#low reps
-
É posível manter a força no cutting?
- 10 comentários
- 3.622 visualizações
-
Porque LOW REPS é melhor pra naturais (definitivo)
- 3 comentários
- 657 visualizações
-
Avaliação Treino Híbrido - Upper
- 10 comentários
- 836 visualizações
-
Efeitos da Baixa carga vs Alta carga sobre força e hipertrofia muscular em homens bem TREINADOS
- 8 comentários
- 2.730 visualizações
-
Treino híbrido Upper/Lower + SPLIT
- 2 comentários
- 796 visualizações
-
Séries E Repetições - Jason
- 2 comentários
- 907 visualizações
-
Treino Abc2X [3 Exercícios Por Treino, Foco Nos Compostos]
- 11 comentários
- 1.403 visualizações
-
Ab2X Low/high Push/pull - Avaliem
- 12 comentários
- 1.365 visualizações
-
[Falta de Pesquisa]Dúvida Sobre Sl 5X5
- 8 comentários
- 1.130 visualizações
-
Treino Baseado No Reg Park Fase 2
- 2 comentários
- 1.233 visualizações
-
Avaliação De Treino Abcab (Low Reps + High Reps)
- 5 comentários
- 915 visualizações
-
Diario Do Gutts - Gbr
-
Avaliem Treino Upper Lower Ab2X Low Reps
- 8 comentários
- 3.178 visualizações
-
Avaliação De Treino Abx2 - Push/pull - High/low Reps
-
Assistências Low Reps 5/3/1
- 6 comentários
- 1.119 visualizações
-
Diário Do Wacabanga!
- 567 comentários
- 36.568 visualizações
-
Ab 2X Focado Em Básicos
- 7 comentários
- 1.114 visualizações
-
Ajuda Treino Ab2X Low Reps
- 8 comentários
- 1.309 visualizações