Debew

[philip_np 887]

bota muito nisso, quanse meia tonelada no squat e nao chega a 400 o terra mas foda-se o cara é um monstro

É, 477,5kg no squat, 377,5kg no terra e MEROS 345kg no supino.

[ParaF4L 189]

É, 477,5kg no squat, 377,5kg no terra e MEROS 345kg no supino.

Me abandono em philip T.T, acho q num existe um squat superior ao desse cara n, pelomenos eu nunca vi.

[Coach.Wagner 4268]

É, 477,5kg no squat, 377,5kg no terra e MEROS 345kg no supino.

é muito dano ahsuahshua

[pedrolsen 1496]

o mais sinistro é que a pessoa olha esse total e ja se assusta, ai ve a execução do cara e vê que ele nem se mata para levantar o peso

parece que a 3º pedida dele é como se fosse a 1º ahauahauh

[ParaF4L 189]

o mais sinistro é que a pessoa olha esse total e ja se assusta, ai ve a execução do cara e vê que ele nem se mata para levantar o peso

parece que a 3º pedida dele é como se fosse a 1º ahauahauh

kralho cara pior q é msm manow, olhando ele fazer paresce q da pra fazer mais 1 ou 2 rep.

[Night 573]

As cargas estão boas mesmo...

Li por cima voce reclamando da tecnica no agacho. Eu sempre tive uma tecnica bem bosta no agachamento, não que hoje seja la essas coisas, mas melhorou bastante quando passei a separar um dia pro Pause Squat como lift principal do dia( até pq é um exercício que exige bastante). Vc costuma ter um bom rendimento usando como ultimo exercicio?

[Coach.Wagner 4268]

o mais sinistro é que a pessoa olha esse total e ja se assusta, ai ve a execução do cara e vê que ele nem se mata para levantar o peso

parece que a 3º pedida dele é como se fosse a 1º ahauahauh

bem verdade

[Night 573]

mais vc sabe q ele nunca foi humano né;

Manow o cara tem o squat muito mais forte q o DL OO'.

Não vi o video, mas se a categoria for equipado, é normal que o Terra fique para traz( pelo menos eu acho que ja ouvi algo nesse sentido haha).

Editado Julho 19, 2014 às 02:16 por Night

[ParaF4L 189]

Não vi o video, mas se a categoria for equipado, é normal que o Terra fique para traz( pelo menos eu acho que ja ouvi algo nesse sentido haha).

o squat do cara é quase 100 kg mais pesado q o DL .

[Night 573]

o squat do cara é quase 100 kg mais pesado q o DL .

Ele deve competir equipado então. Se eu n estiver falando besteira, nesse tipo de categoria o supino e agacho são os que mais se beneficiam com os equipamentos, por isso é comum que o Terra fique "menos pesado", por receber menos "ajuda", deixando em temos mais simples, dos equipamentos