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Lander18

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Tudo que Lander18 postou

  1. Lander18
    não mano, vc tem um coach na vdd não deveria estar tirando duvidas aqui e sim com ele. ele te passou 20mg/dia nas primeiras semanas, eu conversaria com ele sobre colocar uma dose pre treino.
  2. Lander18
    eu colocaria uma dose pre treino como o planeta disse e manderia bala.
  3. Lander18
    tem mais infos sobre esses tratamentos?preços, eficacia etc tenho uma bem pequena e vou fazer o uso de tamoxifeno..
  4. Lander18
    bora la, acompanhando, daqui 2 meses vou iniciar o uso tbm.
  5. Lander18
    nenhuma das duas é dieta. são métodos de fazer dieta.
  6. Lander18
    caso seja o primeiro contato com hormônios tbm indicaria oxan.
  7. Lander18
    se sabe o que esta fazendo mete bala e faça exames pre e pos. eu estenderia pra no minimo 4 semanas. faria uma fase de choque no treinamento nessas 4 semanas e comendo muito. se fizer tudo certo vc bate uns 80 kg e consegue manter 75kg facilmente.
  8. Lander18
    qual a diferença do ovo galado? pq eu crio galinhas haha. ja te falei inbox ate ne?!
  9. Lander18
    se conseguir as quantidades em mg/ui por grama/densidade calorica. enriqueceria ainda mais o topico. parabéns
  10. Lander18
    ah, açúcar pra mim é sacarose. o resto são carboidratos.
  11. Lander18
    Não é possivel
  12. Lander18
    depende
  13. Lander18
    vou ver
  14. Lander18
    se existesse n estaria estampado em todas academias?
  15. Lander18
    melhor abrir o jogo. daqui a pouco vão falar p vc cortar seu saco. e ficar 1 mes em jejum
  16. Lander18
    eu tenho um desse mano. fiz uma paralela ainda na parte de tras. se vc for iniciante da pra usar sim... mas recomendaria uma academia msm
  17. Lander18
    seguindoo. ta em bc a quanto tempo ? tem quantos cm?
  18. Lander18
    pra quatros semanas eu acho pouco 30mg. ser fosse por mais tempo estaria ok. mas se for de boa bonte pode ter algum ganho. já vi bons resultados com essa dogasem 30-40mg. mas de fontes boas né, 30mg é uma dosagem baixa, se for de fonte ruim... esquece.
  19. Lander18
    acompanhando... ta vivo planeta? kk tbm curto d3... mas to sem grana pra importar. e farmacia de manipulação eu n confio. quantos anos vc tem wesley? não achar ruim ficar dependente de testo pro testo da vida? eu tentaria um hcg mano.
  20. Lander18
    cara, com carga alta é praticamente impossivel fazer rapido os dois funcionam para hipertrofia.
  21. Lander18
    algo caseiro pra melhorar alguma coisinha, acho que algum esfoliante ( borra de café) + dermaroller e passar um combo hidratante ( hipoglos, oleos, bepantol) fazer isso 2x por semana, e os outros dias só o combo hidratante. isso pra vermelhas, brancas ja era!
  22. Lander18
    foca no ombro mano, vc tem inserção de trapezio bem alta e ombro caído ( o trapezio deixa mais ainda essa impressão) cuidado pra não roubar com o trapezio nos exercícios pra ombro, geralmente quem tem esse estilo de shape, rouba mt com o trapezio.
  23. Lander18
    juca, seu abd ta aparente, bf bem controlado. pq o rosto fica tão inchado? vejo isso com muitos bbs, é normal ?
  24. Lander18
    to entendendo mister, ta todo mundo na minha academia treinando certo. só que só eu faço 210kg no deadlift em competição ( sem preparação, com dor muscular tardia do legday de 2 dias antes do champ) na subjunior. vou começar treinar certo agora.
  25. Lander18
    ah sim. tem varias gordinhas e gordinhos na minha academia q não treinam ate a falha, nem suam. vou falar pra eles hj que vão ter bastante resultado assim. valeu pela dica.
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