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Greyskull Lp

Por ricardo89, Dezembro 1, 2012 às 00:56 em Treinamento

Hiperextenções Para Lombar

Por ricardo89, Novembro 13, 2012 às 19:43 em Treinamento

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L-Carnitina E Bulk Pode Se Juntar? 1 2

Por ricardo89, Agosto 16, 2012 às 09:23 em Dieta e suplementação

Largura Correta Das Mãos No Supino 1 2

Por ricardo89, Abril 25, 2013 às 23:57 em Treinamento

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Lentilhas

Por ricardo89, Outubro 13, 2012 às 20:05 em Dieta e suplementação

Maneira Diferente De Fazer O Overhead Press [T-Nation] 1 2

Por ricardo89, Janeiro 28, 2013 às 05:20 em Treinamento

Muita Gente Não Sabe Bf. Isto É Fiável? 1 2

Por ricardo89, Julho 4, 2012 às 14:50 em Treinamento

Onde Coloco Antebraço?

Por ricardo89, Julho 3, 2012 às 00:44 em Treinamento

Ovos E Falta De Ar.

Por ricardo89, Março 6, 2013 às 12:46 em Dieta e suplementação

Parece Estranho Mas Será Que Resulta? Mal N Faz Né =) 1 2

Por ricardo89, Julho 13, 2012 às 03:43 em Dieta e suplementação

Peso Para Barra Fixa E Paralelas

Por ricardo89, Novembro 2, 2012 às 18:37 em Treinamento

Power Rack Feita No Serralheiro 1 2 3 4 7

Por ricardo89, Novembro 3, 2012 às 15:51 em Academia em Casa

Problema Na Cabeça No Treino

Por ricardo89, Julho 17, 2012 às 13:15 em Treinamento

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Por ricardo89, Março 19, 2013 às 02:04 em Treinamento

Respiração No Treino

Por ricardo89, Julho 18, 2012 às 02:53 em Treinamento

Ricardo89 Crossfit! 1 2 3 4 118

Por ricardo89, Março 29, 2013 às 21:52 em Diário de Treino

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Safety Bar Caseira

Por ricardo89, Junho 11, 2013 às 23:03 em Academia em Casa

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Simplificar O Wsb4Sb3 - West Side For Skinny Bastards Iii 1 2 3

Por ricardo89, Novembro 6, 2012 às 15:50 em Treinamento

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Sl 5X5 Corrigir Lacunas É Possivel? Ajuda De Todos! 1 2 3

Por ricardo89, Novembro 5, 2012 às 21:32 em Treinamento

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Por ricardo89, Julho 10, 2012 às 08:44 em Treinamento

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Por ricardo89, Agosto 25, 2012 às 19:44 em Treinamento

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Por ricardo89, Fevereiro 18, 2013 às 02:53 em Treinamento

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Por ricardo89, Março 29, 2013 às 22:19 em Academia em Casa

Trap Bar / Hex Bar No Serralheiro! 1 2 3 4

Por ricardo89, Janeiro 31, 2013 às 23:48 em Academia em Casa

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Treino Ab Puxar / Empurrar 1 2 3

Por ricardo89, Outubro 17, 2012 às 20:24 em Treinamento