Blancastroll
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Cannons reagiu a uma resposta no tópico:
Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
um tópico respondeu Blancastroll em Fisiculturismo
Valentin Dikul . São impressionantes tanto a força quanto o controle dele. -
Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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planeta reagiu a uma resposta no tópico:
Inibidores seletivos da cox 2 aumentariam a síntese proteica?
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Inibidores seletivos da cox 2 aumentariam a síntese proteica?
Blancastroll respondeu ao tópico de Blancastroll em Musculação em geral
Sim, no vídeo dele ele mostra alguns ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187546/ ) estou procurando por ele e e pesquisando o que tem de contraponto nesses trabalhos também.- 2 respostas
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- 1
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- síntese proteica
- inibidores da cox 2
- (e 2 mais)
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Segundo essa introdução do Henry Okigami nesse vídeo, esse procedimento é considerado dopping, mas parece que existem opinioes diferentes sobre a eficacia disso. https://www.youtube.com/watch?v=lkPqUY_3nBg&t=186s
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Karry Max reagiu a uma resposta no tópico:
Ciclos Sem Testosterona E Low Doses (Dudu)
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ótima ideia, vou tentar fazer aqui
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Sandbag
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DarkZin09 reagiu a uma resposta no tópico:
Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Karate - Pra quem gosta.
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Paleo Workout / Ancestral Training
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O máximo que eu conhecia disso eram os vídeos do Ross Enamait, mas acho que não estão muito na ideia de ancestrais
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Paleo Workout / Ancestral Training
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Paleo Workout / Ancestral Training
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Acompanhando aqui com certeza...estou muito focado em treinos calistenicos (nivel ucrânia) e os movimentos de argolas olímpicas. mas vou pesquisar essa filosofia pois atualmente estou treinando muito ao ar livre
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Paleo Workout / Ancestral Training
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Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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Alternativa pára treinar o bíceps sem equipamentos
Blancastroll respondeu ao tópico de Blancastroll em Academia em Casa
Parece que se usar a perna do mesmo lado do braço pra executar o movimento não tem tanta pressão nos joelhos, mas requer certa flexibilidade -
Blancastroll reagiu a uma resposta no tópico:
Alternativa pára treinar o bíceps sem equipamentos
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Norton reagiu a uma resposta no tópico:
Alternativa pára treinar o bíceps sem equipamentos
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Alternativa pára treinar o bíceps sem equipamentos
Blancastroll postou um tópico em Academia em Casa
Tem que se admitir que ele foi criativo. https://www.youtube.com/watch?v=Y-KX58MNKKo -
Marlon Henrique01 reagiu a uma resposta no tópico:
Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
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ÁlvaroShiokawa reagiu a uma resposta no tópico:
Anilha 500G
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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
um tópico respondeu Blancastroll em Fisiculturismo
Mano, é disso que eu to falando....os videos do cara são inspiração pura...até eu fiquei tentado a encaixar treinos de parkour tambem -
5 Substâncias tóxicas encontradas nos vegetais
Blancastroll respondeu ao tópico de Torf em Dieta e suplementação
Aff!!! uso muita canela, parece que o prejuiso é como usar aes orais, só que sem os ganhos de massa magra...kkkkk na duvida eu parei de comer maça inteira... a semente é ruim mesmo -
Eu improvisei com correntes mesmo, dividindo elas em 250g e 500g
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Ok mas como fica a posição do corpo? de frente pra barra? é tipo isso?, foi só o que achei
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Aguçou meu interesse, estou tentando a one hand pull-up mas nem tenho ideia de como seria a base para se treinar para o dips dessa forma
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Caraca tu quer fazer dips com uma mão
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Andreas Cahling - Segredos De Esteróides Da Era De Ouro
Blancastroll respondeu ao tópico de Blancastroll em Fisiculturismo
valeu mesmo, representou
