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1 CICLO OXAN MULHER

Por giomouf
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado
Em 10/08/2022 em 11:44, giomouf disse:

uero melhorar o vasto medial, vasto lateral já tenho muito.  Devo trocar por passada? 

eu só consegui melhorar o vasto medial com passada/afundo e etc, fazia dsdn, ficou como eu queria, antes minha perna era maior só na parte de cima, não "descia" 

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