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BULKING OU CUTTING?

Por Chris Amaral
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

tenho 15 anos, 1.84 de altura e 70 quilos, porém tenho gordura abdominal( famoso falso magro), vocês acham que eu deveria fazer bulking ou cutting?

Foto abaixo:

Postado
  • Autor
Em 06/10/2021 em 17:03, Furzy disse:

Acho que deveria treinar.

eu até queria ir pra academia mas no momento só dá pra treinar em casa mesmo 

Postado
Em 06/10/2021 em 16:41, Chris Amaral disse:

tenho 15 anos, 1.84 de altura e 70 quilos, porém tenho gordura abdominal( famoso falso magro), vocês acham que eu deveria fazer bulking ou cutting?

nem um, nem outro. 

dieta em manutenção (ou leve superávit) e regularidade no treino.

Editado por pivateli

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