Ir para conteúdo

Manic Psycho

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    152

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Manic Psycho postou

  1. Manic Psycho
    Pode ser tudo oq ja falaram mas acho que n vai é ter foto nenhuma. (Cade os cara q postam o proprio shape no "da pra chegar natural" ?)
  2. Manic Psycho
    Qual o bf ? Se n me engano tem q baixar pra pelo menos uns 12% pra compensar o ciclo se tiver mais alto nem vale a pena, e eu duvido q alguem q nunca ciclou pega 102 com 1, 83m e bf baixo.
  3. Manic Psycho
    Se livre das maquinas melhor conselho q posso dar.
  4. Manic Psycho
    https://www.facebook.com/hipertrofia.org/photos/a.342527679143241.82534.115328685196476/859208444141826/?type=1&theater
  5. Manic Psycho
    Tem um livro do Charles Bronson chama solitary fitness , mas n consegui achar. =/ Edit: esse ai de cima.
  6. Manic Psycho
    Fire in motherfucka arms motherfucker. Kkk Esse é akele maluco q diz q treinou braço tdo dia 1 ano seguido, doido de tudo.
  7. Manic Psycho
    Qual sua carga no agacho? Deve ter alguma coisa errada ta passando mal e , ficando com a visao branca no treino de quads e esse treino seu nem é pesado só tem o agacho de exercicio pesado nele.
  8. Manic Psycho
    Isso abc C perna completa , simples e efetivo precisa complicar n. Treino de biceps com mais exercicios q o de costa n dá né melhora isso ai.
  9. Manic Psycho
    Tópico só n foi fechado pq parece q n tem adm on. Ta perguntando pq é loucura? Pq tu tem 16 anos e n ta fazendo isso pra competir tafazendo por estetica , pq n tem ppaciência pra esperar os resultados.
  10. Manic Psycho
    Que loucura cara faz isso n.
  11. Manic Psycho
    Achei q fosse usar bold tbm tu disse pro cara ai pra cima q n disse nda de bold e isso aqui. " Vou ter que sair da dieta Cetogênica pra poder usar a bold, uma vez em que a testosterona depende de insulinase pra reagir bem no corpo. Sem carbo, sem insulina, sem insulinase. Então vou fazer Carb Cycling. Vai ser legal montá-la, inclusive. Pretendo fazer ciclos com carbo alto-médio-baixo-zero, e assim sucessivamente."
  12. Manic Psycho
    Pqp. Quem acredita e da like nisso são os mesmos que acham q ADE é musculo.
  13. Manic Psycho
    Cara se curti shape de hormonizados e n ve nenhum shape natural q ache legal, acho q n tem escapatória n .
  14. Manic Psycho
    O cara pergunta do suplemento o outro fala q n é bom prefere whey ai vem nego doido chingar o cara. Vai entender...
  15. Manic Psycho
    No A e no B eu manteria a maoria entr 8 e 10 reps.
  16. Manic Psycho

    Drop Set

    Manic Psycho respondeu ao tópico de GabiYoung em Treinamento

    To falando de pratica mesmo pq de gente q n treina os compostos direito e faz mil isolados em drop, super, giant, sets, e n tem resultado as academias estão cheias, agora me diga vc se isso é mentira? É logico q é possivel fazer os 2 mas lembra q estamos tratando de iniciantes.
  17. Manic Psycho

    Drop Set

    Manic Psycho respondeu ao tópico de GabiYoung em Treinamento

    Tava demorando aparecer um peppa alguma coisa tdo dia é um ou sera o mesmo? Moça estuda a técnica ai mas iniciante o melhor é focar no basico mesmo.
  18. Manic Psycho
    Vish cara q deus te ajude. Agora é arrumar grana pra consertar isso ai. Boa sorte.
  19. Manic Psycho
    E a pressão como ta?
  20. Manic Psycho
    Quase nada de proteina na dieta e o treino tu n postou.
  21. Manic Psycho
    Se não acostumado comece com doses baixas. Flw vlw
  22. Manic Psycho
    Sorvete de BB (MElhor parte)
  23. Manic Psycho
    kkkkk
  24. Manic Psycho

    Drop Set

    Manic Psycho respondeu ao tópico de GabiYoung em Treinamento

    Faz 15rep com 30kg q as rep com 25kg vão diminuir.
  25. Manic Psycho
    Da coragem! Kkkkkk
×
×
  • Criar Novo...