Sala de avaliação / Antes e depois

2784 tópicos neste fórum

1. Primeiro mês de academia 1 2 3 4

   Por LucasGC, Setembro 18, 2015 às 16:24
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   • RaRo
   • Dezembro 6, 2015 às 22:00

2. Meu Cutting De 3 Meses E Pouquuin! 1 2 3 4 5

   Por Marcos Paulo VL, Dezembro 17, 2013 às 03:28
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   • robertodeth
   • Outubro 19, 2014 às 18:33

3. Por Favor Opinen Sobre Minha Genética... 1 2 3 4 6

   Por aniquilador, Maio 14, 2010 às 21:16
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   • rodts
   • Agosto 22, 2010 às 22:22

4. Evolução 4 anos de treino 68kg to 95kg 1 2 3 4 5

   Por Royal, Janeiro 24, 2016 às 20:43
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   • Royal
   • Julho 9, 2016 às 23:01

5. Minha Evoluçao! Ectomorfo 22Kg 1 2

   Por Parmalat, Outubro 22, 2014 às 01:51
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   • Lander18
   • Outubro 23, 2014 às 15:42

6. Foto 9 meses de academia 1 2 3 4

   Por Sazonal, Março 7, 2022 às 15:51
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   • icempc
   • Março 8, 2022 às 14:58

7. Relato: Baixando Bf 1 2 3 4 5

   Por El duende, Outubro 27, 2009 às 15:04
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   • eduluiz199
   • Fevereiro 22, 2010 às 01:08

8. 3 Meses De Treino Intensivo. 1 2 3 4

   Por diego.rcsantos, Maio 15, 2009 às 02:41
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   • Rafael_nl
   • Maio 29, 2009 às 17:17

9. 3 a 4 anos de treino natural 1 2

   Por Pimpolhoman, Junho 22, 2018 às 19:00   

   • deficiências
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   • Pimpolhoman
   • Junho 25, 2018 às 02:33

10. 2 Messes De Treino 1 2 3

    Por AndréChalegre, Setembro 18, 2008 às 05:53
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    • StreetFighter
    • Maio 4, 2009 às 15:06

11. 61kg Para 73kg, 2 Semanas E Definição 1 2 3 4 5

    Por ICE.COLD, Junho 14, 2009 às 22:23
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    • marcelobra
    • Julho 15, 2009 às 23:53

12. Novos Resultados 1 2 3 4

    Por Thiago JMMM, Maio 15, 2009 às 02:31
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    • Ten Alex
    • Julho 4, 2009 às 20:06

13. O que eu devo ser?. 1 2 3 4 5

    Por Brian Dias, Setembro 26, 2017 às 00:06   

    • b.d.s
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    • simpson
    • Outubro 23, 2017 às 19:12

14. Em Que Preciso Melhorar? 1 2 3 4 5

    Por ulukai, Agosto 23, 2010 às 22:28
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    • Tomelirola
    • Junho 19, 2012 às 04:08

15. Ajuda Com Peitoral... 1 2

    Por Dalcero, Maio 19, 2008 às 23:39
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    • 
    • mas
    • Setembro 10, 2008 às 00:42

16. Evolução - 10 anos (Natural) 1 2

    Por zepiqueno, Julho 14, 2018 às 03:44   

    • evolução
    • natural
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    • zepiqueno
    • Agosto 14, 2018 às 05:53

17. 10 Meses De Treino C/ Fotos 1 2 3

    Por ts78turbo, Dezembro 14, 2008 às 04:24
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    • 
    • almor
    • Fevereiro 2, 2009 às 16:30

18. Como melhorar? 1 2 3

    Por anasbi, Fevereiro 5, 2023 às 21:16   

    • Avaliação
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    • anasbi
    • Maio 25, 2023 às 12:21

19. 3 Anos De Treinamento Sem Suplementação. 1 2 3 4 5

    Por Robervaldo, Outubro 5, 2010 às 00:51
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    • 
    • Robervaldo
    • Novembro 3, 2010 às 23:38

20. Quadril largo e ombro fino 1 2 3

    Por Willsm976, Novembro 9, 2017 às 22:47   

    • quadril largo ombro
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    • lucianob
    • Janeiro 1, 2018 às 02:37

21. Fotos Street Fighter 1 2 3 4

    Por StreetFighter, Novembro 13, 2009 às 22:47
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    • StreetFighter
    • Abril 14, 2010 às 01:33

22. *AJUDE* quanto de bf eu estou? 1 2

    Por Rafaelons, Maio 11, 2020 às 05:04
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    • josemadruga_
    • Maio 25, 2020 às 13:57

23. 1 Ano De Treino - 16 Anos 1 2 3

    Por JuNAuM., Agosto 12, 2011 às 02:00
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    • AkTiTacHIUchiha
    • Fevereiro 23, 2012 às 14:11

24. Minha evolução natural em 2 anos e 10 meses 1 2 3

    Por henriqueeof, Outubro 6, 2023 às 19:40   

    • Avaliação
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    • fafa12131
    • Novembro 24, 2023 às 14:12

25. 8 Meses De Treino Harcore! 1 2 3 4 5

    Por Marcos006, Agosto 2, 2009 às 22:15
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    • Filipe Silva
    • Setembro 1, 2009 às 14:37

26. Avaliação: 4 meses de bulking. Continuar em manutenção? 1 2

    Por Mechant, Setembro 16, 2022 às 00:27   

    • Avaliação
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    • FelipeFnsc
    • Março 11, 2023 às 18:27

27. Avaliem 6 Meses De Treino! 1 2 3

    Por rafassurf, Abril 5, 2011 às 20:08
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    • Midealpi
    • Dezembro 10, 2019 às 14:26

28. Goldsgym 1 2 3 4 6

    Por goldsgym, Março 25, 2010 às 14:43
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    • Gouki
    • Abril 4, 2010 às 05:16

29. 7 meses de treino natural 1 2 3 4 5

    Por vinizk, Agosto 16, 2017 às 01:48   

    • treino
    • evolução
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    • 
    • Gynoug
    • Junho 1, 2018 às 18:22

30. Projeto Maromba - 15 Anos 1 2 3

    Por Tomaz97, Julho 31, 2013 às 01:17
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    • 
    • Tomaz97
    • Abril 27, 2014 às 20:09