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#quadril

  1. Postura Correta

    Aless ·
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    CDR

  2. Agachamento, Por Jonnie Candito

    Aless ·
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    Guimers

  3. Cintura fina ou quadril largo?

    gabrielbabou ·
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    LordHikari

  4. Melhor forma de perder gordura nos quadris e nádegas

    raphaelmqs ·
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    raphaelmqs

  5. Qual exercicio melhor p/gluteo medio ?

    anakkariina ·
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    CrowleyFX

  6. HECTOMORFO com cintura larga

    pedromatuszak ·
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    Jonas Freitas

  7. Como agachar assim?

    Dawkinator ·
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    Danusio

  8. Porque isso acontece com o meu corpo ?

    GustavoSB MgK ·
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    leodeitado1

  9. Glúteos, quadril, dúvida! (Sou nova nisso)

    _FitnessGirl ·
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    Saintgraal

  10. Tradução: Couch Stretch: pequenos, mas importantes jeitos de fazê-lo errado

    FabianaF ·
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    Leticia Lelis

  11. Cintura Fina/quadril Largo? Dúvida.

    MrLeandro ·
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    Hipernetico

  12. Tronco Muito Fino E Quadril E Coxas Muito Largos. Como Resolver? [Meu Caso]

    Refrigerador ·
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    Oenomaus

  13. O Que Significa Low Bar Squat E High Bar Squat?

    Aless ·
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    Francisco Wendemberg

  14. Avaliação Treino Abc2X - Músculos Fracos Peito E Ombro

    daniel_bcs ·
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    Eduardo87

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