Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Posts Recomendados

Postado

tá, tenho 1,74 e meu pulso mede 17cm um pouco embaixo do ossinho, é grosso ou não? eu sou meso, crei oque seja uma medida bacana hauahuah

medio o meu tem 17,8 o mike tyson tinha 20 cm de pulso kkkk

Editado por Nando32SA

  • Respostas 28,6k
  • Visualizações 4,3m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

Imagens Postadas

Postado

tenho 1,72m e 19,5cm de pulso

não sei até que ponto isso influencia, mas sempre tive facilidade pra ganhar braço

Postado

tenho 1,72m e 19,5cm de pulso

não sei até que ponto isso influencia, mas sempre tive facilidade pra ganhar braço

se o osso eh maior para a mesma quantidade de massa msucular o volume acaba sendo maior, pq o o musculo esta sobre o osso

Postado

medio o meu tem 17,8 o mike tyson tinha 20 cm de pulso kkkk

porra kkk bom eu tenho 16 anos ainda e tenho 17, tem até os 21 p crescer ainda, de acordo com a calculadora mais precisa, indicada pelo candito ainda por cima, eu tenho chances de chegar no limit natural com 91kg 12%bf e 1,74

Postado

Tenho 16cm de pulso, lol

Um pouco menos e ia dar a expessura da minha rola :medieval:

Candidato a pulso mais fino do fórum

Postado

Tenho 16cm de pulso, lol

Um pouco menos e ia dar a expessura da minha rola :medieval:

Candidato a pulso mais fino do fórum

USHAUSAHUSU, vou ficar em segundo (16,5)

Postado

galera sem querer poluir o tpc, mas alguém pode ir lá no meu diário e ler a pergunta que eu fiz e se possivel me dar a opinião? é o ultimo post antes de falar o treino e td mais de hoje..., o link tá na assinatura

https://www.guiadoscuriosos.com.br/categorias/3313/1/medidas-de-tyson.html

pesquisei as medidas do mike tyson, ctz q essa medida do biceps é relaxado, meu tornozelo é igual o dele, meu pescoço 47cm, o pescoço dele é monstro kkk

sim ctz q é relaxado...

Editado por teusvarela

Postado

um cara de uns 1, 78-1, 80m com 16cm de pulso chega a quanto de braço com uns 10% de bf?

Uma coloquei esses dados em uma calculadora de limite natural(também tenho 16cm de pulso) e deu máximo de 40 de braço.

Postado

Uma coloquei esses dados em uma calculadora de limite natural(também tenho 16cm de pulso) e deu máximo de 40 de braço.

tenho 17cm e deu 42 de braço

Postado

Uma coloquei esses dados em uma calculadora de limite natural(também tenho 16cm de pulso) e deu máximo de 40 de braço.

caral#@ só 40 mano! to lascado tenho entre 1, 78-1, 80 (não sei exatamente) e tenho 16cm de pulso, chega desanimar o limite ser só 40cm

isso é pra quanto de bf? 10%? 40 de braço e 10% de bf o limite?

Editado por GUGA19

Postado

Primeira coisa....n pode ser possivel uma calculadora ditar nosso limite natural, existe margem de erro pra tudo, sera que ela n poderia errar 1 ou 2 cm? Nosso corpo n segue uma lógica numérica..hehe( sem desprezar os mestres que elaboraram essas cauculadoras) quem sou eu pra isso....mas tem uma margem de erro, n concordam? E segundo, 179 cm d altura eu tenho 16 cm de pulso e 21...sim isso mesmo! 21 cm um pouco acima do tornozelo( medida da calculadora tbm) Limite natural 41 de braço e 61 de perna..hauahauah Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

Editado por Vinnie_S

Postado

Tenho 16cm de pulso, lol

Um pouco menos e ia dar a expessura da minha rola :medieval:

Candidato a pulso mais fino do fórum

15,5 cm de pulso quero ver quem tem menos!

Postado

O próprio Dudu Haluch disse que chegou a 44 de braço com 12% de bf natural e com 1 , 70 e poucos de altura. Mas ser mais alto não faz o cara ter naturalmente braços maiores , o que define isso é a largura da estrutura óssea

Sim quanto mais alto e mais grossos e largos forem os ossos melhor pra um natural.

o que q influencia o pulso e qnts cm é um pulso grande?

Acima de 20 cm é grande.

Pô alguém aí poderia explicar pq a circunferência do pulso tá relacionado a hipertrofia?

Quanto mais grande for sua extrutura óssea maiores medidas vc consegue naturalmente.

Vc NUNCA vai ver um cara com 15 cm de pulso alcançando 38 cm de antebraço e 45 cm de braço natural.

Postado

Sim quanto mais alto e mais grossos e largos forem os ossos melhor pra um natural.

Acima de 20 cm é grande.

Quanto mais grande for sua extrutura óssea maiores medidas vc consegue naturalmente.

Vc NUNCA vai ver um cara com 15 cm de pulso alcançando 38 cm de antebraço e 45 cm de braço natural.

Exatamente, vc consegue medidas maiores, mas não tem ligação com hipertrofia.

Postado

Sim quanto mais alto e mais grossos e largos forem os ossos melhor pra um natural.

Acima de 20 cm é grande.

Quanto mais grande for sua extrutura óssea maiores medidas vc consegue naturalmente.

Vc NUNCA vai ver um cara com 15 cm de pulso alcançando 38 cm de antebraço e 45 cm de braço natural.

Então envergadura dos braços, se forem longos isso ajuda?

Postado

Exatamente, vc consegue medidas maiores, mas não tem ligação com hipertrofia.

Tem sim mano, a quantidade de MM q um natural consegue e suas medidas tem q ver com a estrutura óssea q ele possui.

Por isso vc vê caras q com 27 cm de canelas baterem fácil 47 cm ou mais de panturrilha ( eu tenho isso ) agora vc ver um ecto de 24 cm de canela bater essa medida natural é BEM raro, o mesmo ocorre com braços...ombros...

Então envergadura dos braços, se forem longos isso ajuda?

Tem q ver também a largura dos ossos (e também altura da pessoa) , medidas do pulso... tornozelo...

Postado

meu limite natural

As estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de:

Peitoral: 131 cm Braços: 47 cm Antebraços: 38 cm Pescoço: 46 cm Quadris: 70 cm Panturrilhas: 47 cm

tenho 15% bf 120cm peitoral, antebraço 35cm relaxaado, coxa 71cm, braço 44cm frio, pescoço 45cm(tinha falado 47cm so que medi de novo deu 45, panturrilha 46cm, porem 3 anos de treino, tenho 19 anos

sera q ta certo isso?

Editado por Royal

Postado

meu limite natural

As estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de:

Peitoral: 131 cm Braços: 47 cm Antebraços: 38 cm Pescoço: 46 cm Quadris: 70 cm Panturrilhas: 47 cm

tenho 15% bf 120cm peitoral, antebraço 35cm relaxaado, coxa 71cm, braço 44cm frio, pescoço 45cm, panturrilha 46cm, porem 3 anos de treino, tenho 19 anos

sera q ta certo isso?

porra se tu tiver 47cm de biceps e 38 de antebraço com 8-10 de bf tu vai ser um mamute oO kçlkealçekaçlekaç~ek

Postado

15,5 cm de pulso quero ver quem tem menos!

Vesh... fiquei com o 2º lugar :/

O foda que minha mão é grande, fica uma simetria meio estranha

Postado

18 cm aqui de pulso... 44 de biceps... to zuado ? (meu antebraço nao sei medir, mas visivelmente tá bacana

vc tem 44 ou 44 é o seu limite pela calculadora?

Postado

Sim quanto mais alto e mais grossos e largos forem os ossos melhor pra um natural.

Acima de 20 cm é grande.

Quanto mais grande for sua extrutura óssea maiores medidas vc consegue naturalmente.

Vc NUNCA vai ver um cara com 15 cm de pulso alcançando 38 cm de antebraço e 45 cm de braço natural.

mano quais os limites genéticos e medidas pra um cara de uns 1, 80 e 16 cm de pulso? onde acho essas calculadoras? pode passar os links

Postado

vc tem 44 ou 44 é o seu limite pela calculadora?

tenho 44... nao vi meu limite pela calculadora... alias nem sei ql calculadora eh essa

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.