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Saintgraal

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Tudo que Saintgraal postou

  1. Saintgraal
    nada... so cai uns fios, mas tem epoca e epoca eu tenho só 26 man kkkkkkkk to novo ainda ountttttttt sou metrosexual
  2. Saintgraal
    então foda-se as bolas!
  3. Saintgraal
    hcg eu vejo desnecessario intra usaria entre ciclo e tpc nos 25 dias que esperar pra iniciar a tpc, até a primeira semana de tpc, esse é o time pro hcg na minha opinião
  4. Saintgraal
    algumas tem tem umas que tem a polegagem maior o que é melhor, outras menor pra supinar tem umas lixadas, outras escamadas mas dificil achar gym assim
  5. Saintgraal
    é uma bosta porque, o corpo em seu estado natural não mantem musculatura em grande volume, ele mantem só o que precisa, e o treino que você faz que sinaliza isso. então ele só vai desenvolver mais massa naturalmente (estando sem hormônios) se você "ameaçar ele de morte" isso a gente faz com mais cargas, é o meio mais produtivo de se ter ganhos, e isso não da pra fazer com isoladores eu sou hormonizado, mas sempre segui essa linha , + carga mais hipertrofia, e não importa o que dizem sobre execução, TOT, drop, fst7, gvt iso... etc tal tudo isso é bom, é legal e interessante! mas a boa e velha progressão de cargas não falha, não tem pra ninguém "É simplesmente impossível construir tamanho ou força muscular executando apenas o que você já é capaz de realizar facilmente, constantemente, você deverá tentar o momentaneamente impossível".
  6. Saintgraal
    o eixo vai desligar e não importa o que você faça pra impedir isso com 500mg de enan por semana, baixar a libido?!?
  7. Saintgraal
    pode jogar 600mg de npp por semana no minimo hcg só na tpc se quiser usar so vai aromatizar mais se enfiar ele no ciclo pra absolutamente nada anastro ok, gostei enan ok gh aprecio a ideia
  8. Saintgraal
    eu sou a favor da frequencia maior e as dores cessam depois de você fazer frequentemente umas 3 semanas dor muscular não significa absolutamente nada em termos de resultados
  9. Saintgraal
    não tem nada de subir pra mais que 12 reps! o que você tem que subir é a carga
  10. Saintgraal
    eu acho que tá ok pela altura dele
  11. Saintgraal
    hahaha que massa precisamos marcar um treino ai na gym dai ou aqui galera segue foto do shape hoje atualizando, tudo normal, seguindo em frente dieta confesso que to relaxado a duas semanas mas amanhã... é foco hoje ja to focadao ja pedalei 25km cedo
  12. Saintgraal
    foi mal tren rage
  13. Saintgraal
    hahaha sou o cara? ahuauahuaha so nada! olá, bem vinda van então, o clen não tem segredo 1ml aumentando a cada dois dias, por 15 dias, muita agua , dieta , aerobios e slow k a oxan, não passe de 30mg por dia quando for usar pór umas 8-10 semanas
  14. Saintgraal
    foto de ontem dieta to tentando retomar ainda ahahuahuaha abraços vou usar halo mesmo, esperando chegar
  15. Saintgraal
    ou você dobra esse stano, ou tira de vez.
  16. Saintgraal
    então as kcals não condizem pro seu objetivo pode mandar 3100
  17. Saintgraal
    tabaum não vou olhar fisico algum cara... relaxa ai, se você ta falando , eu acredito, de verdade, você é o cara do crescimento insano natural com TT, fitoterapicos, vit c e goji berry com ovos, frango e 2g de proteina por kg, mesmo sem sintese proteica alguma pra isso.
  18. Saintgraal
    essa dose de t3 não vai fazer nada
  19. Saintgraal
    estamos aqui pra ajudar miguxo
  20. Saintgraal
    continua treinando. e se olhando no espelho a cada dia buscando seus resultados com as variações doidas do treino. se você é naturalo, siga o básico primeiramente, foca em subir teu supino pra 70kgs cada lado com o stronglift. empurre pra cima apenas. esquece variação, isso ta longe de "desenhar" seu peito engraçado os naturais, eles ficam vendo video de fisiculturista, e acham que vai funcionar no corpo deles não é impossivel crescer natural, é quase hauhauhauhauhaua você consegue! me chame de fracassado drogado e hormonizado. mas musculação natural, é muito mais saude que estetica. se você busca estetica, vai ter que ralar 5-6 anos a fio
  21. Saintgraal
    t3, clen, efedra sem aes adeus MM isso se tiver MM se pretende secar tudo, pra depois recomeçar a ganhar MM é uma boa estrategia, faça tudo em aerobio seu treino, que ai fecha a maratona catabolistica
  22. Saintgraal
    kkkk você terá, vai viciar quem faz um , faz dois, faz três pelo menos foi assim comigo e eu pensava como você simbora pro cutting faça o que você achar melhor, não seja tão indecisa só você sabe o que realmente quer
  23. Saintgraal
    aproveita pra bukear e outro ciclo pra segurar a MM
  24. Saintgraal
    tá massa demais
  25. Saintgraal
    bom demais pra ser sincero, falta so um pega nas pernas
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