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ThePunisher

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Sobre ThePunisher

  • Rank
    Iniciante
  • Data de Nascimento 13-10-1984

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Campinas
  • Peso
    76
  • Altura
    1,74
  • Idade
    34

Últimos Visitantes

277 visualizações
  1. Eu tenho Everlast super resistente gostei bastante
  2. Enquanto em alguns lugares for apenas recomendação poucas pessoas estão usando, deveria ser obrigatório conforme ai
  3. Estou aqui no estado de São Paulo ansioso para liberação da academia, mas pelo jeito vai demorar.
  4. ThePunisher

    Qual o meu biotipo

    Mano biotipo negativo..rsrs
  5. Ficou demais, nunca imaginei em um apartamento..rs
  6. Depende muito da forma de fazer, máxima contração ou apenas subir e descer, ai sai entre 50 a 60
  7. Realmente acredito que a academia não voltará no dia 11, provavelmente começará liberando os comércios de ruas, depois shoppings e infelizmente por ultimo academias.
  8. Só ficar desnutrido..kkkkk
  9. Depende da sua estrutura que possui para treinar, só com peso do corpo é torcer para perder o minimo possível..rsrs
  10. Estou fazendo diversos exercícios com elásticos de alta resistência, tentando minimizar as perdas de massa
  11. Eu acho desperdício, poderia usar essas calorias a mais, para jogar carbo ou gordura
  12. kkkk essas perguntas chegam a ser engraçadas.
  13. 15 minutos tranquilo sem problemas
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