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Arisan

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Conquistas de Arisan

  1. Sou mulher 1.75 de altura 60 kg oq me ajudou a sair da magreza de 45 kg com 1.75 de altura foi hipercalorico e academia Mandava 5 dosador de manha e 5 dosador apos o treino . Parei por 1 ano por questao financeira e agora to voltando de novo,ganha um pouco de barriga mais no finall compensa ainda mais quando é ectomorfo igual eu ,depois fica facinho pra tirar oq ganhou de barriga . Se for tomar posta foto aqui antes e depois
  2. Mulher eu faço dieta, e sou mulher . Eu era magrinha pesava 45 kg ganhei bastante massa com dieta e treino pesado ,estou querendo fazer um ciclo ,é pq esta ficando muito dificil ganhar maos massa e tb queria da uma definida
  3. Olá tenho 22 anos já malho ha 4 anos tenho 60 kg 16% de Bf tenho 1,74 de altura. Já ciclei uma vez com oxandrolona 10 mg mais ela era superdosada então não deu lá muitos resultados ,mais ajudou a dar uma definida bem pouca.Esse mês gostaria novamente de fazer um ciclo só que agora com outro vendedor .Gostaria de saber qual seria melhor para um ciclo de ganho de massa Oxandrolona 30 mg ,Dianabol 10 mg diaria? Qual deles daria maior resultado sem perder muito depois?
  4. Ola gente, tenho 18 anos malho a 2 anos e meio e com dieta, ,consegui um up bem elevado nas minhas medidas foram 8cm de perna e de bumbum a mais des de la ate aqui. Mais de um tempo para ca não consigo mais ganhar massa. OBS: nunca tomei AEDS Então meu treinador me disse que eu poderia tomar Deca ou Stano, (que eram melhores que o Oxan) Mais fico com medo de tomar esses pois falam que da muito colateral em mulheres. Gostaria da opinião de vocês sobre o DECA E O STANO, alguma menina aqui ja tomo e pode me falar como foi? Alguem sabe quais principais colaterais da?
  5. Ola gente, tenho 18 anos malho a 2 anos e meio e com dieta, ,consegui um up bem elevado nas minhas medidas foram 8cm de perna e de bumbum a mais des de la ate aqui. Mais de um tempo para ca não consigo mais ganhar massa. OBS: nunca tomei AEDS Então meu treinador me disse que eu poderia tomar Deca ou Stano, (que eram melhores que o Oxan) Mais fico com medo de tomar esses pois falam que da muito colateral em mulheres. Gostaria da opinião de vocês sobre o DECA E O STANO, alguma menina aqui ja tomo e pode me falar como foi? Alguem sabe quais principais colaterais da?
  6. Se um dia você for ciclar novamente com oxandrolona opte por ultilizar dosagens mais baixas por um período maior de tempo . Conheço muitas meninas que tiveream resultados de endoidar ciclando dessa maneira. Parabens o resultado ficou legal !!
  7. Sim eu como frutas mais não fiz ela no meio da contagem. Eu acho vantagem o hipercalorico mass anitro comprado pois 1 dele me dura 1 mes, ja que tomo uma vez só ao dia. Mais se caso essa minha dieta não de resultados e eu precisar aumentar as calorias eu faço o hipercalórico caseiro e tomo o massa nitro 1 vez ao dia apenas
  8. Antes eu não fazia dieta mais tomava suplementos Então não sei ... pode ser que a nutricionista errou.
  9. Eu tenho essa altura e esse Bf . a nutricionnista que medio.. Pq acha que não tenho isso?
  10. Não poço tomar melatonina pois ja tomo cobavital e ele já da muito e muito sono
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