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Saintgraal

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Tudo que Saintgraal postou

  1. Saintgraal
    tá fraco demais
  2. Saintgraal
    26 anos 1,77cm 16cm
  3. Saintgraal
    muito bom parabéns FabianaF por trazer mais conteúdo descente
  4. Saintgraal
    amei o treino só add afundo nas pernas
  5. Saintgraal
    off topic stein, cadê aquele seu video de auto aplicação ventro gluteo? add masterona hoje,volume aumentou vou precisar usar esse spot, mas não lembro como aplicar direitinho..
  6. Saintgraal
    hauahuhauhauhuahua
  7. Saintgraal

    Boxe - Tudo Sobre

    Saintgraal respondeu ao tópico de Johnn em Off-Topic

    só saindo um pouco do assunto: alguém ai gostou do creed?
  8. Saintgraal
    no treino B troca desenvolvimento na barra por com halteres e poe um afundo no smith nas pernas só isso que eu mudaria
  9. Saintgraal
    4 meses otimo tempo de treino pra perceber assimetrias... comece com a halteragem
  10. Saintgraal
    olha... na minha... MINHA, REPITO minha opinião, e vivência como personal eu reparo que os cortes da perna ficam mais aparentes e mais fundos com carga na bike e no elipticon. eu mesmo melhorei muito a perna com pedal mas isso é experiência em cobaias alunos e em mim mesmo espero ter ajudado. peace.
  11. Saintgraal
    opa cara, bem vindo na minha caminhada quem é esse? hasuhasuhasuhuas to por fora acompanha ai a minha luta.. valeu! acha mesmo? galera, hoje 1 de fevereiro de 2016 22º dia de cutting, apenas dois episodios de lixo, propositais! um sabado passado e um sabado agora tudo certo na dieta, peso em 93.5kgs cada dia mais definido, uma veia aqui, outra ali hoje entrei com masterol então daqui pra frente segue no sangue: 700mg sem ace tren 700mg sem drostanolona 450mg sem fenilprop (restinho que tenho, depois que usarei os propionetas) 100mcg t3 day efedra e cafeina pre works conversei com o mano cássio, e achamos melhor incluir a drost agora, na quarta semana, (eu queria esperar) mas como o Cássio tem muito mais experiencia que eu, acatei a opinião dele essa semana, mais photos dieta impecável, treino forte. aeros dsdn
  12. Saintgraal
    VOCÊ VAI FAZER FALTA meu amigo! enfim, boa sorte em tudo, você é merecedor
  13. Saintgraal
    achei fraquissimo
  14. Saintgraal
    valeu! segue firme com a gente! abraço, ótimo domingo amigo
  15. Saintgraal
  16. Saintgraal
    foto meio ruim, mas o shape ta assim sem pump, 21 dias de cutt ontem dia do lixo, 4 pedaços de pizza, crema de amendoin com crema de leite, toddy sushi, temaki, saque to retido na foto, mas ta valendo pós lixo
  17. Saintgraal
    ok hcg não aromatiza, segundo você kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  18. Saintgraal
    concordo.
  19. Saintgraal
    ninguém vai te fazer isso você monta uma você mesmo, posta pra avaliação e a galera avalia
  20. Saintgraal
    sim, você está correto para fora, solicita mais dos adutores da coxa para dentro, abdutores e gluteos, mas tem que cuidar pra não lesar calcanhar/tornozelo, a mobilidade tem que ser otima
  21. Saintgraal
    É uma boa marca cara
  22. Saintgraal
    continue firme, persista!
  23. Saintgraal
    mais polêmico que mamilos
  24. Saintgraal
    100mcg day agora não... cortei os lixos estou ficando sixcount
  25. Saintgraal
    depois que comecei a treinar pantu dsdn e tsd as vezes junto com a perda de peso, nunca mais apareceu isso
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