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Hammerfire

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  1. Hammerfire
    Porque não fazer um a1b1c1 e a2b2c2, num momento treino pra hipertrofia, em outro treino de força? Eu faria desta maneira.
  2. Hammerfire
    Muito bom, se dedique a baixar o bf antes, neste caminho você vencerá.
  3. Hammerfire
    Pelofobia. Kkkk
  4. Hammerfire
    Stano é hepatotoxico. Dificilmente alguem iniciaria ciclos orais por este. Você está começando agora, não comece pelo pior jeito. Drogas potencializam resultados, e também potencializam riscos.
  5. Hammerfire
    Neste caso você pode fazer algumas alterações, não de início na dieta, mas sim na inclusão de cardios de maior intensidade. Mas eu acredito que você não queira ficar muito tempo em cutt* né. Ninguém quer ficar passando vontade tanto tempo, rs. Então não chegará a ponto de estagnar no seu caso.
  6. Hammerfire
    Eu faria este treino em outra ordem. Conforme está aí, seria ACB1 descanso ACB2
  7. Hammerfire
    Existem alguns estudos onde se fala da creatina x cafeína por exemplo. A questão é a seguinte... A água que vc quer retirar eh "extra-celular", e a água que a creatina ""retém"" é intra-celular. Eu acredito que uma coisa não influencie na outra.
  8. Hammerfire
    Estou seguindo. Bons treinos.
  9. Hammerfire
    Esse déficit com aumento das proteínas me agrada mais que a idéia anterior. Eu não faria tanto cárdio sabe, igual comentei antes. Com essa dieta e treino pesado, 2~3 cardios semanais, em 30 dias vai começar a ver excelentes resultados.
  10. Hammerfire
    Primeiro ciclo, stano oral. Jamais faria.
  11. Hammerfire
    Kkkkk tá certo! Relata pra gente aí o andamento do ciclo.
  12. Hammerfire
    Eu, se nesse caso fosse eu... Trocaria stano por masteron.
  13. Hammerfire
    Não se abale por este motivo. É um concurso difícil, este é o menor dos problemas que você deve estar enfrentando. Boa sorte!!
  14. Hammerfire
    Testemunhar não é ter "passagem". Além do que, é sobre crimes de menor potencial ofensivo. Dificilmente reprova alguém. Já vi IS mil vezes pior, e o concurso do sujeito continuar validado.
  15. Hammerfire
    Investigação social de qual instituição?
  16. Hammerfire
    Você fez a pergunta. Te deram a resposta, e você refutou desta forma. Amigo, se te falta força de vontade, não é fórum que vai te ajudar.
  17. Hammerfire
    A minha opinião sobre a dieta, é que se as kcal estão batendo, não tem o que dar errado. A escolha dos alimentos me parece boa, mas você não precisa zerar o carbo a noite, pode balancea-lo pelas refeições.
  18. Hammerfire
    Todo o MUNDO têm dificuldades em fazer dieta, você não é especial. RS. Grande abraço e bons treinos.
  19. Hammerfire
    Matheus. Você calculou os macros a partir de um aplicativo, certo? Qual sua tmb e afins?
  20. Hammerfire
    Gostei desse diário. Ward. Parabéns pelos resultados.
  21. Hammerfire
    Tô aguardando os macros. Porém de antemão, essa dieta está muito fraca, as kcal devem estar bem abaixo da sua tmb, as proteínas estão mais ou menos nas 100gr totais, carbo está fora de proporção. Cutting não é comer pouquinho, tem que rever isso aí, pode perder muita mm.
  22. Hammerfire
    Stano puro num primeiro ciclo. Puxa que mancada. Utilize o fórum pra tirar as dúvidas então, antes pergunte, com certeza todos diriam pra não utilizar stano, não é droga pra iniciante, ainda mais auto-aplicação. Fígado vai pedir socorro com certeza.
  23. Hammerfire
    Você poderia levar uma mochila numa costureira, ou até mesmo mandar pra uma costureira lhe fazer um colete com encaixe pra anilhas feito de "rip stop". É um material forte, geralmente utilizado em fardas militares. Ficaria confortável e barato.
  24. Hammerfire
    Concordei com RDU sobre o DHEA.
  25. Hammerfire
    Ward . Também tenho essa dúvida com o DHEA, você está entendendo que nesta fase estará com a produção de testo suprimida e que o DHEA vai produzir testo, por conta de que seu corpo estará precisando dela?
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