JVParaguay

Achei boa a notícia também, gostei bastante do que o partido quer implantar, como a politica de estado minimo, vamos ver como vai ser daqui pra frente, outra coisa, da pra ver que outro ponto positivo é que o partido começou com uma ideia de empresários, médicos e advogados, ou seja, na grande maioria pessoas inteligentes e com estudo, vamos ver como vai ser, tomara que cresça bastante. O nome do partido é partido novo?

Deve ser foda, toda lesão é foda, meu sonho sempre foi ser jogador de futebol e uma lesão nos dois joelhos acabaram com tudo, quase um ano sem fazer o que sempre sonhei, vai ser foda pra ele, desejo boa sorte, mais é meio curioso, tenho certeza que logo ele já tá treinando da cintura pra cima, esse cara é monstro.

Acho que sim, é até indicado fazer atividade física, se não tiver muita acentuada a lordose ou cifose, mais o melhor é você perguntar a algum medico, abraços..

Primeiramente, parabéns. Gostaria que meu pai começasse a malhar nessa idade.. O primeiro passo é utilizar esse fórum que é uma puta ferramente, procure sobre dietas e treinos, você já tem uma boa noção de emagrecer como disse que antes pesava bem mais, vai intercalando musculação com aeróbico, corta bebidas alcoolicas, doces, refrigerantes, tenta comer mais proteína, frutas. Começa do básico, no pain no gain.

De todos que eu já fiz, um treino físico de futebol e um treino top de jiu foram os que mais cansei...

Desses dai não preciso nem falar que ouço racionais, acho que qualquer pessoa que ouve rap curte racionais, meu primo me mostrou o rap com racionais, vida loka pt 2 foi a primeira música que ouvi e fiquei viciado, shomon tb gosto muito, um dos cara que manda a real no rap br.

Poha, rap é minha praia. Faltava um tópico sobre isso por aqui, vou dar minha contribuição com alguns clássicos pra mim. https://www.youtube.com/watch?v=yV2IqizE5T0&hd=1 https://www.youtube.com/watch?v=q9dNWuBnQg4 Um som que to curtindo muito atualmente é Inquerito. https://www.youtube.com/watch?v=c0nCHnzgfj0&hd=1 Rap faz parte de toda minha trajetória na vida, me ensinou muito e formulou meu caráter.

Bem vindo, tenho certeza que a melhor coisa que você já fez foi se cadastrar nesse fórum, tem muita coisa boa aqui. Bora perder essa gorduraaa

Vou começar com o Bruno Pina, parece ser bom... Se compensa ainda não posso te responder, mas tem tudo na internet, vou fazer mais por preguiça de calcular macros e montar dieta.

Eu pagaria sim, se for útil. Sou muito preguiçoso, estou pensando em começar uma consultoria com o Bruno Pina, só elogio ouço sobre ele. As maiores dificuldades pra mim são não faltar nenhum dia na semana a academia e calcular os macros pra dieta. Abraços

KKKKKKKKKKK, que jogo massa alguém me da umas dicas? tem uns maluco que come os outros e tem uns que lançam metade deles

Sou de Ponta Porã, Mato Grosso do Sul, treino na academia K3.

Começei com 29, hoje to com 36cm. Mais ou menos 1 ano e meio de ''treino''.

Gosto das cotas sociais, mas, vejo que independente da pessoa ou do local que ela está inserida ela pode conseguir o que quiser e ser quem ela quiser, não faltam exemplos, claro, pra algumas pessoas é mais facil, mas, todos conseguem.

Bora mover gurizada, quais as expectativas pra copa america? To decepcionado até agora com a Colombia.

Caralho, era um mini monstro. Sabe qual motivo ele explica pra ta com o corpo assim agora?

moleque baitola

media de 800 gramas , se tiver comida boa na escola bate 1kg

Há de serem

foda-se as estrias, no pain no gain

Imagem não ta aparecendo parceiro

2 scoops

400ml de leite, 3 ovos, aveia, 2 bananas, azeite, albumina, mucilon e sustage

Alguém pode me confirmar essa informação de mandar 300ml de água e bicarbonato de sódio antes de uma noite de bebedeira ajudar?

Tópico foda. Tava lendo sobre o MH370 e agora em março a malasia disse que encerrou as buscas e pá e que o avião caiu e ninguém sobreviveu, o que acham? não me veem nada na cabeça pra explicar a não ser os etevaldos