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  1.  

    Seja sincero. Qual é a sua motivação para malhar e usar drogas? 1 2 3 4 7

    Por coveir0, em Off-Topic

      
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  2.  

    Volume alto de treino pode acarretar em insônia? 1 2 3 4 5

    Por coveir0, em Treinamento

      
    • 46 respostas
    • 1972 visualizações
  3.  

    DÚVIDAS MINHAS - O DIÁRIO 1 2 3 4 5

    Por coveir0, em Diário de Treino

      
    • 44 respostas
    • 2472 visualizações
  4.  

    Exercícios físicos e máscaras faciais 1 2 3 4 5

    Por coveir0, em Saúde e bem estar

      
    • 41 respostas
    • 2650 visualizações
  5.  

    É necessário variar série a cada 2 meses ou não? 1 2 3 4

    Por coveir0, em Treinamento

      
    • 36 respostas
    • 2648 visualizações
  6.  

    -1000kcal diárias é muita coisa? Pode me prejudicar? 1 2 3 4

    Por coveir0, em Dieta e suplementação

    • 33 respostas
    • 2216 visualizações
  7.  

    Por que o supino declinado é mais fácil do que o reto? 1 2 3 4

    Por coveir0, em Treinamento

      
    • 31 respostas
    • 3332 visualizações
  8.  

    5 séries por semana podem ser suficientes 1 2 3 4

    Por coveir0, em Treinamento

      
    • 30 respostas
    • 2126 visualizações
  9.  

    Fico mais de 2 horas treinando músculo. Mas o volume semanal não é alto. Eae?? 1 2 3 4

    Por coveir0, em Treinamento

      
    • 30 respostas
    • 731 visualizações
  10.  

    Se eu fizesse só exercícios compostos eu conseguiria crescer os menores ou não? 1 2 3

    Por coveir0, em Treinamento

    • 27 respostas
    • 2567 visualizações
  11.  

    Melhor marca para creatina 1 2 3

    Por coveir0, em Dieta e suplementação

      
    • 27 respostas
    • 4728 visualizações
  12.  

    O que fazer com a gema do ovo? 1 2 3

    Por coveir0, em Off-Topic

    • 26 respostas
    • 2989 visualizações
  13.  

    Shape e bíceps grande 1 2 3

    Por coveir0, em Off-Topic

    • 21 respostas
    • 2478 visualizações
  14.  

    Sobre o EC, tem necessidade de tomar a cafeína ou não? 1 2 3

    Por coveir0, em Dieta e suplementação

    • 20 respostas
    • 969 visualizações
  15.  

    Handgrip fortalece mão ou antebraço? 1 2

    Por coveir0, em Treinamento

      
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  16.  

    Relato de uma pessoa obesa que ciclou? 1 2

    Por coveir0, em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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  17.  

    Sobre a execução da remada 1 2

    Por coveir0, em Treinamento

      
    • 16 respostas
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  18.  

    Proteína animal cara pra caramba. Proteína de soja é boa alternativa? 1 2

    Por coveir0, em Dieta e suplementação

      
    • 16 respostas
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  19.  

    Avaliação dieta cutting 1 2

    Por coveir0, em Dieta e suplementação

      
    • 16 respostas
    • 1463 visualizações
  20.  

    Planejando meu primeiro ciclo depois de anos e anos natural 1 2

    Por coveir0, em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

    • 16 respostas
    • 666 visualizações
  21.  

    Excesso de peso mesmo se feito da maneira correta pode ocasionar lesões? 1 2

    Por coveir0, em Treinamento

    • 14 respostas
    • 539 visualizações
  22.  

    Sobre dieta pobre em gorduras 1 2

    Por coveir0, em Dieta e suplementação

      
    • 14 respostas
    • 818 visualizações
  23.  

    Falta de ar pós exercício 1 2

    Por coveir0, em Saúde e bem estar

      
    • 14 respostas
    • 467 visualizações
  24.  

    O excesso de creatina é excretado pela urina ou é reaproveitado pelo corpo? 1 2

    Por coveir0, em Dieta e suplementação

    • 13 respostas
    • 882 visualizações
  25.  

    Música no treino serve ou não? 1 2

    Por coveir0, em Off-Topic

    • 13 respostas
    • 911 visualizações
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