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#costa

  1. Como malhar costas em casa?

    z0rb ·
    • 2 comentários
    • 7.638 visualizações
    Marombadim

  2. Famoso ABC2X (Avaliação)

    Thiago#1 ·
    • 3 comentários
    • 568 visualizações
    Thiago#1

  3. Poderiam Avaliar Meu Treino de Costa e Biceps ?

    FuturoPhsyque ·
    • 2 comentários
    • 558 visualizações
    doctorpaspalhove

  4. Peito/Bíceps x Costa/Tríceps ou Inverso?

    Leo Ruivo ·
    • 6 comentários
    • 841 visualizações
    Luiz Clehn

  5. È normal não sentir dor em Peito/Costa?

    ryanbraga446 ·
    • 9 comentários
    • 1.443 visualizações
    Torf

  6. Dicas de exercicios para treino de costa com enfoque na expansão de dorsal (redondo maior e latíssimo do dorso)

    therodrigou ·
    • 12 comentários
    • 2.411 visualizações
    Pimpolhoman

  7. Abc diferente ajuda

    alexstrong ·
    • 10 comentários
    • 869 visualizações
    Visitante
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  8. Dúvida/ajuda (treino costa/bíceps)

    HPandaline ·
    • 2 comentários
    • 647 visualizações
    Luks'

  9. treino abc adolescente

    Doft ·
    • 5 comentários
    • 1.898 visualizações
    Doft

  10. Ajuda na mudança de treino

    gabrieloliveirs ·
    • 3 comentários
    • 423 visualizações
    gabrieloliveirs

  11. [Falta de Pesquisa]Pode Treina Peito e Ombro no Mesmo Dia???

    Rafael008 ·
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    • 615 visualizações
    busarello

  12. Treinamento Intermediario

    Benhur Alves ·
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    RicardoAmaral

  13. Treino Mesclado Membros Superiores E Inferiores

    phenrique1020 ·
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    Andrey Soares

  14. Costas Não Desenvolvem, O Que Estou Fazendo De Errado?

    AfroMarlinho ·
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    Visitante
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  15. Treino Abc

    Stark0 ·
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    Stein

  16. Divisão De Treino

    Líniki ·
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    • 762 visualizações
    gLfN

  17. Ombro(Omoplata) Mais Alto Que O Outro?

    Joe Braga ·
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    Visitante
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  18. Avaliação De Treino.

    Murilo Santos ·
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    Abarck

  19. Treino De Bíceps E Costa. Ajuda

    pedrosanches96 ·
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    Raphanovaes

  20. [Fora do Modelo] Avaliaçao Treino De Costa E Biceps

    HesuRe ·
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    • 776 visualizações
    busarello

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