Galera, terminei a segunda semana de ciclo de Oxan (60mg/dia - 6 semanas), estou tendo bons ganhos até agora (2kg, aumento de densidade muscular e força) com treino pesado e dieta hipercalórica. Mas como tenho predisposição, está me dando ginecomastia... Pretendo tomar Tamoxifeno, mas a minha dúvida é se devo tomar somente após o término do ciclo ou posso começar desde já, pois está me incomodando... Valeu!
  19. Idade:19 Altura: 170 Peso:67kg Medidas(n sei ainda) BF%: 12(8kg) Objetivo: Cutting e após retornar ao médico inicio de bulking(tentar segurar o máximo de massa magra) Tipo de treino:ABC Estrutura(dosagens, semanas,etc.) Laboratório Real Pharma enantato 2 frascos 250mg(1 ml segunda, quarta e sexta)=750mg/sem 1- ∞ ate eu voltar no medico Boldenona 200mg 2 frascos ( 1 ml terça, quinta, sabado)=600mg/sem 1- ∞ ate eu voltar no medico Oxandrolona 60mg 8/8 3 comprimidos/dia 1 ∞ 4 Suplementos Bcaa: Após o treino e antes de dormir Glutamina: Ao acordar e antes de dormir Manipulados Pantoprazol 40mg Vitamina C 1g SAME 400mg Domperidona 10mg Vitamina E 400Ui Zinco 70mg Magnésio 500mg Cyanotis Vaga 500mg Rhodiola rósea 450mg Sarcosina 700mg Testofen 600mg Vitamina D 17.000ui Vitamina K2 200mcg GABA 200mg Chamomila 500mg Valeriana 300mg Dieta passada pelo próprio médico: café da manha 1 opção: 2 ovos cozidos com canela+1 xícara de café+1 pastilha de vitamina C 2 opção: café com pão francês sem miolo e logo após 400ml de água gelada Hora do lanche: 1 opção: iogurte integral com 2 colheres de granola+2 caps omega 3+1 xicara de café ou 2 xícaras de chá verde almoço: 3 Colheres grandes rasas de patinho 2 colheres de azeite na salada salada a votade 1 colher grande de batata doce ou 2 pedaços de mandioca ou 3 colheres de arroz integral.Após 30 minutos tomar água gelada Hora do lanche vespertino: Mesma coisa da hora do lanche Jantar: 2 colheres grandes rasas de patinho moído ou 2 ovos cozidos, salada a vontade. Nenhum carbo na janta Nada de refrigerante,nem suco de caixinha,nada de salgado frito.NO JUNK FOOD
  20. Boa noite! Gostaria de saber se alguém possui maiores informações sobre o uso de oxan em mulheres que possuem o Diu mirena. Faço uso da oxan, 10mg/dia para manutenção apenas e tenho tido escapes menstruais frequentes, bem como cólica, mesmo tendo o Diu mirena a mais de um ano. Já usei boldenona e masteron, ambos injetáveis e nunca tive tal situação, porém agora com a oxan oral estou tendo.
  21. Bom, Minha namorada irá realizar um taf daqui há 32 dias, porem certos índices ela não bate ainda. dentre os índices estão, Barra fixa (3 reps) e corrida meio fundo (2,4 km em 12 minutos). Ela consegue fazer apenas uma barra e os 2,4 km em 15 minutos. Já indiquei o uso de creatina para ajudar um pouco nos ganhos de força para a barra fixa e ela ja começou a saturação. porém tenho receio de que 30 dias seja um tempo curto pra ela conseguir essa progressão naturalmente. Ela não pode reprovar nesse taf de forma alguma, está disposta a apelar para uso de algo se for necessário. Como ela precisa de condicionamento aeróbico também, fiquei na duvida entre fazer uso de CARDARINE ou OXANDROLONA. com a experiencia de vocês, qual seria mais indicado nesse caso? nunca fiz uso de nenhuma delas, portanto nao sei qual delas teria o melhor feedback pra esse objetivo. Grato desde já, abraços!
  22. Eai galera, tenho 34 anos e estou com uma duvida e talvez vocês possam me ajudar, estou acabando um ciclo de 10 semanas de cipionato (stronglabs) e oxan (manipulada) nas seguintes quantidades: cipionato 500mg por semana oxandrolona 60mg por dia por 10 semanas gostaria de saber se posso prolongar o ciclo e se puder como eu poderia fazer isso? O motivo é que não queria perder os ganhos agora e queria continuar evoluindo com o shape ou pelo menos manter os ganhos com uma TRT.
  23. Após ler muito sobre oxandrolona e seus artigos achei um que falava sobre o uso de baixas dosagens em até 20mg que não afetavam o eixo hormonal. Resolvi ser um cobaia e ver se realmente não teria efeitos colaterais, aproveitei pra usar como um boost para um périodo do qual meu corpo estava saindo de um quadro fisiologico muito propicio a ganhos. Vinha de um cutting natural sem uso de nada há 2 anos, nesse cutting travei nesse peso e já estava com um percentual de gordura bem baixo, o meu corpo praticamente estava pedindo para eu começar a comer e crescer, por isso o ganho de peso consideravél (não é normal isso). Resumindo: Ciclo: 3 meses com 20mg de Oxandrolona, 10mg antes de treinar e 10mg antes de dormir Peso: 72kg -> 79kg, ainda estou ganhando peso, pretendo continuar por mais 1 mês, fazer uma manutenção e fazer outro cutting. BF: controlado, pode ter subido um pouco por conta do aumento considerado dos carboidratos que causou um pouco de retenção, porém senti até um pouco da perda de gordura na região abdominal. Colaterais: Nenhum, nem mesmo diminuição dos testículos, continuam grandes. Precisaria fazer exames para ver se a taxa de testo continua normal, mas creio que sim confirmando a pesquisa sobre essas baixas dosagens. Força: Normal, nenhum aumento significativo, o ganho que tive foi simplesmente pelo aumento da ingestão de carboidratos principalmente. Fotos: (foi a que eu achei, não pretendia relatar nem nada do tipo, devido a pose fiquei meio zuado na primeira). Conclusão: Recomendo para quem esta perto do limite natural e queira dar um UP, como um pequeno pré treino, não vai causar nenhum colateral, não vai te dar resultados significativos mas melhora o psicológico e ajuda a queimar um pouco da gordura abdominal.
  24. ola pessoal, tenho 29 anos, 1,57 altura e peso 53,5 Treino a tres anos, ja tive bons ganhos e cuido da dieta, atualmente muito pouco carbo. Devido a não estar mais notando melhora no meu corpo, estou com vontade de iniciar meu 1° ciclo com a oxandrolona, porem tenho muitas duvidas, principalmente sobre os colaterais. Sei que a mesma faz com que se perca gordura corporal, ok, mas seios são gordura, ai fico me perguntando se vou perder busto tbm??? se realmente cai cabelo, se a voós vai mudar, alguns dizem que a libido aumenta outros que diminui...?? Tenho a intenção de usar só 20mg/d . Dizem que a dosagem é baixa mas mesmo assim estou com medo destes colaterais. Algum pode me explicar mais sobre ......
  25. Olá galera, sou nova aqui, então qualquer erro por favor, relevem e me avisem Vamos lá, sempre fui atleta de competição (arte marcial), com isso sempre era categoria abaixo e tinha um peso bem magro pra minha estrutura. Nunca fiz um ciclo completo, comecei por uma semana e descobri gravidez. Antes de engravidar sempre fiz uso termogênicos, clembuterol. Porém, tive dois bebes seguido, ganhei um e depois de meses engravidei de novo. Agora a minha mais nova tem 8 meses. Treino desde do primeiro mes de vida dela, só não fiz uso de nada por amamentar. Meu corpo tem uma memoria esportiva show de bola, porém ainda estou com 8 kg a mais do que quando engravidei, não queria perder esse kg, apenas mais uns 4 (e fazer aquela dificil troca, gordura por massa magra, kkkk) e ter uma volume de massa maior do que eu tinha quando engravidei ( não pretendo mais ser seca e nem lutar mais. ) Hoje começarei um ciclo de oxandrolona e verei um termogenico para tomar junto, pois tenho muito medo da balança. Faço dieta flexível acompanhada pelo um coach, tem em média 1400 caloria ao dia. Começarei com 10 mg de oxan em 12 em 12 horas (20mg ao dia ). Gostaria de opiniões e se vale apena esse ciclo, quero perde uns kg com uma massa magra boa, e ganhar mais força. Dieta 100% e treinando musculação e crossfit, com o uso do oxan pretendo fazer cardio todos os dias. Queria alguma indicação de termogênico, ia fazer o uso de oxyelite(nacional)mas ja me falaram que é cafeina pura . altura: 1,64 peso: 68,00 kg BF: 25% idade: 23 anos
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