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Saintgraal

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Tudo que Saintgraal postou

  1. Saintgraal
    terra é do caralho
  2. Saintgraal
    opa, no aguardo
  3. Saintgraal
    hahahaha minha ex tinha 1,44 e realmente me dava cara de um tamanho gigantesco 10º dia de cutt dieta 100% até agora tinha cortado o gluten, fazia 2 dias, hoje acabei comendo um pãozinho no almoço, fora isso tudo certo, muita prot, gord e low carb, carb só de tang, catchup, banana e arroz tren subi pra 700mg semanal, desde domingo estou cada vez melhor, me sentindo melhor, ta muito foda isso aqui! logo postarei fotos, tudo indo muito bem, to bem cansado pelos dois empregos, mas tem que ralar ne?!"? ontem assisti "creed" muito bom, adorei o filme sensacional peguei ele de jeito ontem
  4. Saintgraal
    mesmo assim, e a lei da termodinâmica?
  5. Saintgraal
    positivo! mestre... que isso cara
  6. Saintgraal
    agora sim po!
  7. Saintgraal
    ML 15 reais
  8. Saintgraal
    [2]
  9. Saintgraal
    tá ótimo, mantem assim
  10. Saintgraal
    ahhhhhhh loco, nem li a parte das gorduras desculpe 1040 kcals carbo 540 kcals gord 420 kcals prot sua dieta ta em torno de 2000 kcals falta 300 ai
  11. Saintgraal
    e você esta comendo essas 2439? outra coisa , tem pouca proteina ai e a gordura da dieta?
  12. Saintgraal
    concordo com o tiago
  13. Saintgraal
    fica... joga mais comida, sem medo cara
  14. Saintgraal
    to aqui ainda sim hahaha valeu pelas dicas, vou usar mais umas maquinas, pra tentar moldar o bixo agora
  15. Saintgraal
    hcg é pra tpc intra ciclo só mantem a estetica das bolas na minha opinião não é necessário
  16. Saintgraal
    ´pode
  17. Saintgraal
    ta dahora demais o seu shape
  18. Saintgraal
    adiciona mais carbo, mais aveia, bananas, mitiga isso nas refeições
  19. Saintgraal
    consegui melhorar bastante sabe mas ainda não aparece muito olhando o shape mais de longe
  20. Saintgraal
    agora vai bixona por favor peço que continue me cobrando,relatos e fotos e corrigindo, apontando defeitos etc so queria um pedaço do seu peitoral
  21. Saintgraal
    gosto de ovos mexidos com manteiga e um fio de requeijão
  22. Saintgraal
    com 2300 kcal você não vai crescer.
  23. Saintgraal
    1-10 bold 1-10 enan 1-10 nandro
  24. Saintgraal
    500mg por semana ou mais de bold, adoro a ideia
  25. Saintgraal
    [2] 360 super baixo a sua testo deveria flutuar na casa dos 800-900
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