Paulo Gustavo 1994
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Tópicos postados por Paulo Gustavo 1994
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Ficar abaixo da TMB causa alguma diminuição significativa na testosterona?? 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Se eu passar das calorias diárias em 1 dia, isso anula a perda de peso daquele dia?
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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É normal o metabolismo ficar mais rápido após o dia do lixo ?
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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É correto afirmar que proteína, fibra e gordura diminuem o índice glicêmico dos alimentos?
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Oque é mais determinante no emagrecimento , balanço calórico ou índice glicêmico 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Dividir o aeróbico ao longo do dia tem a mesma eficácia que fazer tudo na mesma hora??
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Se uma pessoa estiver em déficit calórico, porem com insulina alta, em tese ela não emagreceria
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Jejum intermitente necessita de déficit calórico pra emagrecer ou pode comer qualquer coisa??
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Dieta pobre em gorduras boas, prejudica a produção de testosterona
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Qual a lógica do cardio em jejum, sendo que oque emagrece é o balanço calórico 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Pra quem vai começar academia agora, da pra secar e ganhar massa ao mesmo tempo
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Tem como ganhar músculos estando em deficit calórico sendo iniciante
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Corpo alargado .. será que é porque eu era gordo na infância e adolescência 1 2
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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Iniciantes na musculação não precisam de superavit calórico para ganhar massa?
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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O glicogenio muscular só é usado pelos músculos se eles forem exercitados??? Duvida
Por Paulo Gustavo 1994, em Musculação em geral
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