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tá fraco demais
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Qual A Altura Perfeita Pra Vocês?
Saintgraal respondeu ao tópico de Joao Souza em Musculação em geral
26 anos 1,77cm 16cm -
agachamento Tradução - Dica: Encontre sua posição ideal no agachamento
Saintgraal respondeu ao tópico de FabianaF em Treinamento
muito bom parabéns FabianaF por trazer mais conteúdo descente- 8 respostas
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amei o treino só add afundo nas pernas
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- treino
- hipertrofia
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Stein - relato de blast de fim de ano - com fotos
Saintgraal respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
off topic stein, cadê aquele seu video de auto aplicação ventro gluteo? add masterona hoje,volume aumentou vou precisar usar esse spot, mas não lembro como aplicar direitinho.. -
Uebaz / PréContest / MP /Coach - Cássio Ramos
Saintgraal respondeu ao tópico de uebaz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
hauahuhauhauhuahua -
só saindo um pouco do assunto: alguém ai gostou do creed?
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no treino B troca desenvolvimento na barra por com halteres e poe um afundo no smith nas pernas só isso que eu mudaria
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4 meses otimo tempo de treino pra perceber assimetrias... comece com a halteragem
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Bicicleta com carga hipertrofia músculo perna ?
Saintgraal respondeu ao tópico de frango2010 em Treinamento
olha... na minha... MINHA, REPITO minha opinião, e vivência como personal eu reparo que os cortes da perna ficam mais aparentes e mais fundos com carga na bike e no elipticon. eu mesmo melhorei muito a perna com pedal mas isso é experiência em cobaias alunos e em mim mesmo espero ter ajudado. peace. -
opa cara, bem vindo na minha caminhada quem é esse? hasuhasuhasuhuas to por fora acompanha ai a minha luta.. valeu! acha mesmo? galera, hoje 1 de fevereiro de 2016 22º dia de cutting, apenas dois episodios de lixo, propositais! um sabado passado e um sabado agora tudo certo na dieta, peso em 93.5kgs cada dia mais definido, uma veia aqui, outra ali hoje entrei com masterol então daqui pra frente segue no sangue: 700mg sem ace tren 700mg sem drostanolona 450mg sem fenilprop (restinho que tenho, depois que usarei os propionetas) 100mcg t3 day efedra e cafeina pre works conversei com o mano cássio, e achamos melhor incluir a drost agora, na quarta semana, (eu queria esperar) mas como o Cássio tem muito mais experiencia que eu, acatei a opinião dele essa semana, mais photos dieta impecável, treino forte. aeros dsdn
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- saint
- cutting. trembolona
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VOCÊ VAI FAZER FALTA meu amigo! enfim, boa sorte em tudo, você é merecedor
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achei fraquissimo
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valeu! segue firme com a gente! abraço, ótimo domingo amigo
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- saint
- cutting. trembolona
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- saint
- cutting. trembolona
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foto meio ruim, mas o shape ta assim sem pump, 21 dias de cutt ontem dia do lixo, 4 pedaços de pizza, crema de amendoin com crema de leite, toddy sushi, temaki, saque to retido na foto, mas ta valendo pós lixo
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- saint
- cutting. trembolona
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hemo+trembo+stan+enan
Saintgraal respondeu ao tópico de frangato em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
ok hcg não aromatiza, segundo você kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk -
Ciclo Propio x trembo x stano
Saintgraal respondeu ao tópico de Thiago Rama em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
concordo. -
ninguém vai te fazer isso você monta uma você mesmo, posta pra avaliação e a galera avalia
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Glúteos, quadril, dúvida! (Sou nova nisso)
Saintgraal respondeu ao tópico de _FitnessGirl em Treinamento
sim, você está correto para fora, solicita mais dos adutores da coxa para dentro, abdutores e gluteos, mas tem que cuidar pra não lesar calcanhar/tornozelo, a mobilidade tem que ser otima -
Qual Melhor Multivitaminico?
Saintgraal respondeu ao tópico de hearthstronger em Dieta e suplementação
É uma boa marca cara -
continue firme, persista!
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A Caseína Do Leite Causando Câncer De Próstata .
Saintgraal respondeu ao tópico de scoot20 em Artigos sobre nutrição e suplementos
mais polêmico que mamilos -
Tudo Sobre T3 - By Gh15
Saintgraal respondeu ao tópico de Saintgraal em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
100mcg day agora não... cortei os lixos estou ficando sixcount -
depois que comecei a treinar pantu dsdn e tsd as vezes junto com a perda de peso, nunca mais apareceu isso