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jeanzim

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Sobre jeanzim

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    Novato
  • Data de Nascimento 07-07-1991

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  • Altura
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  • Idade
    25

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  1. Entendi, vamos ver, se a grana der penso em aumentar então. Obrigado pela dica bro. Abraço Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk
  2. Então, sei que os ganhos com oxandrolona são bastante modestos porém fáceis de manter. Então se conseguir baixar para uns 9 ou 8% já vou ficar bastante feliz. Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk
  3. Então, pensei em mandar cetotifeno junto pra de repente diminuir o tempo off. E a respeito da dosagem, será que compensa? O valor iria praticamente dobrar aí fica osso. Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk
  4. Idade: 25 anos Altura: 1,74 Peso: 80 kgs Bf: 12% Tempo de treino: 5 anos Objetivo: cutting Estrutura ciclo: Oxandrolona: 1-4 50mg/dia 5-8 75mg/dia Clenbuterol 15on/15off: 1° 1 ml 2° ao 4° 2 ml 5° ao 8° 3 ml 9° ao 12° 4 ml 13° ao 15° 5 ml Proteções: silimarina 300mg/dia no pós ciclo e tribulus terrestris Galera, é o meu quarto ciclo, sendo que o último foi a 1 ano e 6 meses. Mas dessa vez não tô afim de tomar testo nem usar muitas drogas, por não querer me preocupar com e2 alto e etc. Gostaria de opiniões a respeito. Estou em dieta para reduzir o BF a 2 meses e consegui diminuir de 15 para 12% antes do inicio do ciclo. A dieta eu sigo a CCC carb cycling codex. Tenho previsão de iniciar dia 17/10 Vou fazer o relato, lá postarei fotos e a dieta detalhada. Encaixei as dosagens nesse padrão pois a oxan que comprei é comprimido de 25 MG da MuscleFarma Desde já, obrigado pela colaboração. Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk
  5. Concordo ctg, achei o carbo muito alto, já que o intuito é "definir" e também muita proteina, 1.2 kg de frango por dia? o.O Eu se fosse você veria novamente esses macros ai. Abraços e bons treinos.
  6. Da resultado sim, mas se fizer o acompanhamento mais resultado ainda. Porque ficar bom se eu posso ficar ótimo mais rapido? Eu acho que vale a pena sim, se tiver condições financeiras para tal, ter um acompanhamento com um profissional bem capacitado desde o início. Abraços e bons treinos.
  7. Amigo, você precisa pesquisar mais, ngm vai te dizer o quanto você precisa comer. Descubra seu GCD (gasto calórico diário) use a pesquisa do fórum. Depois disso siga o tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/77424-aprenda-montar-sua-dieta-cutting/ usando como base as informações nutricionais do site http://www.tabeladealimentos.com.br/ Utilizando a seguinte tabela para montar a dieta http://www.hipertrofia.org/forum/topic/22975-tabela-excel-para-dietas/ Enfim. Abraços e bons treinos.
  8. Tudo bem que a estrutura ta toda errada, mas onde você viu que stano não serve pra ganhar peso? Vai dizer que stano "seca"? kakaka Eu fiz dura x stano 12 semanas e ganhei 15 kgs e ai? Voltando ao tópico, amigo está longe da hora de você ciclar, pesquise mais. Abraços e bons treinos
  9. Da hora mano, vai ficar sinistro. Acompanhando. Segue firme bro, abraços e bons treinos.
  10. Mano, ce ta viajando, nada a ver o que você falou. O GCD do cara ta 2300, o superavit calórico ta quase 20%. Pra mim ta Ok.
  11. Acompanhando, Segue firme, Abraços e bons treinos.
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