Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treino Ab Puxar / Empurrar


ricardo89

Posts Recomendados

pois eu gostei do treino e das suas dicas... dei um UP pra voce pelas ajudas amigo :) e fiz um treino seguindo a sua logica de treino que me mostrou =) agora voce pode me dar o sitio onde sacou esse treino?? tem livro ou algo do genero? mas de preferencia em portugues pois meu ingles não é muito bom =\

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

pois eu gostei do treino e das suas dicas... dei um UP pra voce pelas ajudas amigo :) e fiz um treino seguindo a sua logica de treino que me mostrou =) agora voce pode me dar o sitio onde sacou esse treino?? tem livro ou algo do genero? mas de preferencia em portugues pois meu ingles não é muito bom =\

Oks! Me passa seu e-mail por MP, então...

Abraços!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...