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KévenPitágoras

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Tudo que KévenPitágoras postou

  1. KévenPitágoras
    Fala galera, estou na 5ª semana do meu protocolo de enantato de testo e trembo ace, estou utilizando deltoide, trapézio e vasto lateral como spots. Semana passada fui aplicar no deltoide esquerdo e na hora de puxar o embolo veio sangue e uma secreção amarela junto, mudei o spot pro vasto lateral e apliquei, domingo fui aplicar no deltoide esquerdo e aconteceu a mesma coisa, sangue com a secreção amarela, ontem tentei novamente no deltoide esquerdo com uma agulha um pouco maior no mesmo local, deu tudo certo. Alguém sabe o que é isso? Não sinto dor ou febre no local, ta normal, não to preocupado, só quero saber o que é.
  2. KévenPitágoras
    tomo zero cal de boa, até prefiro ao açúcar, acho que é o costume
  3. KévenPitágoras
    Eu só disse que fica mais difícil vc monitorar os resultados, somente.
  4. KévenPitágoras
    Progressão de cargas é uma coisa, burrice é outra, vc deve sim sempre progredir nas cargas desde que a execução continue em perfeição, pelo menos na maior parte do tempo.
  5. KévenPitágoras
    As pessoas tem geralmente um lado do corpo maior que o outro, ou mais desenvolvido, isso é normal, o que vc pode fazer é tentar corrigir isso com os treinos e alimentação.
  6. KévenPitágoras
    Foca nos unilaterais. Uma coisa muito importante é a conexão músculo-mente, quando vc estiver treinando um exercício que use as duas pernas, tenha certeza de não estar focando a mente em apenas uma das pernas.
  7. KévenPitágoras
    Acho importante vc manter uma rotina (não sempre os mesmo exercícios ou repetições), é bom para traçar sua evolução principalmente na progressão de cargas, além de que, se vc souber exatamente o que está fazendo num treino fica mais fácil de corrigir erros como por exemplo: assimetrias ou pontos fracos.
  8. KévenPitágoras
    Vc pode mandar um treino AB ou ABC, tem uns tópicos na área de treinamento aqui no fórum. Quanto aos suplementos, procure investir em comida primeiramente.
  9. KévenPitágoras
    kkkkkkkk dessa eu não sabia
  10. KévenPitágoras
    Vim pra acompanhar as piadas e as tretas
  11. KévenPitágoras
    Despertador
  12. KévenPitágoras
    1,74m, 58kg com 22% de BF e 2 anos de treino? Tem algo errado ai.
  13. KévenPitágoras
    Mantenha sempre suas calorias próximas do seu gasto calórico diário, se quiser emagrecer mais põe um déficit um pouco maior, quiser ganhar massa põe um superávit um pouco maior, manda sempre cardios e carboidratos com restrição.
  14. KévenPitágoras
    De onde vc tirou esse ciclo?
  15. KévenPitágoras
    Tem problema não, e se vc abaixar o bf e mandar 500mg de testo fica melhor.
  16. KévenPitágoras
    3800 kcal com esse bf e o pouco de mm que tem, vc vai virar uma bola de água e gordura. Abaixa essas calorias pra algo perto de seu gasto calórico diário, mas se for pra mandar 250mg de testosterona por semana eu prefiro mandar uma oxandrolona que tem um bom efeito lipolítico e não vai zuar meu eixo htp.
  17. KévenPitágoras
    Meu irmão, potenay é um estimulante que VICIA sai dessa porra enquanto é tempo, olha oq aconteceu com o tiago celli
  18. KévenPitágoras
    Advém de um preconceito com remédios que interfiram na psique, mas ok, vou dar uma apressada na selegilina e ir adicionando aos poucos e conforme a necessidade vou adicionar os demais citados. Obrigado MDB, sempre me salvando. Cara, tipo uma bad de término de relacionamento (só que sem ter relacionamento, muito menos término), pavio curto e agressividade geralmente me vem com restrição de carboidratos, que não é o caso. Ontem deixei o cel de lado, redes sociais, e comecei a estudar assuntos que eu gosto e isso me ajudou muito durante o período da bad. Dei uma caminhada de noite me senti bem pra caramba tb, atividades de liberam um pouco (se liberar muito atrapalha) de hormônios do prazer devem ser ótimas pra contrabalancear.
  19. KévenPitágoras
    Difícil falar se vc vai ou não perder massa muscular sem saber seu bf, peso, maturidade muscular, dieta, etc.
  20. KévenPitágoras
    Fala galera, estou tendo o meu "primeiro" contato de fato com a trembolona, 3ª semana jogando enantato 500mg/sem e 100mg/dsdn de ace trembo. Os 10 primeiros dias foram ok, respiração ofegante, corpo quente, nada demais... De uma semana pra cá estou tendo suor noturno (de boa tb), mas oq mais ta pegando é o psicológico. Sempre fui um cara de boa com tudo, geralmente sem estresse, bem de relacionamentos (família, mulheres, amigos, trabalho), mas de uns 5-6 dias pra cá do NADA me da uma bad, sem motivo algum, dura algumas horas e some. Li que deve ser algo relacionado a dopamina e que o medicamento selegina seria indicado. Oq vcs acham? Deixo o pau quebrar e aguento os colaterais na marra ou jogo um medicamento pra dar uma segurada? Visto que pretendo aumentar a dosagem para 150mg e posteriormente para 200mg, com essa embaralhada emocional nem sei como meu corpo vai assimilar esse possível aumento. Sempre bom manter o corpo limpo de medicamento que mexa com a psique, mas não sei realmente oq fazer.
  21. KévenPitágoras
    O danado é gostoso mesmo, com manteiguinha então
  22. KévenPitágoras
    Se fizer bulking vai virar uma rolha de poço, depois vai querer enxugar a gordura e por consequência perder a pouca massa magra que ganhou no bulking. Seu corpo funciona muito melhor com o bf baixo, vai por mim, abaixa esse bf primeiro.
  23. KévenPitágoras
    Sem suplementos, gasta dinheiro primeiramente com comida, suplemento é comida em pó 10x mais caro
  24. KévenPitágoras
    Quem passou esse treino pra vc? Ta com cara de "15 pra queimar, 8 pra hipertrofia" Parabéns pela dedicação, acompanhando
  25. KévenPitágoras
    Ajudou bastante, agora pelo menos tenho uma base, vlw irmão!
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