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Sala de avaliação / Antes e depois

2782 tópicos neste fórum

  1. Avaliação de shape

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  2. fiscais de shape me ajudem. 1 2

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  3. Sou mesomorfo?

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  4. Tire uma foto sua na pior iluminação possível , depois uma na melhor possível.

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  5. Quanto de bf tenho ? e onde devo melhorar..

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  6. Falso magro

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  7. Antes e depois 9 meses de treino

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  8. [Ajuda] Não consigo melhorar a lateral do Abdômem

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  9. Devo fazer um cutt? 1 2

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  10. Devo fazer um cutt?

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  11. Evolução 1 2 3 4

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  12. Cutt ou bulk?

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  13. Vocês acreditam que já fui obeso? Kskskks oq posso fazer pra trincar? 1 2

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  14. CUTTING OU BULKING?

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  15. BULKING OU CUTTING?

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  16. (ATT.) Progresso com 11 Meses de Academia e Alimentação Vegana. 1 2

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  17. Cutting, Bulking ou Manutenção

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  18. Tô em cutting a quase 2 meses e não sei mas oq fazer! Me ajuda ae quem entende

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  19. Opinião sobre corpo

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  20. Qual o meu próximo passo? 16 anos 180cm 94kg

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  21. Devo fazer bulk ou cutting? 1 2

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  22. Começar o cutting ou continuar no bulking? (com medidas e foto) 1 2

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  23. quanto acham que tenho de bf? 1 2

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  24. .

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  25. 2 meses e meio evolução

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  26. O que devo fazer para melhorar? 1 2 3

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  27. Avaliação de shape 1 2

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  28. Avaliação

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  29. Ectomorfo

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  30. Fazer Bulking ou Cutting com +- 17% de BF e muito pouco massa magra? 1 2

    Por ,   
    • 14 respostas
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