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Saudações galera meu nome é victor tenho 16 anos e essa é a minha primeira publicação no fórum, espero que eu possa aprender bastante com vcs. E pretendo ser ativo aqui.
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Salve pessoal do Hipertrofia Org, venho aki me apresentar. Sou o Foster Idade: 25 anos Altura : 1,70 Peso : 68 a 70 kilos Objetivo: Hipertrofia Estou na luta tem 6 meses, ja malhei antes mas por pouco tempo, e não levava o treino a serio. Hj to firme e forte no treino e na dieta. Sou novato aki, ainda estou me acostumando com o forum e com a 'linguagem' usada aki. Vou estudar como colocar fotos e em qual seção colocar elas. De inicio é isso ai, bom treino galera e bons ganhos.
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Ola pessoa Meu nome é: Bruno Nogueira Martins Tenho 18 anos Moro em Fernandópolis Já treinei no passado, mas era palhaça! Voltei a treinar a 3 meses. Com objetivo. Treino serio! se alguem quiser me add no FB TA ai: http://www.facebook.com.br/bnogueira02 Frequento a 1 ou 2 semanas no máximo o fórum! O blog leio a muito mais tempo! Por que resolvi criar esse tópico todos os fóruns que eu frequento tem um livro deste muito não só como topico mas também a primeira área do fórum. Acho que isso é uma forma legal de fazer com que o Usuário novo se apresente e seja de uma certa forma bem vindo pelo o grupo! Por isso achei legal fazer isso aqui também se vcs acharem legal a ideia se apresente logo mais abaixo:
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