Sala de avaliação / Antes e depois

2782 tópicos neste fórum

1. Evolução Feminina (108kg para 58kg) Atualizado 07/08/2019 1 2

   Por Maria Cicilia, Julho 31, 2019 às 00:26   

   • motivação
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   • terrif1K
   • Fevereiro 14, 2022 às 18:52

2. Relato Atualização do Físico 1 2 3

   Por ppradoo, Fevereiro 9, 2022 às 16:19
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   • Duarte Leal
   • Fevereiro 10, 2022 às 11:16

3. Acham que tenho 16% bf nestas fotos?

   Por badg96, Janeiro 23, 2022 às 16:40   

   • Dúvida
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   • khaked
   • Fevereiro 9, 2022 às 22:43

4. quanto acham que tenho de bf?

   Por badg96, Fevereiro 9, 2022 às 14:11   

   • Dúvida
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   • khaked
   • Fevereiro 9, 2022 às 22:37

5. Avaliação [Help!] Não consigo resultados em meu corpo. Onde estou patinando? Segue infos. 1 2

   Por Visitante, Janeiro 31, 2022 às 16:46
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   • Visitante
   • Janeiro 31, 2022 às 20:46

6. Dúvida Composição corporal errada?

   Por masope, Janeiro 28, 2022 às 00:15
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   • luscao_nov
   • Janeiro 31, 2022 às 01:13

7. Emagrecimento x Excesso de pele

   Por lb1997, Janeiro 28, 2022 às 18:37   

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   • InicianteAqui
   • Janeiro 28, 2022 às 21:33

8. Minha evolução após vencer o câncer. (6 meses de treino)

   Por lucascorrea, Janeiro 27, 2022 às 19:35   

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   • therealjoca
   • Janeiro 27, 2022 às 22:39

9. BF e cutting/bulking 1 2

   Por fekz, Janeiro 24, 2022 às 23:26   

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   • RenanTrz
   • Janeiro 25, 2022 às 13:16

10. Meu corpo está bom? 1 2 3

    Por Aegão, Janeiro 22, 2022 às 00:06   

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    • Verdura
    • Janeiro 25, 2022 às 09:34

11. Avaliação Meu peito está crescendo, isso é bom ou ruim?

    Por ivesleoc, Janeiro 22, 2022 às 00:56
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    • Vitor_Maromba
    • Janeiro 22, 2022 às 01:29

12. Ectomorfo - Ajuda!

    Por Andre007, Janeiro 17, 2022 às 18:49   

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    • LucasBora
    • Janeiro 17, 2022 às 22:18

13. Cutting ou Bulking?

    Por Joaopp, Janeiro 15, 2022 às 22:02   

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    • carlosfelipe.bas
    • Janeiro 15, 2022 às 23:26

14. Que dieta eu devo fazer?

    Por Joaopp, Janeiro 14, 2022 às 22:01   

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    • Joaopp
    • Janeiro 15, 2022 às 00:31

15. Qual estratégia seguir? Podem me orientar? 1 2

    Por Hash1899, Janeiro 12, 2022 às 02:17   

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    • anjosgotoglory
    • Janeiro 12, 2022 às 14:02

16. Evolução natural 2 anos de treino 1,85cm e 95kg

    Por Tomori, Janeiro 10, 2022 às 21:44   

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    • Fabio1988
    • Janeiro 11, 2022 às 12:56

17. quanto bf acham que tenho depois de ter ficado parado 15 dias?

    Por badg96, Janeiro 9, 2022 às 15:07   

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    • carlosfelipe.bas
    • Janeiro 9, 2022 às 15:49

18. antes e depois 1 2 3

    Por Visitante LucasTRT, Janeiro 7, 2022 às 11:49   

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    • lorenzo_EP
    • Janeiro 8, 2022 às 10:34

19. Evolução de 6 meses 1 2

    Por Kinko12, Janeiro 4, 2022 às 02:19   

    • Foto
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    • Kinko12
    • Janeiro 4, 2022 às 13:57

20. Em busca dos 12%bf 1 2 3

    Por Vinicius.seth, Janeiro 3, 2022 às 14:53   

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    • Vinicius.seth
    • Janeiro 3, 2022 às 19:50

21. Minha Evolução de 5 Meses na Academia

    Por Victornet99, Janeiro 3, 2022 às 16:00   

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    • ThePunisher
    • Janeiro 3, 2022 às 17:25

22. Avaliação Qual objetivo eu tenho que seguir ?

    Por JuniorBC, Dezembro 31, 2021 às 22:27
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    • Visitante
    • Janeiro 2, 2022 às 01:10

23. O que acham do meu corpo em 4.5 meses de academia 1 2 3

    Por Alencar989, Dezembro 21, 2021 às 20:02   

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    • Alencar989
    • Dezembro 24, 2021 às 20:32

24. Preciso de orientação 1 2

    Por Giovanoggg, Dezembro 16, 2021 às 03:55   

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    • GarotoRusso
    • Dezembro 20, 2021 às 01:25

25. Me ajudem, voltando de uma depressão

    Por Lucas.sw, Dezembro 18, 2021 às 13:27   

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    • Visitante
    • Dezembro 18, 2021 às 22:22

26. Avaliação Físico/Cutting

    Por limalucasc, Novembro 29, 2021 às 15:09   

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    • Visitante
    • Dezembro 16, 2021 às 23:44

27. quanto acham que tenho de bf?

    Por badg96, Dezembro 16, 2021 às 11:22   

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    • Visitante
    • Dezembro 16, 2021 às 14:48

28. BF

    Por Visitante LucasTRT, Dezembro 16, 2021 às 02:15   

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    • lorenzo_EP
    • Dezembro 16, 2021 às 09:37

29. Ganhei 11kgs em 3 meses (fotos) o que fazer agora 1 2 3 4

    Por pepepro, Fevereiro 12, 2019 às 02:57   

    • evolução
    • cutting
    • (e 1 mais)

      Tags:

      • evolução
      • cutting
      • bulking
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    • UmForasteiro
    • Dezembro 9, 2021 às 13:17

30. 70cm de cintura 1 2

    Por Karpov1, Outubro 30, 2021 às 22:30   

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    • Vinicius.seth
    • Novembro 28, 2021 às 20:14