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Minato Namikaze

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Sobre Minato Namikaze

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    Novato

Profile Information

  • Objetivo
    Recuperação de lesões
  • Localização
    Estado de São Paulo
  • Peso
    90kg
  • Altura
    178cm
  • Idade
    22

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4.553 visualizações
  1. Atualização (05 de dezembro de 2018) Em razão de fortes dores, tive de parar qualquer atividade. Não consigo fazer absolutamente nada. Realizei novo exame e a hérnia lombar aumentou. Farei mais um bloqueio ainda este ano e, se não houver resultado positivo, procederei à cirurgia. O lado positivo disso tudo é que o médico falou que, se houver mesmo a necessidade de cirurgia, não realizará a artrodese, optando por um procedimento mais simples que retira apenas a hérnia que comprime a raiz do nervo, o que já me alivia muito e me faz ter esperanças de uma nova v
  2. Atualização (02 de novembro de 2018). 1. Treino e Dieta Estou há 17 dias treinando todos os dias e seguindo um dieta hipocalórica. Ontem fiz meu primeiro dia do lixo. Os treinos vão indo bem e estou com muita dificuldade nos alongamentos de isquiotibiais e glúteos, reflexo das musculaturas que estão muito encurtadas. Adicionei e executei, também ontem, pela primeira vez, a extensão lombar. Estou sentindo muitas dores hoje, mas é impossível dizer que o exercício me fez mal. Na verdade, é apenas um sinal - e muito claro - de que meus eretores da es
  3. A partir do momento em que o Estado toma para si o monopólio da força e falha de maneira inconteste em seu direito-dever-poder de prover a segurança pública, deve haver a derrogação de tal monopólio, podendo, portanto, o brasileiro utilizar de todos os meios possíveis, bem como a arma de fogo, para defender sua própria vida e a de terceiros diante do banditismo que domina o país. Falaram por aí que quem tem arma de fogo deve ter cuidado onde guardar para que crianças não cometam atrocidades. Ora, mas justamente este é um dos motivos do porte! O pai de família que leva consigo sua a
  4. Cargos para corruptos? Quem? Alberto Fraga? Você acredita nisso por vontade própria ou por livre e espontânea desinformação? Astronauta como ministro? Marcos Pontes: formado como engenheiro do ITA, serviu a NASA por mais de 20 anos e é graduado em administração com enfoque em gestão pública. Quem você quer? O atual ministro de Ciência e Tecnologia Gilberto Kassab, seu infeliz? A fusão em si dos ministérios não gera nenhum efeito negativo a priori. O único efeito que gera de imediato - positivo - é o corte de gastos, porque um ministério deixará de existir. Isso vai
  5. Usar catraca livre como fonte é a mesma coisa que usar o vermelho.org.br pra tentar legitimar um argumento. É triste ver que pessoas formam sua opinião através do conteúdo desse site. Eu nem abro link desse site. Não merecem ter visualizações. Valeu a tentativa.
  6. Perdão a demora para responder. A rotina está bastante corrida. Final de semestre na faculdade é sempre um tormento. Primeiramente, agradeço pelos elogios e pela paciência que teve ao ler todo o tópico. Espero que tenha sido de grande proveito! Tem a hérnia há quantos anos? Sobre a quiropraxia, já me indicaram anteriormente, mas nunca fui. O preço é um pouco salgado e tem que ser alguém de confiança. Você nunca mais teve qualquer dor após a sessão de quiropraxia? Em relação à síndrome do piriforme, tenho uma consulta agendada para dezembro com u
  7. As recomendações do mpcosta foram as melhores que você poderia ouvir. É plenamente possível treinar visando à hipertrofia na sua situação. No entanto, levando em conta que você é fusionado pela artrodese lombossacral e, portanto, tem imobilidade (além de parafusos e cage) na região, tenha cuidado redobrado com postura e não pegue peso exacerbado sem ter o devido condicionamento.
  8. Excelente entrevista. O Capitão melhorou muito seu discurso.
  9. Atualização! Comecei academia hoje. Exercícios passados pelo instrutor mesmo, porque o corpo tá muito debilitado. Preciso pegar resistência e adaptar a musculatura. Sem dor nos exercícios, apenas a escápula esquerda incomodando e o braço esquerdo formigando. Nenhum novidade sobre as lesões. Apenas consultas agendadas e exames a fazer.
  10. Oi, Alguém que teve hérnia de disco, espondilolistese, os dois, ou condição diversa da coluna lombar, e realizou artrodese poderia relatar como foi e como está hoje? Quais atividades pratica e quais as restrições? Valeu!
  11. Relato: Descobri que tenho também espondilolistese (luxação de uma vértebra) e vértebra de transição. As dores estão incapacitantes e são 24h. A única coisa que alivia é dormir e, sinceramente, não sei mais o que fazer para tentar lidar com a situação. Por ficar muito parado, comecei a ter problemas em várias outras regiões do corpo. Em novembro farão 5 anos nessa situação. Sinceramente, penso em largar tudo o que me sugerem, voltar a fazer academia (levantar pesos) e ver o quê acontece...
  12. Quais os sintomas que você tinha com a escápula alada? Era a esquerda ou a direita? Como teve a condição? Em quanto tempo conseguiu solucionar o caso? Resolveu com fisioterapia? Obrigado! Ótimo diário.
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