antigoargos

disse tudo /\ toca o barco... faz aeróbicos, consome omega 3.. e foco =D

Acompanhando, posso pedir um favor? segue o relato mais umas 3 semanas após terminar o uso? falam muito sobre o efeito rebote... seria legal ter um relato consistente.

de boa... 50mg p/ 500 ai continua crescendo =D pode numa boa, se for pra otimizar o uso dos bujões.. pra não sobrar nada ou coisa assim, ok... se ainda for comprar, melhor manter 1 éster só, mas, se ja tá na mão, joga pra dentro.

Uai, gente.. vocês confundem a matemática com a química... Se 10 ml tem 10.000UI ... logo, 1ml = 1.000UI ... logo, 0,5ml = 500UI .. como a dose padrão de insulina é 100ui/ml, logo, na seringa de insulina, seria sim na marca de 50. Sem mistério, regra de 3 =D

Então, ou você é pedreiro.. ou calculou errado... você tá dizendo que fez uma dieta de 2600kcal inicialmente e perdeu peso e ao fazer uma de 3200 você acumulou muita gordura? .. se manteve o resto da rotina a explicação pra isso é que seu treino é muito ruim mesmo... Cara, como bater as macros eu nem me preocupo tanto, o importante é bater... Nesses 4 dias doentes, você perdeu água,glicogênio e alguma gordura... com 1.700kcal durante só 4 dias, você não chega a perder massa magra (a não ser que você seja MUITO musculoso.. que não é o caso), principalmente com bf alto. Então, se você vai fazer cutting, deve diminuir kcals do gasto calórico diário.... mas comece calculando certo... eu uso esse site: http://www.1percentedge.com/ifcalc/ se tem um trabalho/estudos normal, comuns, que fica sentado, e só treina musculação... você é 'levemente ativo' ...

Cara, de onde saiu esse número mágico de 3.200kcal? de onde tirou a ideia de perde peso muito fácil? gente que perde peso muito fácil não tem 15%bf e menos ainda chega a 21. você superestimou suas kcal da dieta... eu consumo isso num bulk limpo, mas, tenho 1,91cm e peso 100kg hormonizado.... então, é pedir pra ganhar muita banha... esses 2kg em 3 dias. não quer dizer NADA... com sua super alimentação, basta fazer 1 dia off carbo que isso sai de água... pra ter uma ideia, já perdi 3kg em 1 noite dormindo/mijando/cagando. Esse jeito de treinar tá bem 'errado' também... descansos longos é pra quem busca força... e quem busca força não treina até a falha sempre e menos ainda isoladores como principais... vai na sessão de divisão de treinos, copia um abc padrão, execute bem cadenciado, com postura, de modo que perceba que dava pra executar mais 3 ou 4 repetições... descanse 1 minuto.. e inicie a nova série. E coma comida de verdade... isso de 'fazer só 4 refeições sólidas' me passa a impressão que tá fazendo muitas líquidas (suplementos) .. você não precisa disso ainda... isso tá só te trazendo banha. Outra coisa, esquece a medida do Braço.. confia na ilusão de ótica... se você secar bem, mesmo que volte pros seus 33cm de braço, vai parecer que o braço tá maior do que tá hoje... pois a definição faz parecer maior... e você sendo menos em volta dele, causa a ilusão de ótica que ele é maior.... então, use mais o espelho e menos a fita métrica.

Cara, a meu ver ão tá de todo mal, se já for um cara experiente... só acho que poderia trocar a ordem do C pelo D pra não ficar pernas em 2 dias seguidos, que provavelmente um leg 90 bem feito, mesmo que pouco, desgasta os quads, então, dar 1 diazinho de descanso penso que seria melhor. EU prefiro fazer os compostos antes... desenvolvimento antes de elevação... supino antes de cross... stiff antes de flexora.. etc.. mas, se tiver usando alguma técnica de pré exaustão focando em sinergistas, ai faz todo sentido , se não EU acho melhor mudar a ordem.

acompanhando esse tb.. quero ver levar o caneco de novo, representou muito bem no último, mas, verdade seja dita, o nível estava um pouco baixo, mas, você ganhou com sobras.. então é se preparar ainda mais, mais foco e tamo junto na torcida \o/

isso mesmo, mas,. vale lembrar que culturistas também fazem uso delas é só definir bem a estratégia e uma fase de retenção pra quem é muito desenvolvido pode ser muito útil pra esticar as fáscias musculares e permitir maiores ganhos.

perguntas 'estranhas' , faltou pesquisa heim... Sim, dependendo da dose de testo e da sua genética, o uso de testo exógena pode subir os hormônios E1,E2 e Prolactina pra níveis que trazem colaterais... então pode ser necessário inibidores de aromatase.. só com exames pra ter certeza. Depende da sua definição de 'crescer', tamanho físico, esquece, as epífises se fecham no máximo até 22 anos... depois disso, gh so serve pra crescer massa muscular e órgãos, porém, o E2 influencia muito pouco, então, nada de crescer por causa de GH. Muita coisa influencia em GH, por isso nem medem GH, o mais correto é medir o IGF1, que ele atua em resposta ao GH e é menos 'volátil'. cara, exame de gh já tive 0,1 e 1,19 ele tem diversos pulsos ao longo do dia por N fatores o principal é durante o sono REM então, durma bem e tenha melhor aproveitamento do GH, medir ao longo do dia, é meio loteria (tirei exames porque na época não sabia disso)... por isso a referência é 0 à 3 ... normal 0.62. se cresceu dos 23 aos 25, sim, teve um crescimento atrasado, provavelmente devido ao hipogonadismo tão cedo, atrasou o fechamento das epífises... em pessoas saudáveis, é bem incomum passar dos 22 anos. Tomar somatropina (GH) ajuda em quê? não influência em nada na testosterona... em doses boas (4ui+/dia) ajuda muito na perda de gordura e ajuda um pouco no ganho de massa magra... em ciclos com AEs, potencializa os AEs, mas nada surreal (pode tomar 10ui/dia gh que não vai ter o dobro do resultado em construção de massa magra) . Como você tem uma altura boa, eu recomendaria fortemente ficar longe de GH, até ter certeza de que parou de crescer, ai, beleza.. tomar gh em fase de crescimento pra pessoas saudáveis pode gerar 'deformidades' que vão trazer problemas no futuro e são irreversíveis.. .então, economiza essa grana e guarda pro futuro... Assim, tá me parecendo que você não entende bem o que é a TRT... TRT é simplesmente pra um indivíduo com deficiência de testosterona ter níveis hormonais de uma pessoa normal... ou seja, se dosada corretamente, essa pessoa terá um desenvolvimento normal e provavelmente não terá nenhum problema hormonal, mesmo sem tomar ia... a questão é que pra dar melhor qualidade de vida, em geral, mesmo quem faz TRT deixa a testo levemente acima da referência... ai, é bom ficar de olho aberto.. mas, se deixar em 500~600, sua genética tem que ser muito lixo ou você muito obeso pra precisar de IA.

Disse tudo /\ .. pra whey é isso . Pra creatina eu considero 50mg/kg corporal .. eu com 100kgs, seriam 5g.

A marca é boa, os produtos prestam... a questão é, você precisa? estudou pouco... Se não tempo pra fazer refeição, beleza, pode usar esse whey nesse horário ... use no horário que for mais conveniente (você pode fazer só 1 refeição por dia.. se conseguir comer todas as suas macros, poderia ter só o almoço como refeição e passar 20 horas em jejum numa boa) BCAA é caro demais.. em cápsulas então... precisaria de uns 20cps/ dia.. então o pote não duraria uma semana.. e se tiver em bulk, é menos útil ainda... poderia ser usado em qualquer horário. Creatina, esse é bom... recomendo muito... pode ser usado em qualquer horário também. Mas, como o mpcosta bem ressaltou, com testo baixa, seus resultados seriam MUITO a quem do esperado, então, talvez seja interessante ver o resultado do tratamento antes, pois se fizer a suplementação agora, vai achar que ela fez milagre, mas, na verdade foi a testo... creatina ajuda bastante, mas, nem se compara a testo.

ctz que vai ser melhor... volta daqui a 5 semanas e conta pra gente o que mudou na comparação da semana 4 com antes de tomar... se puder fazer um exame de sangue de ao menos testosterona total e E2, fica ótimo \o/

depois posta a dieta do nutri aqui pra avaliação.. 90% delas são extremamente caras e ineficientes... quando pra piorar, entopem de suplementos.

Não existe lei bem definida pra esteroides ... normalmente enquadram como drogas, e ai, é coisa de 10g já é considerado tráfico internacional =x Legalmente é um saco, mas já ouvi umas 3 histórias de gente que foi pega pela pf e passou impune... por ser pra consumo próprio... obviamente estavam com quantidades condizentes ... um apesar de tá com muita coisa, é culturista então acreditaram (e é verdade mesmo) ... mas, se for comprar pra uso próprio, é bem difícil te pegarem, eles tão de olho em quem revende... quantidades altas. Morando na fronteira.. pegando quantidades pra 1 ciclo, é de boa... problema é que se eu sair do RJ pra ir lá, vai ser pra trazer a mala cheia.. ai dá ruim =D

Se consegue fazer a dieta de acordo, não precisa de nenhum termogênico básico mesmo não... Alternativa pra conservar a MM é dieta com muita proteína, bota 2,5g/kg e segue... até os 16% BF, chega fácil sem queimar muita MM e sem termos... quando chegar ai.. pensa em usar, mas, adianto que até 14% é tranquilo.. mais que isso, já acho interessante um Clembuterol ... SE puder é claro (verifique os colaterais)

não é a mesma coisa, 93kcal são 93.000 calorias (prefixo kilo).... mas, em 99,99% dos lugares é tratado já na unidade de milhar.. então quando alguém diz que algo tem x calorias.. na verdade quer dizer que tem x mil calorias (x kcal)... pois afinal de contas, 1 grama de qualquer macro já tem milhares de calorias .... o mesmo vale pros jaules ... kj. (1 grama de açúcar tem 4.000 cal, ou seja, 4 kcal .. .a tabela base sugere uma dieta de 2.000 kcal .. então representa bem pouco.) Resumindo, considere como sendo a mesma coisa, mas, cientificamente, não é.

depende do termogênico ... se for algo simples como cafeína, só aumenta o gasto calórico, então, se no total o déficit for o mesmo, a perda será a mesma... Alguns termogênicos bons (importados) tem coisas extras, que atuam ajudando a perder mais gordura sim, mas, nada absurdo como já dito... e no geral tem mais colaterais... Coisas como Clembuterol, Yoimbina, Efedrina, Sibutramina, T3, DNP e etc. Dica do dia: 99,99.999999% dos termogênicos nacionais, são puramente cafeína e no máximo algumas balonies junto.. então, ou compra importado/importa, ou compra cafeína mesmo =D (olhe os rótulos)

pera.. vc tinha 77 antes ou depois da perda de peso? que perdendo peso, ganhar 9cm de barriga é muito bizarro. Bem, infelizmente, não tenho ideia então do que possa ser =/ .... recomendo buscar médicos.

exatamente o que ele disse /\

Pro seu peso, dieta muito fraca = testo baixa e metabolismo reduzido... por isso T3 baixo também. Abaixar o E2 e aumentar a testo, o ideal seria reajustar a dieta... se for medicar, anastrozol. Reposição aos 25 anos e nessas condições é 'remediar demais'

pergunta idiota, mas,acredite.. eu já ouvi isso.. você não tá usando nenhum medicamento não né? nem teve a 'brilhante' ideia de usar contraceptivo feminino? (sim, acredite, eu já ouvi isso)... nenhuma pomada? Nunca ouvi nada similar a seu caso... seus exames não tem nada demais, 'tudo em ordem' ... só esse E2 que tá absurdamente alto pra essa testo.. .a explicação mais simples é que tá tomando anti concepcional mesmo sem saber...

cara, se couber nas macros, pode botar o que quiser.. tente manter mais de 70% da dieta com comida sólida e 'limpa' ... fora isso, se couber nas macros, coloque o que deixar mais fácil seguir a dieta.

Cara, eu não vou dizer pra ninguém não seguir recomendação médica, mas, se fosse EU, com minha experiência vivida, ficava com 10mg tamox/dia + 1,5mg anastrozol/semana e nem usava o clomifeno e a testo ( compraria a testo e guardaria, pra não perder a receita).. e ainda voltava lá (uso plano, não pago consulta) dali a 4 semanas.. pra ele pedir exame... e tirava exame com 6 semanas.. pra ver o que ele ia dizer... rsss. Não sei qual era meu E2 (a endócrino não pediu esse exame :x.. na época tinha pouco conhecimento, nem pedi), mas creio que fosse normal... tomei Tamox + Anastro pois queria testar o aumento da Testo com eles, o qual li bastante, mas queria comprovar.. e deu certo =D. Po cara, pra mim, fez MUITA diferença.. no dia a dia.. mais disposição.. recuperação melhor dormindo e mudanças visíveis/significativas nos resultados na academia... eu até recomendo pra quem tem testo baixa, testar isso antes de buscar trt.. que infelizmente os médicos são bem fracos pra trt.. e tamoxifeno/anastrozol você compra pela internet sem receita... até te recomendaria testar isso antes de ficar injetando 50mg de testo... ai, se puder, depois de tirar exame só nisso.. adiciona 50mg testo durante 6 semanas e tira o exame de novo, pra ver se faz diferença tomar só isso de testo (não se preocupe, mantendo esse protocolo, pode retirar a testo nesses níveis a qualquer momento e mantar só ele)... no meu entendimento, vai ver que não, mas, não testei =D Po, eu fiz isso antes de iniciar um ciclo, que decidi ja entrar em B&C, então, desde então minha testo nunca fica abaixo de 1000 =D... tomo de tudo um pouco (sou abuser), mas, a base é 200mg/week decanoato de testosterona.. nunca menos que isso... mas, isso não é TRT... isso é Cruise, já demanda mais conhecimento e mais fármacos.. se for pra trt.. a dose deveria ser uns 100mg. Bem, 350-770 fez sim MUITA diferença positiva, se já não estivesse decidido a ciclar, ficaria nesses fármacos por um bom tempo... provavelmente até ciclar ou morrer.. ou que viesse antes =D Entenda, eu concordo com você, 350 EU julguei minha testo baixa, e tive grandes melhoras em geral com ela em 770 sem nenhum colateral.. (apesar do E2 estar em 38, não senti nada)... mas, lembre-se não tenho nenhum problema de fígado e usei por 6 semanas, não sei como seria a longo prazo (apesar de saber que seria menos agressivo que meu B&C)... então EU acho que sua testo ta baixa também... mas, entendo os médicos.. e se eu fosse um, não faria trt em você também .. infelizmente no Brasil a justiça é muito injusta e essas definições de referência, legalmente valem mais que a experiência/conhecimento médico... então, fugir delas, é arriscar a licença...

SC, o amigo usou IM, mas relatou que parecia ácido entrando... ai mudou pra SC e foi feliz =D Ocitocina se compra a 10R$ 50ml https://www.lojaagropecuaria.com.br/Ocitopec-Injetavel-Ocitocina-Biovet-100-ml/p mais barato =D