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Riesen

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Tudo que Riesen postou

  1. Riesen
    Exatamente... Eu colocaria mais 1 ou 2 semanas ai só por garantias caso realmente precise disso pra algum exame de sangue ou algo do tipo, melhor ter certeza. E sobre a meia vida, agora que percebi que nesse texto ele considera a tabela antiga, a nova tabela de meia vida dos esteres diz que a Oxandrolona tem meia vida de 4 - 6 horas. (Nova tabela de meia vida: http://www.duduhaluch.com.br/meia-vida-das-drogas-a-verdade/)
  2. Riesen
    o tempo de detecção da Oxandrolona é 3 semanas. Da uma olhada nesse perfil: http://www.oxandrolona.com.br/oxandrolona-efeitos/perfil-da-oxandrolona/
  3. Riesen
    Não é criticando não, mas falando assim parece que é só aplicar e ficar esperando os resultados Hehehe
  4. Riesen
    Vixe ela tava estressada, deve ter matado alguém por ai.....
  5. Riesen
    Mais importante, tu é de onde?
  6. Riesen
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sabe como é o importante é saber usar
  7. Riesen
    Cara me perdi todo com os últimos acontecimentos.... Estava acompanhando e estava tudo tranquilo, ciclo show de bola e resultados legais, de repente comecei a ver um monte de deu merda e TPC e vou parar e me perdi todo. Saint não rola um resumão do ciclo e jogar lá na primeira pagina pra entender melhor o ocorrido e servir como lição/exemplo também. Se der, obrigado adiantado.
  8. Riesen
    kkkkkkkkkkkk Trembo ta batendo forte ai man! Fica calmo hahahaha Toma um suquinho de maracujá.
  9. Riesen
    Da pra aumentar sem sacrificar a execução? Se sim, porque não aumentou?
  10. Riesen
    rvtz cara entendo atrofia testicular como a diminuição das bolas, até fiz uma pesquisa rápida aqui no Google para saber mais, achei pouca informação porem todas se referem a atrofia testicular como diminuição das bolas parte interna e externa. Se tiver algum link ai que explique melhor, fiquei interessado. Bem sobre o que estou sentindo, eu sempre tive umas bolas meio que desproporcionais (bola grande e pinto pequeno), no inicio elas deram uma diminuída perceptível, ficaram bem pequenas mesmo, diminuição de uns 80% em relação ao tamanho "normal", agora voltaram a dar uma aumentada, algo entre 35% e 45% menor que o normal. (O que por mim deveria ficar assim, esteticamente ficaram bem melhores hehehe).
  11. Riesen
    kkkkkkkkk Pedreiro maromba, fui levando os sacos de cimento pra dentro de casa fazendo passada. --------- Dia 01/09 Dieta: Dieta seguida à risca. Tranquilidade total. Treino: Estava em casa de boa, sem nada pra fazer, era meu dia OFF de treino, mas resolvi ir pra academia, mandei um treino de bíceps, tríceps e abdômen, por ser o que vai dar mais dias de descanso entre um treino e outro. Aquecimento Rosca Scott + Pulley Corda – Bi Set - Pouco peso e muita repetição. Rosca Direta W – 3x10 – Com rest n’pause Rosca Alternada – 3x12 Rosca Cross – 3x10 Pulley Invertido – 3x10 – Com rest n’pause Supino Fechado – 3x10 Triceps Testa – 3x12 Abdômen Supra – 3x20 Infra – 3x15 Ciclo: 250mg de Enantato + 250mg de Boldenona + 200mg de Nandrolona + 50mg de Hemo + 40mg de Diana e 1mg Anastrozol. Colaterais: Espinhas nas costas, bem moderado, atrofia testicular esta quase voltando ao normal porem ainda um pouco menor que antes do ciclo.
  12. Riesen
    Dois pontos: Aumente a quantidade de água para pelo menos 2 a 3 litros, água é extremamente importante. Ande com uma garrafinha sempre. Use o termogênico nos dias do lixo. Edit: Dia do lixo é dia de se divertir e relaxar, não fique com a consciência pesada, seu corpo precisa disso.
  13. Riesen
    Bora que bora.... Diminuiu o treino finalmente, sentiu maior intensidade? Gostou?
  14. Riesen
    Dia 31/08 Dieta: Dieta OFF, só me preocupei em bater os 2 a 3g de proteína por quilo de peso. Treino: Fazendo reforma em casa o treino foi carregar saco de cimento, entulho e areia. Ciclo: 50mg de Hemo + 40mg de Diana e 1mg Anastrozol.
  15. Riesen
    Dia 30/08 Dieta: 95% tive que ser ninja pra conseguir comer, mandei até shake de aveia com whey no meio da reunião hahaha. Treino: Deltoides + Tríceps + Panturrilhas. Na quinta a noite estava descendo umas coisas na escada aqui de casa, tropecei numa caixa e chão, machuquei um pouco o joelho e a canela, ainda estava doendo durante o treino, por isso acabei não fazendo panturrilha. Força continua top, deu uma leve aumentada nos pesos, menos do que nos outros treinos, mas o suficiente pra manter o ego bem. Elevação Lateral sentado - 7x12 - 12kg (FST7) Desenvolvimento Halteres - 4x6 – 26kg/28kg/30kg/32kg Elevação Frontal - 2x8 – segurando anilha de 20kg/30kg – Bi set Crucifixo Inverso - 2x8 – 12kg/12kg – Bi set Pulley Corda – 4x10 (não lembro de quantas placas no cross) com rest n’pause 3 vezes Supino Fechado – 4x6 – 22kg/24kg/26kg/30kg – Bi Set Pulley Tríceps Pegada Invertida – 4x6 – Bi Set Obs. Os pesos que coloquei acima é sempre o peso de cada lado da barra/halter. Ciclo: 50mg de Hemo + 40mg de Diana e 1mg Anastrozol
  16. Riesen
    Perdi algo no meio do caminho, não está dormindo por problemas que pessoais? Colateral? Incluiu GH ou coabitar no ciclo?
  17. Riesen
    Pelo que falou, hemogenin, porem não mais que 4 semanas pra não te zuar de mais.
  18. Riesen
    Dia 29/08 Dieta: 75%, dia de merda, consegui comer o café da manhã, pós treino e almoço certinho. O resto tudo a noite, mandei um monte de aveia com whey pra bater macros. Treino: Trapézio + Bíceps + Antebraço + Abdômen. Vascularização foda aparecendo, veias começando a saltar no bíceps e começando a dar sinal no ombro, coisa que nunca tive e sem falar que meu BF esta alto, bem alto, as veias animam. Encolhimento Halteres - 7x12 - 30kg (FST7) Remada Alta - 3x6 – 15kg Rosca Scott - 5x12 – 15kg/15kg/17,5kg/17,5kg/20kg – Bi set Rosca Alternada - 5x6 – 10kg/10kg/12kg/12kg/14kg – Bi set Flexão de Punho – 4x10 – 5kg Rosca Inversa – 4x8 – 10kg Obs. Cai de moto umas duas vezes e machuquei o pulso, exercício para antebraço parece que vou morrer, dói demais, no restante sinto quase nada. Abdômen Infra - 3x20 – Com tornozeleiras de 6kg. Abdômen Supra - 4x20 – Segurando um peso de 20kg. Obs. Os pesos que coloquei acima é sempre o peso de cada lado da barra/halter. Ciclo: 50mg de Hemo + 40mg de Diana e 1mg Anastrozol. Colaterais, continua os mesmos, apenas espinhas e a atrofia testicular (que melhorou bastante), essa semana também tenho sentido um leve aumento de temperatura e uma libido fora do comum, querendo transar até com a parede.
  19. Riesen
    BCAA é caro por isso eles indicam nos rótulos doses tão baixas, porque se eles te disserem que tem que tomar 16, 18 caps num pote de 50 você não compraria, tudo jogada de marketing. Como dito pelo pessoal acima 10g/dia de BCAA pelo menos, qualquer coisa menos que isso guarda seu dinheiro e compra de comida que vai ser bem melhor pra você.
  20. Riesen
    Opa acompanhando... Posta fotinhas sim, se tiver de antes e depois pra comparação ai show de bola
  21. Riesen
    E isso se aplica a outras vitaminas também, doses recomendadas são sempre o minimo pra manutenção da saude da população sedentária, como no Brasil tem essa frescura de uma dose não poder exceder os 100% do recomendado faz parecer que se tomarmos 110% de alguma vitamina estamos assinando atestado de óbito, o que não é verdade. O Oxy pode ter ajudado, mas o mérito é seu tenha sempre isso em mente. Só tomar termogênico e continuar sentado no sofá, comendo pizza e bebendo refrigerante não tem efeito nenhum. Procura por Daily Formula (tem um bom custo beneficio em lojas de suplemento nacional), se for importar tem o Opti-Men (o melhor na minha opinião) e Opti Women (Igual o Opti Men só que voltado para mulheres, mas esse não tenho conhecimento pratico) e claro o da Growth que na minha opinião é muito bom.
  22. Riesen
    E o namoro não atrapalha o trabalho? Ou ela não liga?
  23. Riesen
    Bebeu no fim de semana? Porra mano aí não né.... Vai ficar coroa barrigudo e não coroa sarado igual quer.
  24. Riesen
    Sinceramente nunca me preocupei com quanto estava pegando, só execução que sempre quis fazer o melhor possível. Mas o aumento de força têm sido tão grande e perceptível que não tem como não comentar e ficar muito empolgado. Quarta têm treino de pernas, vou tentar filmar o agachamento e o leg press, ou pelo menos vou tentar, normalmente academia vazia de manhã, mas verão chegando tá começando a encher
  25. Riesen
    kkkkk Sem falar mais 10 de vitamina C e outras 7 de Omega 3, jogo tudo num copo, dou aquela mexida e mando pra dentro!
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