Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Kyu

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1

  • Registro em

  • Última visita

Últimos Visitantes

O bloco dos últimos visitantes está desativado e não está sendo visualizado por outros usuários.

Conquistas de Kyu

Iniciante

Iniciante (2/14)

  • Você ainda está aqui?
  • Marinheiro de primeira viagem
  • Membro Dedicado Raro
  • Positivista
  • Sobreviveu por uma semana

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Cardio definição e discussão.
  2. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Cardio definição e discussão.
  3. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Sugestões Ganho de Massa
  4. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Qualidade do sono
  5. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Geração low dose
  6. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Geração low dose
  7. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Geração low dose
  8. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Geração low dose
  9. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: Manual Guia uso de hormônios para hipertrofia iniciante a intermediário
  10. Kyu reagiu a uma resposta no tópico: JOGO ABERTO SOBRE USO DE ANABOLIZANTES
  11. Kyu

    VOLUME SEMANAL

    Kyu respondeu ao tópico de Chacorta em Treinamento

    Pelo que eu entendi essa tabela é sobre os exercícios isolados,então para deltoide estaria no mav 30 séries semanais(8 deltoide frontal e 22 de deltoide lateral/posterior?
×
×
  • Criar Novo...