fael15

bom dia pessoal , isso aqui é ginecomastia ????

Mano atrás do mamilo é meio durinho não sei dizer se isso é um caroço , mais eu tenho foto , vou colocar em um tópico diferente e te mando o link pra não atrapalhar o tópico do Mano

vish , tenho 16 será que com minha idade resolve só com remédio ??? qual médico passa o medicamento ??? eu passei numa clínica geral que disse que sumia com os exercícios mais acho que com 1,82 e 78 kg ja devia ter saído isso , não aguento mais ser zuado

pagou quanto na cirurgia ?

acho que isso vai de cada um , eu mesmo vou ficar paranoico se ver fizer um bulking agora com o corpo feio que eu to , prefiro secar até uns 70 pra depois mandar um bulk limpo

o cara deve ter gordura localizada que nem eu com 1,82 e 77kg

O preço parece bacana avisa se for bom depois

acompanhando

tô tentando fazer hiit na esteira da academia porém me surgiu a seguinte duvida ??? eu corro 30 segundos e descanso 1 porém a esteira leva cerca de 20 segundos pra mudar mudar velocidade e isso atrapalha toda cronometragem , todas as esteiras são assim ??? como vocês fazem o hiit?

pra quem treina 3 dias na semana o fullbody é a melhor opção ???

peito mede em que parte mais ou menos ?? e o ombro ?? e a barriga mede em que parte ?? ignore minha falta de conhecimento tipo na linha do umbigo é passando a fita por cima dele ?? uma duvida nada haver agora , é possível eu ter obtido resultado mesmo se as medidas , peso e o shape parecerem iguais tipo sei la depois de 15 fazendo tudo certo ?

acompanhando , não entendo como eu pareço ser mais gordo sendo que eu tenho o mesmo peso que você e sou um pouco mais alto , cara tu aguenta só ovo batata doce e frango ??? tem mais alimentos bons , patinho , aveia , tapioca

eu uso um grill ( não se é assim que diz) pego o filé de frango que fica temperado na geladeira e ponho por 15 minutos , fica ótimo porém odeio limpar depois

cara to com problemas parecidos , gordura nos peitos ( descobri que é gineco ) gordura localizada nos lados e barriga também , 1,82 de altura e 80Kilos , vou descer até uns 74 ou 72tentar tomar um remédio pra gineco , eu acho que o nosso problemas é nos hormônios só acho , tenho que marcar um médico ainda

to em dieta desde maio , tava com 84 agora to com 79 , não é um resultado tão bom porque fiz muita merda quando não via o peso mudar na balança acaba comendo pra caralho no dia , é que nos últimos dois meses tava indo numa nutricionista e ela verificava meu progresso usando um adipometro e uma fita métrica , talvez eu fique sem grana pra continuar o acompanhamento então ja to fazendo várias pesquisas pra ver sê consigo seguir em frente sozinho . to vendo como o pessoal verifica seus progressos

me disseram pra parar de usar apenas a balança pra saber se estou tendo algum progresso , como não tenho ferramentas como a maquininha de bioimpedancia ou adipometro , resolvi começar a usar fita metrica , como vocês fazem pra usar , quais partes do corpo medir ??

meu médico disse que fazer musculação e pilates melhoraria minha cifose e lordose( eu esperava que ele dissesse pra fazer algum exercício específico mais ele falou só aquilo ali em cima mesmo ) , porém depois de 5 meses de treino tenho algumas dúvidas , meu professor me passou um treino que parece esses bem " padrão " então fui fazer umas pesquisas pra ver se acho algo melhor e encontrei o treino fullbody , tenho algumas dúvidas sobre ele : como todos os grupos são usados três vezes na semana não haveria uma sobrecarga na coluna ??? ou seria melhor pra fortalecer ??? eu li que é usado por alguns atletas de diversas modalidades , porém eu posso fazer e jogar bola normalmente ?? ( jogo bastante quando aparece treino eu vou, não tem dias fixos e não sei se terá) não é demais pros joelhos ?? ou ele ficaria mais forte ??? não existe nada específico pra quem tem lordose e cifose ( postura horrivel)??? pois li em uma matéria que a maioria dos professores de academia entra em choque quando se depara com esses problemas , mais ela também dizia que o fortalecimento geral ajudaria bastante

andei lendo alguns artigos sobre isso , parece simples e efetivo , porém há alguma desvantagem nele ??

também tô nessa dúvida , treinando e comendo certo desde abril sem ver mudancas no abdomem

qual o valor da cirurgia pra arrancar a ginecomastia ???? a medica safada falou que ia sumir só com exercícios mais eu vejo perfeitamente que ela me enrolou , estou com 1,82 e 80kg ( da pra imaginar um corpo bem normal ) mais eu ainda tenho essas teta, notei sensibilidade no mamilo , gordura , e acho que um caroço ( não sei dizer se é um caroço ou é gordura memo é estranho ), vou comprar tamoxifeno amanhã mesmo e se isso não resolver vou ficar bolado por ter que gastar em operação e mais médicos além de atrasar meu planos pra 2017 e talvez os próximos anos .

acompanhando aqui cara , não para de postar , seu tratamento é por quanto tempo ?? a medica que eu fui ( clínica geral ) disse que a minha ginecomastia ia sumir com os exercícios mais tô com 1,82 e 80kg( ja da pra imaginar um corpo bem normal ) mais contínuo com essas teta .

é sério isso ?? então vale mais a pena do que fazer uma refeição lixo por semana

altura : 1,82 peso: 80 br: 21% objetivo: perder gordura , ganhar massa , melhora da postura . treino Abc séries 3x10 com exceção do abdomem que é 4x15 entrei na academia com o objetivo de perder gordura , desenvolver massa muscular , melhorar minha postura ( uma verdadeira MERDA) e jogar futebol de boa , estava com 103 ano passado fui pra 84 só na bicicleta ergométrica, entrei na academia na metade de Aveiro de 2016 depois de altos e baixo ( perdendo e recuperando peso ) fui em uma nutri esportiva dia 20 de agosto , no primeiro mês fazendo tudo certo ( com uma escapadinha nos fins de semana ) perdi 4,5kg , porém o que ainda me mantém desanimado é que acabei de descobrir que tenho ginecomastia , e eu não noto grandes avanços na melhora da postura ( fui no ortopedista e tenho cifose e lordose , ele disse que musculação e pilates iam ajudar a melhorar) o professor da academia diz que minha postura ta bem melhor , minha mãe diz que ta melhor , mais eu mesmo não me sinto como sê estivesse andando normal , ás vezes eu olho no espelho e me pego andando errado , as vezes vejo que estou certo , ja peguei uns mlks da escola falando " olha como esse cara anda " ( isso foi recente umas duas ou três semanas ) o próprio médico falou que eu ia começar a notar os resultados depois de uns 5 meses de academia , mais ou menos esse mês , mais eu mesmo na noto diferença grande , mesmo recebendo vários elogios dizendo que tô melhorando a postura e fiquei mais magro ainda sinto um desânimo , pra alguém com minha altura e peso vocês devem estar imaginando um corpo bem normal mais eu tenho aquela maldita gordura por causa da ginecomastia e uma gordura bem grande nos lados da barriga acho que chama culote, ainda sinto Grande vergonha ao tirar a camisa , vou marcar exame de sangue por que acho que tem algo errado . emfim quem puder avaliar aqui eu agradeço segunda : supino reto 3x10 supino inclinado crucifixo tríceps Pulley tríceps invertido supra 4x15 + aeróbico ultimamente vário entre 30 minutos de bike ou 10 minutos de corrida intercalada com caminhada terça pilates ( eu fazia também uns exercícios que pegavam bastante o abdomem ABS era o nome mais cortaram por ir pouca gente ) + aeróbico quarta Pulley frontal 3x10 remada baixa lombar aparelho rosca direta rosca concentrada rosca alternada oblíquo solo 4x15 Quinta pilates aeróbico sexta hack 3x10 cadeira extensões leg 45 flexora sentada adutor elevação lateral encolhimento desenvolvimento maq infra 4x15 gostaria da avaliação de vocês , isso pode ser melhorado??? a gordura localizada nos lados na barriga pode ser queimada com algo específico ( é grande )??? algum músculo não está sendo treinado ?? agradeço qualquer observacao e dica importante existe algum treino específico pra quem tem problemas posturais ??? este treino parece focado no fortalecimento das costas , peito e ombro e abdomem ??

eu havia lido algo aqui no fórum sobre manter uma quantidade de calorias neutra (pra manter o peso ) e disseram que era uma boa forma de perder gordura e ganhar um pouquinho de massa , passei numa nutricionista ela passou algo bem parecido , no primeiro mês perdi 4.5kg depois ela aumentou um pouquinho as calorias e disse que assim eu poderia continuar queimando gordura ( um pouco mais lentamente) porém com a aumento ja poderia ganhar um pouquinho de massa muscular junto , isso é verdade ??? ou eu pareço ter sido enrolado ???

cara ótimo tópico , eu tinha duvidas se minha provável ginecomastia estava ligada com a provável baixa testosterona