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Melhor forma de perder gordura nos quadris e nádegas


raphaelmqs

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Olá boa noite,

 

Minha namorada tem o biotipo pera, cintura fina e quadris mais largos, pernas grossas. Ela está treinando há 3 semanas no intuito de perder a gordura localizada nos quadris e nos glúteos. Na tentativa de fazer com ela alcance de maneira correta e mais eficiente esse objetivo eu pergunto:

 

Qual a melhor forma dela perder essa gordura no quadril e nos glúteos?
 

Agradeço desde já a atenção. 

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Lipoaspiração cirúrgica para grandes quantidades ou tratamentos lipoaspiração não invasiva para quantidades muito pequenas de gordura (muito pequenas mesmo).

 

De resto é perder gordura pelo corpo todo e depois incidir em treinar as zonas com menos massa muscular de forma a obter simetria no corpo.

 

Agora treinar para perder gordura localizada simplesmente não existe.

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