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JVParaguay

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Tudo que JVParaguay postou

  1. JVParaguay
    Verdade, mas acho muito mais seguro um cruise eterno do que ficar fazendo ciclo igual esse pessoal do forum, to fazendo hit 3x por semana em off tb, aej nunca tentei, mas creio que vai demorar um tempo pra adaptar se for fazer, mal guento treinar com pouca comida, imagina correr sem nda.
  2. JVParaguay
    Acho cruise eterno relativamente seguro, ainda mais se tiver uns exames antes e alguém que manja ajudando, porque fazer tpc quando necessario? Em que casos seriam? Que poha é essa, kkkkkkk, se eu n como igual um porco no pré treino nem gosto de ir treinar, sinto muita fraqueza, tem dia que vou passando mal de cheio pro treino. Tu manda qnt de aerobico em off e qual a intensidade? E oq acha de aej pra natural?
  3. JVParaguay
    Ac, oq tu acha de cruise eterno pra quem n tem mt grana? acha mt doidera? ou relativamente seguro?
  4. JVParaguay
    Pq tanta proteina? Nunca vi ninguem usar tanta
  5. JVParaguay
    N existe ciclo, existe b&c.
  6. JVParaguay
    Dieta esta perfeita, so add frutas e verduras, e vai aumentando os carbos com o tempo
  7. JVParaguay
    410g prot? ac
  8. JVParaguay
    Só vai saber se e falso ou n se fizer exames...
  9. JVParaguay
    AES n sao muletas, vai fazer merda, ganhar alguns colaterais, perder tudo na tpc e ficar mais desmotivado ainda.
  10. JVParaguay
    N consigo entender, tá com um shape minusculo e jogou 400/600 mg de testo? Pra que isso? Tá queimando ficha atoa, bb é tempo, se eu fosse vc comecava com 200mg
  11. JVParaguay
    Diminui a testo, 300 mg, porque usar 500 se tu pode ter resultado com 300? Mandar muito só vai saturar receptor, n sei se já usou antes...
  12. JVParaguay
    Parei com o fórum dps q o torf fez os cara que faziam algo nesse fórum serem banidos, chato demais, ngm guenta..
  13. JVParaguay
    Entao arruma um emprego e compra sua comida com seu próprio dinheiro, ou se nao n vai rolar man
  14. JVParaguay
    Cara, no minimo 1,6g/kg porém o ideal é 2,0g/kg, cara, foca nas proteinas baratas, frango e ovo, tenta mostrar estudos e noticias pro seu pai e conversar com ele pra ele mudar essa mentalidade atrasada dele, se tu n tem din nem pra comprar comida direito o ultimo que vc tem que pensar é em suplemento e continua no foco...
  15. JVParaguay
    Poha, atleta top relatando no fórum como antigamente, vamo revive essa poha, até o boas tá por aqui, fala pro manu e o dudu voltarem a frequentar e agregar, e pelo amor de deus continua relatando, n precisa ser preparacao em especifico só sua vida mesmo, rotina e pa...
  16. JVParaguay
    Creatina
  17. JVParaguay
    Parem de ser burros, o toguro sempre usou veneno, e ele n é nenhum iniciante, deve treinar a mais de 7 anos, deve ter usado as mesmas coisas que sempre usou, ou um pouco mais, o que mudou? treino, dieta e o principal, consistência, essa é a palavra chave pro resultado dele, e pro de todo mundo, bodybuilding = consistencia, quem consegue fazer por mais tempo sem errar...
  18. JVParaguay

    O governo Temer

    JVParaguay respondeu ao tópico de Torf em Off-Topic

    Quem acompanha e estuda o maldito velho sabe que tudo o que ele falou a decadas está acontecendo, e o que ele diz hoje, provavelmente acontecerá, e o pior, ele mesmo alega que tudo o que ele diz é simples de saber, só que ninguém sabia, ele mesmo diz que tudo que ele previu foi lendo cartinhas de reunioes, livros e de alguns partidos.... O bom é que pelo menos hoje nós o escutamos, e podemos mudar, porque jaja o velho se vai... que pena!
  19. JVParaguay

    Como Ser Alpha?

    JVParaguay respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic

    Parabéns Torf, a sua chatisse e implicancia acabou e afastou as pessoas do maior tópico que o fórum já produziu, parabéns...
  20. JVParaguay
    Interstellar - 10/10
  21. JVParaguay
    11 Homens e 1 Segredo - 9/10 War Machine 6/10
  22. JVParaguay
    Daora, shape foda, achei correto sua mudanca de categoria, acho que seu rosto n ajuda muito pra mens (com todo respeito) kkkkkkk, também sou de curitiba, to estudando pra passar em nutri na ufpr tb, é dificil? quais dicas vocë me da mano para passar, acompanhando aqui, abracos...
  23. JVParaguay
    Patetico, estao mecanizando o futebol, tirando a figura humana do juiz, aquele que erra e acerta.
  24. JVParaguay
    Tente mandar a maior ref do dia no pós treino...
  25. JVParaguay
    CHORA SEM MUNDIAL
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