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FelipeFnsc

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Sobre FelipeFnsc

  • Data de Nascimento 12/10/2001

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Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

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Reputação

  1. Boa irmão, parabéns pela conquista. Valeu pela recomendação, vou procurar o canal dele. Tinha ouvido falar desse esquema de ciclos, vou colocar em prática. Tb não consegui estudar pelas video aulas, tô curtindo ler os pdfs das aulas, que fica bem mais resumido
  2. Pô cara, me vejo nesse momento de focar nos estudos. Passou na área policial ? Tô estudando pra bancário mas ainda não me encontrei na forma de estudar. Como você fazia pra organizar a rotina dos estudos?
  3. E o hematócrito ? Chegou a fazer sangria ?
  4. Aconteceu exatamente a mesma coisa comigo, caixa com uma numeração, ampola com outra
  5. Ombro tá foda, mano. Como que tá dividindo os treinos de deltóides? E curti o dunk, e olha que não sou o maior fã deles
  6. A que comprei achei meio fraca tb, quero voltar pra depo mas por enquanto vou tentar a dura da lander. O ideal na vdd seria a aspen voltar com a produção
  7. Pô, quando souber me marca aqui no tópico aqui pfv. Tava dando uma olhada se labochecap faz, mas pelo visto não
  8. Já sabe qual ? Acredito que tb vou precisar em breve, o meu tava em 50% na última vez não sei se minha médica vai querer prescrever sangria então vou ver particular. (Perguntei pq tb sou de Ssa)
  9. @giovanitavares23 Irmão, parabéns demais pelo resultado seu relato me inspirou a começar o meu. Tenho 1.95 e atualmente tô com 123kg quero abaixar o bf tb. Atualmente faço trt de 200mg a cada 15, vou mudar pra 250mg de dura por semana tb. Só uma pergunta: como você fez pra calcular os macros e dar o ponto de partida na dieta ?
  10. Boa irmão, tá no caminho certo, não desiste! Continua atualizando o tópico
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