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Sala de avaliação / Antes e depois

2785 tópicos neste fórum

  1. Minha evolução de 1 ano e 5 meses de treino (vegetariano, sem suplementação)

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  2. Metendo o Shape há 2 semanas, o q melhorar?

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  3. quais pontos posso melhorar no físico ? 16 anos 1 2

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  4. Minha Evolução. 1 2

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  5. Vocês começariam um cutting com essas condições? 1 2 3 4

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  6. Bulk 7 meses

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  7. Resultados 3 meses em bulking

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  8. Meu shape de 2 meses sem treinar 1 2

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  9. Meu fisico

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  10. Minha evolução está boa? (3 meses de academia) 1 2

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  11. Evolução de 7 meses - o que melhorar?

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  12. 1 CICLO OXAN MULHER 1 2 3 4

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  13. Projeto Bulking

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  14. Duvida sobre biótipo 1 2

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  15. Perco peso mas as medidas parecem as mesmas 1 2

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  16. Evolução de 7 meses sem dieta

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  17. Como saber se estou ganhando musculos ou gordura

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  18. Dieta de recomposição

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  19. Estagnação

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  20. Falta de músculo ou acúmulo de gordura?

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  21. Evolução 5 Meses (15 Anos)

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  22. Relato Ginecosmatia com Fotos - #Livramento #OutraVida

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  23. Avaliação e Sugestões

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  24. Dúvida cruel entre cutting ou bulking

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  25. Treino a 6 meses e acho que poderia ser melhor o resultado

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  26. Avaliação resultado e sugestões.

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  27. eu queria saber o meu biotipo 1 2

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  28. 2 mêses de bulk devo começar fazer cut ou contínuo no bulk

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  29. .

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  30. A procura do conselho perfeito.... 1 2 3

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