ricardo89 483 Postado Março 29, 2013 às 22:19 Compartilhar Postado Março 29, 2013 às 22:19 tinha um banco de abs que já não utilizava porque depois de entender mais sobre musculação vi que havia formas melhores de treinar o abs do que num banco com abs "básicos". por isso fiz esta alteração: transformei isto: http://www.sportzone.pt/04003647_12449.jpg.image?size=195x180&TV=0&sku=04003647 em uma maquina de hiperextenções lombares Uploaded with ImageShack.us não é nada de especial mas é uma forma de mostrar que podem reciclar algumas coisas de que não precisam em algo bastante útil!! Warrior Diet reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Baêta 6 Postado Abril 5, 2013 às 13:29 Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 13:29 Ficou bem interessante, mas eu não destruiria o banco q vc "tinha" não, ele parece ser bom e da pra utilizar em outros exercícios. A não ser q vc ja tenha um bom banco. Mas a ideia é mto boa, tb to tentando reutilizar um suporte para 8 barras dakelas de aulas de "body pump", mas ta difícil! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Abril 5, 2013 às 13:39 Autor Compartilhar Postado Abril 5, 2013 às 13:39 Ficou bem interessante, mas eu não destruiria o banco q vc "tinha" não, ele parece ser bom e da pra utilizar em outros exercícios. A não ser q vc ja tenha um bom banco. Mas a ideia é mto boa, tb to tentando reutilizar um suporte para 8 barras dakelas de aulas de "body pump", mas ta difícil! Obrigado :-) tava mesmo sem utilidade. E um suporte de Hiperextencoes custa uns 100euros. Por isso acho que valeu a pena Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DRLOVE_S2 137 Postado Abril 9, 2013 às 03:00 Compartilhar Postado Abril 9, 2013 às 03:00 lgal. vai treinar mais a lombar e laterais tb. parabens pela criatividade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Abril 9, 2013 às 15:05 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2013 às 15:05 lgal. vai treinar mais a lombar e laterais tb. parabens pela criatividade. Valeu! Realmente muito bom. Já experimentei e gosto bastante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DRLOVE_S2 137 Postado Abril 9, 2013 às 19:32 Compartilhar Postado Abril 9, 2013 às 19:32 sobre o preço é verdade. economizou muito. vc podia vender varios assim no mercado livre rs, eu mesmo, compraria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Abril 9, 2013 às 20:29 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2013 às 20:29 Sou de Portugal ficaria difícil vender praí. Mas obrigado por gostar ao ponto de comprar DRLOVE_S2 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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