O primeiro tem 40 cm de braço tranquilo

ele tem 1,80 , tem 40 facil

O primeiro tem 40 cm de braço tranquilo

40 de braço kkk ateh eu tenho mais de 40 de braço, esse cara ai tem no minimo uns 43 a 44

se liga nesses dois jogadores: akinfenwa e elokobi

esse segundo ai eh uma montanha de musculos, ce eh loko que shape foda

Jogador da NFL né ?

Céloko , oia o tamanho do negão

Jogador da NFL né ?

Céloko , oia o tamanho do negão

futebol msm

Olha o tamanho desse goleiro

Cara falaram que cristiano tem 37 em media naqueal foto,esse negao de verde ai tem 3 vezes o braço dele kkkk tem uns 45 facil.

Preto é foda vei, genetica sinistra kkk

Cara falaram que cristiano tem 37 em media naqueal foto,esse negao de verde ai tem 3 vezes o braço dele kkkk tem uns 45 facil.

Preto é foda vei, genetica sinistra kkk

Realmente vc axa q eh genetica?

Nao somente genetica né...Mas....

N sei o que o pessoal ver de demais no cr7, é logico o corpo dele é top, mas tipo.. o ponto chave dele ali é a definição que é bem boa, mas o volume é bem +/-

Editado 24/05/2014 às 23:49 05/24, 2014 por fairi_bleidi

Vou colocar o akinfewa no meu ultimate team online do fifa

Estava olhando umas fotos desse akinfenwa, ele é bem grande sim mas tambem é bastante retido e com bf alta,nao digo que ele seja natural mas acho que com genetica boa da pra pegar o shape dele com essa bf e retidao que ele tem.

Estava olhando umas fotos desse akinfenwa, ele é bem grande sim mas tambem é bastante retido e com bf alta,nao digo que ele seja natural mas acho que com genetica boa da pra pegar o shape dele com essa bf e retidao que ele tem.

Retido?

E usa. Cara sinceramente, CR7 É UMA MAQUINA o bixo nao é humano, joga pra krl, rapido pra krl, c viu no inicio do ano passado ele correu 100m em 10s? bolt corre em 9,59, o cara nem cansa e joga TODOS os jogos do real. Aqui no brasil vc poe jogador pra jogar quarta domingo quarta e no proximo domingo o cara ja ta sendo poupado pq ta cansado. Sem falar que futebol é um dos esportes que mais cataboliza basta ver os jogadores de times pequenos e que nao ganham um salario alto, todos tem shape raquitico.

tu acha que ele usa GH? precisa não cara. concordo que ele, Bale também, e muitos outros, são bem acima da média.

caraca!!!! esses niggas, e o goleiro acho que não deram certo no UFC, ai foram tentar a sorte no futebol... hahahaha

Retido?

o akinfewa tem fotos dele que o shape era embaçadao, meio gordo e retido, já tem uma que ele ta TRINCADÃO, entao tem q ver qual eh a mais recente e qual mais antiga....

Jogadores usam AE's sim, pra garantir recuperação muscular... os caras correm 10km por jogo, quarta e domingo, e ainda tem que treinar, mas não é nada de outro mundo, acho que devem usar doses 1,5x ou 2x maior que a fisiologica só, até pq o dopping pode sujar a carreira de um cara... já pensou se pegam o cr7 no dopping? cabou premio de melhor da uefa pra ele.

Eu não acho que esses caras usam. O CR7 pelo menos, não. Ele foi capa da Veja nessa última semana, e a rotina do cara é cabulosa. Ele é muito encanado com auto-desenvolvimento.

Pra vocês terem uma noção, os colegas dele dizem que não é raro no meio do churrasco da galera ele estar fazendo ergométrica.

o akinfewa tem fotos dele que o shape era embaçadao, meio gordo e retido, já tem uma que ele ta TRINCADÃO, entao tem q ver qual eh a mais recente e qual mais antiga....

Jogadores usam AE's sim, pra garantir recuperação muscular... os caras correm 10km por jogo, quarta e domingo, e ainda tem que treinar, mas não é nada de outro mundo, acho que devem usar doses 1,5x ou 2x maior que a fisiologica só, até pq o dopping pode sujar a carreira de um cara... já pensou se pegam o cr7 no dopping? cabou premio de melhor da uefa pra ele.

o akinfenwa nunca foi trincadao, ele sempre teve o bf alto. A foto q vc ta vendo provavelmente eh outro jogador.

Eu não acho que esses caras usam. O CR7 pelo menos, não. Ele foi capa da Veja nessa última semana, e a rotina do cara é cabulosa. Ele é muito encanado com auto-desenvolvimento.

Pra vocês terem uma noção, os colegas dele dizem que não é raro no meio do churrasco da galera ele estar fazendo ergométrica.

É por isso que ele é diferenciado dos outros.

Mas isso não quer dizer que ele não use como todos os outros.

Esportes de elite, de ALTO NÍVEL, em instituições tops como Real Madrid, eles usam o que for possível visando performance X recuperação. Demorei muito para acreditar nisso, mas hoje já acho até comum, e necessário, imagina como seria foda pra esses caras jogarem quarta, correrem 10km na noite de quarta, dormirem pouco, acordarem e irem treinar quinta dez da manhã. Dai sexta feira treino denovo (isso misturando aeróbicos e fortalecimento muscular) daí sábado viaja/concentra domingo jogo e segunda repete. Imagina a falta de disposição, humor, queda de libido, stresse e dor muscular nessa rotina.

Lembrem-se, como falei, eles não precisam estar necessariamente dopados - o corpo produz no máximo 10mg(de testo por ex) por dia, mas numa rotina dessa , dificilmente ele atinge esse máximo , e as vezes nem metade disso, então você faz 1 protoloco para que a quantidade dos hormonios atinja valores limitrofes-fisiológicos sempre. Simples..

Editado 25/05/2014 às 00:50 05/25, 2014 por rodrigomedicina

também não acredito que jogadores use AES. vários já cairão por uso de maconha, cocaína, alguns medicamentos. mais AE nunca vi.

passou outro dia esporte espetacular um mini documentário do CR7, falou sobre essa obsessão dele por treinamento.

uma vez um funcionário do Sporting Lisboa pegou ele fazendo exercício de madrugada na gym do clube.

ele treinava com caneleiras, mesma que usamos para colocar cargas na pernas.

Não acho que o cr7 use AE`s , e pelo menos da pra chegar BEM PROXIMO do shape dele com 2 a 3 anos de treino/dieta.

Ta ai um shape q eu acho fodastico e que não precisa de Ae's pra chegar

leiam bem meu post , nao estou dizendo que não da pra chegar, apesar de não ser fácil, só quero dar uma luz pra vcs que esportes de alto nivel AE's são fundamentais, mas isso não implica dizer que estão "dopados" o tempo todo

Me mostra 1 cara desse forum que tem a mesma qualidade q o shape do cr7.

Um dos shapes mais "ideais" na minha concepção, também. Sem muito volume, baixo bf.

Uns 37cm mesmo, não?

TODO ATLETA que compete em alto nível, seja jogador de futebol ou atleta, usa alguma droga. Se eles não são pegos no dopping é por causa do tempo de detecção no organismo que, dependendo da droga, pode ser muito curto.

Olha, não acho o shape do CR7 legal não... fora dorsal e peitoral, o resto é muito fraco. Tem uma definição legal, mas volume bem baixo. Prefiro mais volume e menos definição (aliás, é por isso que não pretendo baixar meu BF de 15%, mesmo tendo facilidade pra perder gordura).

um cara que é só photoshop é aquele Caio castro e aquele titto, no INstagram os cara são secos q nem o zyzz, assisti o caldeirão hj putz, os cara raquitico e só o titto era mais ou menos seco. o Caio shape tosquissimo (ainda mais pra ele q vive disso)

Sera q da pra chegar no natural?

Brinks kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sera q da pra chegar no natural?

Brinks kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Basta fumar crack pra ficar com esse shape. uhauhahuahu

É por isso que ele é diferenciado dos outros.

Mas isso não quer dizer que ele não use como todos os outros.

Esportes de elite, de ALTO NÍVEL, em instituições tops como Real Madrid, eles usam o que for possível visando performance X recuperação. Demorei muito para acreditar nisso, mas hoje já acho até comum, e necessário, imagina como seria foda pra esses caras jogarem quarta, correrem 10km na noite de quarta, dormirem pouco, acordarem e irem treinar quinta dez da manhã. Dai sexta feira treino denovo (isso misturando aeróbicos e fortalecimento muscular) daí sábado viaja/concentra domingo jogo e segunda repete. Imagina a falta de disposição, humor, queda de libido, stresse e dor muscular nessa rotina.

Lembrem-se, como falei, eles não precisam estar necessariamente dopados - o corpo produz no máximo 10mg(de testo por ex) por dia, mas numa rotina dessa , dificilmente ele atinge esse máximo , e as vezes nem metade disso, então você faz 1 protoloco para que a quantidade dos hormonios atinja valores limitrofes-fisiológicos sempre. Simples..

Só pra constar no dia após o jogo é folga total pra titulares...

3 anos de treino e dieta pra chegar no cr7??? parem com isso cara...pela mor de deus... o cara é raquitico...pra chegar nesse shape bizarro dele é só controlar carbo e brincar de fazer flexão em casa...pqp, nunca vi tanta gente q sonha pequeno

3 anos de treino e dieta pra chegar no cr7??? parem com isso cara...pela mor de deus... o cara é raquitico...pra chegar nesse shape bizarro dele é só controlar carbo e brincar de fazer flexão em casa...pqp, nunca vi tanta gente q sonha pequeno

tb acho,menos de 40 de braço mesmo com bf baixo eu nao curto nao, e o resto do shape tem que acompanhar

3 anos de treino e dieta pra chegar no cr7??? parem com isso cara...pela mor de deus... o cara é raquitico...pra chegar nesse shape bizarro dele é só controlar carbo e brincar de fazer flexão em casa...pqp, nunca vi tanta gente q sonha pequeno

huashuashuashuash