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Saintgraal

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Tudo que Saintgraal postou

  1. Saintgraal
    porque? foca nas pernas o fb vai estressar suas articulações só mas também é uma boa sim. melhor do que deixar sem estimulo as pernas eu no seu lugar repetiria o C
  2. Saintgraal
    resolve isso faz ABCAB e ai na segunda começa no C sempre vai ciclando isso continuamente que as pernas vão acompanhar o restante do seu corpo
  3. Saintgraal
    não sei se a deca ajudaria é legit de farma? existem relatos positivos sobre a influencia dela nas articulações nos condrócitos, as celulas absorvem e renovam o liquido sinovial eu acredito nisso, quando usei, minhas dores na glenoumeral sumiram
  4. Saintgraal
    como funciona a homeostase com esteroides anabolicos, pode me explicar um pouco mais detalhado? fisiologicamente falando
  5. Saintgraal
    não cicle gordo
  6. Saintgraal
    depende da intensidade da maturidade muscular e do set de nutrientes e ergogenicos mas naturalmente comendo certo proteina certo, 2 a 3 dias
  7. Saintgraal
    kkkkkk bem isso uma palhaçada só como se um agachamento bem feito não recrutasse até trapézios
  8. Saintgraal
    [2]
  9. Saintgraal
    qual seu objetivo?
  10. Saintgraal
    belas observações jaraqui. mas é muita coisa pra ele implementar de uma vez só, acho eu
  11. Saintgraal
    eu acho que ele devia é torar carbo mesmo você pensou na possibilidade de que ele tem dificuldade em ingerir calorias? talvez bebe-las seria a melhor opção no meu ver meu chapa, ninguém cresce comendo broccolis e frango
  12. Saintgraal
    porque você se cansa no 3 exercicio de um FB fora que não da pra inserir tanto volume com o tanto de compostos que você precisa pra estimular ai vc vem com o argumento: mas treinarei 3x por semana! tudo bem, mas mesmo assim, eu não acho que se enquadre pra outro objetivo que não seja "gastar energia" depletar glicogênio do musculo se você almeja hipertrofia e fortalecimento dos musculos e core, opta por uma divisão mais inteligente até um ABC bem feito supera o FB LEMBRANDO: NA MINHA OPINIÃO
  13. Saintgraal
    considere usar um anastrozol
  14. Saintgraal
    oq tem ter carbo?
  15. Saintgraal
    vale a pena visitar a area de nutrição e elaborar uma dieta vc mesmo " bodybuilder se alimenta de arroz integral e frango se não aguenta comer isso vai pro crossfit " boaaaaaaaaaaa
  16. Saintgraal
    eu não acho interessante trabalhar com FB a não ser que seja para depleção de glicogênio a qualidade do estimulo fica baixa demais
  17. Saintgraal
    ahhh top parabéns
  18. Saintgraal
    pernas legais cara quanto tao medindo?
  19. Saintgraal
    passa na area de nutrição pra ganhar conhecimento
  20. Saintgraal
    nossa isso é sério pesquise sobre dieta na area de nutrição da uma passada la
  21. Saintgraal
    joga pra dentro whey e malto e depois compra outro whey pra fazer seu shake pós
  22. Saintgraal
    testo baixissima cara, vá no endocrino e veja o que vocês vão fazer
  23. Saintgraal
    não acho legal também
  24. Saintgraal
    não, teria que fortalecer sua técnica
  25. Saintgraal
    muito bem exemplificado
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