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Colesterol - O Que Você Precisa Saber

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Muito bom esse post, é de sua autoria?

Você é estudante ou formado em medicina? Só por curiosidade mesmo, vc trás muitos textos e assuntos interessantes.

Parabéns cara, me deixou menos ignorante. Vou estudar mais sobre.

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Näo é à toa que seu nome é amarelinho.

Acho importante que esses avancos sejam bastante divulgados para tentarmos dirar da cabeca essa história da gordura (em geral) como grande vilä.

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Colesterol é vida, gordura saturada é vida

Já que estamos nesse contexto, vale ressaltar que o alto consumo de gordura aumenta a inteligência. Nosso cérebro ama gordura, principalmente a saturada. É ela que reveste a Bainha de Mielina, responsável pela transmissão de impulsos nervosos entre um neurônio e outro. Uma dieta pobre em gorduras saturadas e alta em carboidratos facilita o aparecimento daquele fenômeno que geralmente observamos mais em idosos: raciocínio letárgico

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Colesterol é vida, gordura saturada é vida

Já que estamos nesse contexto, vale ressaltar que o alto consumo de gordura aumenta a inteligência. Nosso cérebro ama gordura, principalmente a saturada. É ela que reveste a Bainha de Mielina, responsável pela transmissão de impulsos nervosos entre um neurônio e outro. Uma dieta pobre em gorduras saturadas e alta em carboidratos facilita o aparecimento daquele fenômeno que geralmente observamos mais em idosos: raciocínio letárgico

Boa observação.

Vale ressaltar também que nosso Cérebro ama o carboidrato. A glicose se faz a principal fonte de energia do mesmo.

Falando em questão de uso de combustivel e não de ''revestimento'' (A grosso modo, sabemos que o revestimento é consequência de inúmeros outros fatores) o carboidrato também é importante.

Digo por ressaltar para mais uma vez alertar sobre os extremismos presentes nas dietas atuais do fórum (Sim, grande parte do fórum confunde low-carb com keto-diet)

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