ricardo89 483 Postado Outubro 18, 2012 às 16:38 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2012 às 16:38 pois eu gostei do treino e das suas dicas... dei um UP pra voce pelas ajudas amigo e fiz um treino seguindo a sua logica de treino que me mostrou =) agora voce pode me dar o sitio onde sacou esse treino?? tem livro ou algo do genero? mas de preferencia em portugues pois meu ingles não é muito bom =\ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victal 29 Postado Outubro 18, 2012 às 16:48 Compartilhar Postado Outubro 18, 2012 às 16:48 pois eu gostei do treino e das suas dicas... dei um UP pra voce pelas ajudas amigo e fiz um treino seguindo a sua logica de treino que me mostrou =) agora voce pode me dar o sitio onde sacou esse treino?? tem livro ou algo do genero? mas de preferencia em portugues pois meu ingles não é muito bom =\ Oks! Me passa seu e-mail por MP, então... Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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