[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[mauricioblaster 293]

shape do RodrigoMedicina é foda

[Rafael Duarte 86]

Tbm acho o nível do Leo superior. Diria que

falta uns 8 kg de Massa Magra pra ele chegar

lá. Mas nada que ele não possa conseguir em

mais 2 anos

Sim se ele conseguir ( SE CONSEGUIR É CLARO !) 8 kg em 2 anos e manter o bf ele consegue chegar lá NO SHAPE DO LEO NA PRAIA .

Por isso que eu falo é complicado comparar um natural com um hormonizado TU TEM QUE TREINAR 2 ,3 ,4 fazendo uma dieta boa para chegar num shape de um cara que faz 2 ciclos certinhos ...

[Rodzilla 579]

agradeço os elogios.

Então como falei não tenho o mesmo braço que ele, mas acho que o resto proporcionalmente é similar. O que quero dizer é que um cara com a altura dele e uma genética boazinha (parecida com a minha) consegue alcançar, não que seja fácil, exige dieta e treinos hard (faço progressão e treino a 90% da RM).

Não tem como me comparar 100% a ele pq temos estaturas diferentes...

Agora posso procurar depois foto de um amigo que tem 1,78 e ele tá melhor que essa foto aí. Ele era natural até 1 tempo desse, mas na foto ele ainda tá natural. Digo isso pq ele é bem aberto comigo quando cicla e talz.

E na minha opinião aí ele tem 40 relaxado NO MÁXIMO (não gosto dessa medida de braço contraído, afinal ngm anda c o braço contraído na rua kkk) o que vários aqui no fórum tem.

e falando de mim novamente, não pego 40 de braço natural. Só com o BF na casa dos 20%. Meu pulso é fino (FIZ o teste lá do pulso ficou entre meso e ecto)

e ces tem q ver que a foto foi profissional, todo aquele esquema...

Editado Maio 19, 2014 às 00:45 por rodrigomedicina

[Royal 128]

agradeço os elogios.

Então como falei não tenho o mesmo braço que ele, mas acho que o resto proporcionalmente é similar. O que quero dizer é que um cara com a altura dele e uma genética boazinha (parecida com a minha) consegue alcançar, não que seja fácil, exige dieta e treinos hard (faço progressão e treino a 90% da RM).

Não tem como me comparar 100% a ele pq temos estaturas diferentes...

Agora posso procurar depois foto de um amigo que tem 1,78 e ele tá melhor que essa foto aí. Ele era natural até 1 tempo desse, mas na foto ele ainda tá natural. Digo isso pq ele é bem aberto comigo quando cicla e talz.

E na minha opinião aí ele tem 40 relaxado NO MÁXIMO (não gosto dessa medida de braço contraído, afinal ngm anda c o braço contraído na rua kkk) o que vários aqui no fórum tem.

e falando de mim novamente, não pego 40 de braço natural. Só com o BF na casa dos 20%. Meu pulso é fino (FIZ o teste lá do pulso ficou entre meso e ecto)

e ces tem q ver que a foto foi profissional, todo aquele esquema...

falo que ele tem 38 relaxado no maximo na foto da praia

[RodrigZ 49]

em janeiro de 2011 Leo postou que tinha 43 de braço (deve ter sido contraído claro) e 10% de bf, essa fot o da praia é de 2010 então ele deveria está entre 41-43 de braço contraído ( relaxado deveria ser entre 38-40)

[frankx 2632]

Muito bom seu shape Rodrigo , muito raro ver um natural com um peitoral tao bom assim

[ManoelX 126]

Rodrigo Medicina ta com um shape melhor que o do royal

tu come limpo direto?

[rodrigoDBZ 90]

agradeço os elogios.

Então como falei não tenho o mesmo braço que ele, mas acho que o resto proporcionalmente é similar. O que quero dizer é que um cara com a altura dele e uma genética boazinha (parecida com a minha) consegue alcançar, não que seja fácil, exige dieta e treinos hard (faço progressão e treino a 90% da RM).

Não tem como me comparar 100% a ele pq temos estaturas diferentes...

Agora posso procurar depois foto de um amigo que tem 1,78 e ele tá melhor que essa foto aí. Ele era natural até 1 tempo desse, mas na foto ele ainda tá natural. Digo isso pq ele é bem aberto comigo quando cicla e talz.

E na minha opinião aí ele tem 40 relaxado NO MÁXIMO (não gosto dessa medida de braço contraído, afinal ngm anda c o braço contraído na rua kkk) o que vários aqui no fórum tem.

e falando de mim novamente, não pego 40 de braço natural. Só com o BF na casa dos 20%. Meu pulso é fino (FIZ o teste lá do pulso ficou entre meso e ecto)

e ces tem q ver que a foto foi profissional, todo aquele esquema...

Tenho o mesmo problema . Meu pulso mede 16cm =( o pior é que tenho 1,91.

[Nando32SA 423]

Eu sou mais baixo mas proporcionalmente sera qeu da pra chegar?

[emersontobias 217]

Eu sou mais baixo mas proporcionalmente sera qeu da pra chegar?

Já esta bem parecido brother, quando der uma secada vai ficar idêntico hehe