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Tudo que Hammerfire postou
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Ciclo de Durateston/ Trembolona/ Dianabol
Hammerfire respondeu ao tópico de Oliverwill__ em Musculação em geral
A forma como postou as dosagens está errada. Vide tutorial de como montar tópico. -
DURATESTON+ENANTATO
Hammerfire respondeu ao tópico de Rodrigo paixao em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Durateston + enantato de testo? -
Como manter a si mesmo interessante para sua namorada?
Hammerfire respondeu ao tópico de Zkx973 em Off-Topic
Abrange muita coisa, e pode ser variadas coisas, é relativo em questão a mulheres, mas sim específico a uma determinada mulher, pois veja bem: cada mulher tem um gosto por si só e tem prazer em coisas diferentes. Ao descobrir de acordo com o tempo os gostos, anceios, desejos de uma determinada mulher, basta manter a chama acesa, sempre atendê-la da maneira que ela gosta, ter relação sexual da maneira que ela gosta, levá-la a lugares que ela gosta. O que sempre penso é, não ficar com sua mulher o tempo todo desleixado de shorts e chinelo de dedo, por vezes arrume-se para ela, nem que seja pra ficar em casa, mulheres gostam de atenção, essa serve pra grande maioria. -
Dúvida em exames durante o ciclo de enantato
Hammerfire respondeu ao tópico de Junior.m2018 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Varia, depende do óleo que usam.- 13 respostas
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- enantato
- exame ciclo
- (e 3 mais)
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Dúvida em exames durante o ciclo de enantato
Hammerfire respondeu ao tópico de Junior.m2018 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pode ser que o primeiro bujão que utilizou bateu e os outros não, desta feita vc estava com testo exógena e agora com eixo supimido e com fármaco falso aconteceu isso. Suposição apenas, nesta hora apenas outro exame . Qual lab ultilizado? Sempre usou do mesmo?- 13 respostas
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- enantato
- exame ciclo
- (e 3 mais)
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Med Pharma - confiam?
Hammerfire respondeu ao tópico de davizera em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nunca usei e nunca vi referências sobre este lab. Dica, vá de Labs conhecidos e que tenham QR code.- 6 respostas
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- med pharma
- primobolan
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Para dar ênfase a um músculo específico há de se fazer alterações no seu treino. Rosca inversa além de trabalhar antebraço trabalha o biceps. Leia https://www.hipertrofia.org/blog/2018/09/12/rosca-inversa/
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3°CICLO/BLAST SÓ DURATESTON
Hammerfire respondeu ao tópico de John_Marombone em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não faça isso. Segue o que o @MBD tá falando. -
A magreza irmão. Magrelaço, 18 anos 60 kgs 1,78. Não dava pra ficar desse jeito. Hoje 36 kg a mais e em busca de mais MM. Grande abraço!
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Primeiro ciclo
Hammerfire respondeu ao tópico de Nihon em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Esse propionato que vc esta propondo no seu ciclo é oral né? -
Coloca essas refeições no aplicativo "myfitnesspal" e veja os macros. Depois leia aqui.
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Dura + Stanozoland
Hammerfire respondeu ao tópico de brunolisboa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Deixa eu ver se entendi. Nesse momento vc está usando testo+ trembo? Qual testo? Quais dosagens dos farmacos? -
Dieta não tem segredo. Arroz, batata, mandioca, aveia, banana. Frango, ovo, se necessário whey. Azeite de oliva, castanha. Brócolis, rúcula, beterraba. Calcule isso no seu gasto diário e manda. Baratissimo.
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O que acham desses suplementos ?
Hammerfire respondeu ao tópico de blogcia1 em Dieta e suplementação
Se você não consegue bater a meta mínima de proteína, o whey é muito bom, além do valor biológico dele. BCAA, e maca eu não usaria Multivitaminico é uma boa opção numa dieta restritiva. Faltou creatina. Whey, multivitaminico e creatina são ótimas opções de suplementos . -
Local errado, cm ctza seu tópico será fechado
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Muitos instrutores passam esses treinos "funcionais", treino pra quem não gosta de puxar ferro e precisa de algo a mais pra se "animar" ou algo do gênero, treino bosta ou treino fofo, como queiram chamar. É o que eles passam...
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Dieta Feminina simples pouca grana ajuda
Hammerfire respondeu ao tópico de leandrobeibe em Dieta e suplementação
Kkkk dieta não tem segredo. Não existe magia. Algumas gramas de gordura a mais de vez em quando, proveniente da carne não vai fazer tanta diferença no shape assim. Eh a mesma coisa de quem usa whey iso porque vem menos carbo. -
Dieta Feminina simples pouca grana ajuda
Hammerfire respondeu ao tópico de leandrobeibe em Dieta e suplementação
Depende do quanto você está pagando no ovo por exemplo? Coxa e sobrecoxa sem pele desossada de frango está muito barato também ultimamente. -
Dieta Feminina simples pouca grana ajuda
Hammerfire respondeu ao tópico de leandrobeibe em Dieta e suplementação
As escolhas dos alimentos são muito boas. Da pra baratear ainda mais se quiser, e comer com qualidade ainda. -
Cancei de tentar crescer natural
Hammerfire respondeu ao tópico de pedrohenrique.31 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Amigo, visualmente você apresenta um bf um tanto alto para ciclar. E pouca massa magra. Minha opinião é a seguinte... Faça 60 dias de dieta normocalorica hiperproteica. Antes disso faça exames hormonais, todos os mais importantes, tireóide, e2 , testo livre testo total, e os outros que não me lembro agora de cabeça, mas tenho em uma tabela que sempre faço a cada blast. Talvez nesses exames aponte algo que venha atrapalhando seus ganhos, outra maneira de upar seus resultados seria uma consultoria seja online, seja com treinador presente. Abraço e bons ganhos.- 34 respostas
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Cardio e abdominal já faz parte do treinamento. A combinação mais próxima da "perfeição" ( que não existe diga-se de passagem ), seria o famoso treino/dieta/descanso.
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- projetos
- treinamento
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Já tem um monte de gente discutindo esse assunto amigo. Mas... Eu acho que compensa pegar alguém que vc conheça o trabalho, Leandro twin cheio de aluno, não deve dar muita atenção, puro cópia/cola atualmente.
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Ciclo com oxandrolona 30mg
Hammerfire respondeu ao tópico de GabrielaHarley em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tenho a impressão de já ter visto foto parecida no fórum...?