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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Tem sim mano, a quantidade de MM q um natural consegue e suas medidas tem q ver com a estrutura óssea q ele possui.

Por isso vc vê caras q com 27 cm de canelas baterem fácil 47 cm ou mais de panturrilha ( eu tenho isso ) agora vc ver um ecto de 24 cm de canela bater essa medida natural é BEM raro, o mesmo ocorre com braços...ombros...

Vc não entendeu, a estrutura óssea "alarga" o corpo e os músculos e por esse motivo o cara alcança medidas maiores, mas no músculo em si não existe diferença na hipertrofia supondo duas pessoas idênticas com exceção da estrutura óssea. A hipertrofia tem mais a ver com hormônios e outra coisa, não analise sempre por essa questão de canela ou pulso, o cara simplesmente pode ter gordura ou estar retido na área e isso seria considerado como medida a mais nessas calculadoras.

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  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

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Musculacao.net

Calculadora do Potencial Genético Máximo e Medidas Corporais Máximas

Altura: 177 cm Pulso: 19 cm Tornozelo: 24 cm

A estimativa do seu peso corporal muscularmáximo a ~13% de gordura corporal é de: 97 Quilos

A estimativa do seu peso corporal máximo em fase de bulk a ~13% de gordura corporal é de:101 Quilos

As estimativas das suas medidas musculares máximas a (~8%-10% gordura corporal) são de:

Peitoral: 124 cm Braços: 45 cm Antebraços: 36 cm Pescoço: 44 cm Quadris: 65 cm Panturrilhas: 44 cm

falta 10 de peito, 3 de ante braço, 1 de pantu e 5 de braço, e mais 10kg na balança, muito chão ainda pela frente kkk

vc so tem 40 de braço??? achei que tinha bem mais, quanto ta o bf atual Du? parece estar baixo por essa foto

Editado por Nando32SA

Postado

vc so tem 40 de braço??? achei que tinha bem mais, quanto ta o bf atual Du? parece estar baixo por essa foto

Só 40 nando, a vantagem que meu braço é cortado e as veias tudo pra fora, mais só tem 40 :/, to preocupado com isso tá atrapalhando muito a simetria, da pra ver claramente nessa foto ai do perfil, se até o final do ano eu não ganhar 2cm ano que vem vou ter que ciclar pra tentar mudar isso.. po a grande parte de gordura tá na barriga, por esse motivo eu chuto que tenho 13%, mais pela foto parece ter muito menos msm.

Postado

Vc não entendeu, a estrutura óssea "alarga" o corpo e os músculos e por esse motivo o cara alcança medidas maiores, mas no músculo em si não existe diferença na hipertrofia supondo duas pessoas idênticas com exceção da estrutura óssea. A hipertrofia tem mais a ver com hormônios e outra coisa, não analise sempre por essa questão de canela ou pulso, o cara simplesmente pode ter gordura ou estar retido na área e isso seria considerado como medida a mais nessas calculadoras.

Pessoas de maior estrutura óssea começam mais pesada , por isso alcançam um peso corporal maior. Essas mesma calculadoras colocaram que o GANHO de mm é independente da estrutura óssea.

Postado

A hipertrofia tem mais a ver com hormônios e outra coisa,

Onde vc leu isso??? Poderia postar qual profissional disse isso por favor???

não analise sempre por essa questão de canela ou pulso, o cara simplesmente pode ter gordura ou estar retido na área e isso seria considerado como medida a mais nessas calculadoras.

Não creio q gordura pode mudar as medidas de pulso e tornozelo numa pessoa q não é obesa.

Postado

Não creio q gordura pode mudar as medidas de pulso e tornozelo numa pessoa q não é obesa.

Sim , eu mesmo fui de 7% de bf para 18% e meu pulso não aumentou.

Postado

Sim , eu mesmo fui de 7% de bf para 18% e meu pulso não aumentou.

Já vi algumas pessoas que possui um pouco de gordura no pulso

Postado

Já vi algumas pessoas que possui um pouco de gordura no pulso

Obesos mórbidos e bebês principalmente rsrs, agora EU não lembro de ter visto uma pessoa não obesa com gordura na região dos pulsos e tornozelos.

Postado

meu pescoço eh mt grosso e por isso ja me chamaram de meso

porra eu tenho problema com isso, meu pescoço estupra aquelas capas de cabelereiro, abotoa mo apertado uma mexidinha qeu vc da abre o botao

Postado

Obesos mórbidos e bebês principalmente rsrs, agora EU não lembro de ter visto uma pessoa não obesa com gordura na região dos pulsos e tornozelos.

Man depende, acho que não tenho 1% de gordura no meu pulso, sério, chega a ser até estranho. Aquele osso do lado esquerdo do pulso é evidente até demais, quase saindo pra fora.

Postado

Man depende, acho que não tenho 1% de gordura no meu pulso, sério, chega a ser até estranho. Aquele osso do lado esquerdo do pulso é evidente até demais, quase saindo pra fora.

é bom saber q existe alguém igual a mim kkkkkkkkkkkk

Postado

porra eu tenho problema com isso, meu pescoço estupra aquelas capas de cabelereiro, abotoa mo apertado uma mexidinha qeu vc da abre o botao

não sei se vcs conhecem Corey Taylor ( vocalista do slipknot), o cara tem um puta pescoço chega a ser desproporcional ao torax estreito dele, não sei se ele faz algum exercicio ou é pq do estilo musical que ele canta influenciou alargar o pescoço dele.

Postado

é bom saber q existe alguém igual a mim kkkkkkkkkkkk

Achei que tava sozinho nesse mundo UHSAUHSHUAHUSHSHU, é nóis

Postado

Achei que tava sozinho nesse mundo UHSAUHSHUAHUSHSHU, é nóis

o foda é q sempre vai ser assim...a 4 meses atras antes de uma cirurgia eu tava com o shape foda grande e seco mas a finura do pulso e o osso estão sempre visiveis :/

Postado

mano o cara nao em ombro algum kkkk, eh largo o pescoço mas po assim aparenta bem maior

realmente o tórax e ombros dele é bem estreito só que porra puta pescoço largo rsrs acho que deve ser de anos berrando e batendo cabeça no slipknot rsrs

Postado

minha mae pelo menos fala que o meu eh largo kkk nessa foto aqui do avatar aparece um pedaço acho que tneho 45 de pescoço que eu me lembre eh isso, tem algumas camisas social que nao me servem mais so por causa so percoço kkk nao fecha o colarinho ali nem pau

iw2s.jpg

Editado por Nando32SA

Postado

minha mae pelo menos fala que o meu eh largo kkk nessa foto aqui do avatar aparece um pedaço acho que tneho 45 de pescoço que eu me lembre eh isso, tem algumas camisas social que nao me servem mais so por causa so percoço kkk nao fecha o colarinho ali nem pau

iw2s.jpg

A nao o pescoçoman kkkk

Postado

realmente o tórax e ombros dele é bem estreito só que porra puta pescoço largo rsrs acho que deve ser de anos berrando e batendo cabeça no slipknot rsrs

pow meu pescoço é bem grosso tbm , tanto q só uso camisa gola V ou gola redonda bem folgada pq se naum aperta o pescoço e passo mal...

Postado

minha mae pelo menos fala que o meu eh largo kkk nessa foto aqui do avatar aparece um pedaço acho que tneho 45 de pescoço que eu me lembre eh isso, tem algumas camisas social que nao me servem mais so por causa so percoço kkk nao fecha o colarinho ali nem pau

iw2s.jpg

Cara, é difícil acreditar que vc conseguiu esse braço aí em 4 meses...

Postado

minha mae pelo menos fala que o meu eh largo kkk nessa foto aqui do avatar aparece um pedaço acho que tneho 45 de pescoço que eu me lembre eh isso, tem algumas camisas social que nao me servem mais so por causa so percoço kkk nao fecha o colarinho ali nem pau

iw2s.jpg

porra irmao...vc e imenso cara!

Editado por Park4

Postado

porra irmao...vc e imenso cara!

Quem dera ser imenso kkkk, mas valew

Cara, é difícil acreditar que vc conseguiu esse braço aí em 4 meses...

mas cheguei, braço nem eh muito grande nao tem 40 cm nessa posição da foto, o que tenho de maior acho que é as costas

8cy3l.jpg

Editado por Nando32SA

Postado

quem é alto precisa de muito mais volume para aparentar braços grandes..

40 de braço para nós não é nada..

kkk

triste né.!!!!

Postado

40? kkk foi fácil chegar, difícil é sair..

Eu tenho 1,88 +-, meus 42 cm, parecem 38 cm em um cara de 1,70 cm.. #fato

eu tenho 1,75 so 40 eh naquela posiçao , forçando o biceps 41,3 nao muda muita coisa tb, meu biceps eh ruim, so tenho triceps, e sim cheguei nisso rapido e dpeois parece que impacou, passar dai eh foda

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