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Música no treino serve ou não?


coveir0

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10 horas atrás, baguncinha disse:

Tem algum estudo indicando a música no treino como um fator psicólogo ou não, mesmo que isso seja um efeito placebo, ela é útil? Se sim, qual tipo?

apesar de que seja difícil, mesmo com objetos de estudo, esclarecer esse tipo de coisa de uma vez por todas, eu diria que ajuda muito sim, é um fator motivacional. ademais, da uma olhada nos estudos lá no pubmed, provavelmente os mais elaborados vão estar em inglês. acho que a vale tudo, desde "spice girls" até "50 cent" kkk o importante é dar um UP no ânimo!

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14 minutos atrás, Rebolin disse:

Escuto Forró boys,ou Barõoes da pisadinha,experimenta pra tu ver

É bom que já faço o aeróbio dançando na academia! e a glr dança junto cmg!

Vou te dizer que na minha academia, tem um malucao de 2metros que fica fazendo passo de hiphop na area de agachamento e fica altas hora lá kkk..

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