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Essa é uma foto minha antiga, mas agora ninguém me reconhece. Estou ON desde Novembro/2014 -| Herr Psn |- - Tempo de treino: 8 meses - Idade: 27 Anos - Altura: 1,79 - Percentual de gordura: 12.5% - Peso: 77.4kg Objetivo: Qualidade de vida e ter um desempenho melhor em minhas corridas (gosto de correr) Resumo: Iniciei o ciclo com o intuito de aumentar minha Capacidade Cardiorrespiratória para Exercícios e melhorar meu aspecto físico que decaiu nos últimos anos (atrofia muscular pós artroscopia do ombro esquerdo e algumas semanas de internação no hospital em decorrência de um acidente automobilístico no ano seguinte) Introdução: Iniciei meu interesse na área em Julho/2013 por estar namorando uma garota apaixonada por musculação. Acompanhei-a até o escritório do consultor esportivo na qual ela tinha marcado consulta. Durante a consulta fiz uma brincadeira de que eu estava tentando engordar ela com doces e que ele iria tornar minha vida mais difícil deixando ela ainda mais gostosa (ela toda top não ia querer um magrelão). Ele riu e disse que ao invés de tentar engordar ela pra ninguém a querer e ela ficar comigo, eu deveria investir em mim e ficar sarado pra que ela que nunca pensasse em me largar, foi o que fiz. Consultei-me nesse dia, pegando minha primeira série de exercícios. Menos de 3 semanas depois dessa consulta, eu sofri um acidente automobilístico que me deixou em coma Glasgow 4 (coma gravíssimo, vegetal). Perfurei o pulmão, quebrei costelas, tive traumatismo craniano e pneumonia (esse acidente acabou comigo). Fiquei 1 semana em coma e 3 semanas no hospital. Quando sai do hospital eu não armazenava informações e não conseguia andar. Até pensei que tinha perdido movimento parcial dos membros inferiores como sequela, porém, em algumas semanas minhas pernas já estavam fortalecidas e comecei a andar normalmente. A sequela que carrego até hoje é cognitiva, com o passar desses 2 anos eu recuperei um pouco da capacidade de armazenar informações, mas inicialmente não me lembrava de nada de depois do acidente. (amnésia anterógrada) 6 meses depois do acidente, eu decidi fazer uso de ergogênicos pra sair da merda de vida que estava (atrofiado e cada dia mais gordo) e eu marquei nova consulta, mas não consegui seguir os treinos (por conta da dor em minhas articulações lesionadas e crises de depressão) e desisti depois de algumas semanas de academia. A depressão pós-acidente tomou conta de mim e eu simplesmente abandonei faculdade, abandonei treinos, abandonei a vida, só o trabalho que não abandonei, para manter meu soldo mensal. Em 2014 a minha ex-namorada me pediu ajuda, pois ela iria competir e iria usar umas coisas, mas tinha preguiça de pesquisar e como eu era culto, então eu deveria pesquisar e ensinar ela pra ela conseguir debater estratégias com o consultor esportivo, eu concordei. (Sim, agora é ex, nós terminamos. O acidente abriu meus olhos e eu vi que era só sexo, que ela nem me amava). Eu pesquisei bastante... e fui além. Tomei interesse novamente em fazer o uso de esteroides anabolizantes e fiz alguns exames em uma endocrinologista, mas continuei natural. Quando me deparei com uma pesquisa comparando o desenvolvimento físico de hormonizados que treinam X hormonizados que não treinam X naturais que treinam X naturais que não treinam, vi o que eu precisava fazer, e fiz... Comecei a usar anabolizantes mesmo sem fazer academia. Esse sou eu após o acidente automobilístico, acredito que com uns 63kg: THE ROAD SO FAR... Meu primeiro contato com ergogênicos foi com testosterona em novembro, com intuito de fazer um cruise e aumentar um pouquinho minha testosterona circulante |Minha T natural é de 319ng/dl|. Eu fazia aplicações TSD subcutânea de Testogar 200mg/ml (o vendedor me alertou de ser subdosado, então eu usava 0.3ml/dia, 60mg por aplicação diária nesse cruise). Após 8 semanas, os exames apresentaram esses resultados: Depois de 2 meses ON que resolvi começar a treinar e fui me aventurar pelo mundo dos home brew e comprei Enantato de testosterona da Powder 300mg/ml. – Me matriculei na academia em janeiro pra fazer fortalecimento (logo após as festas de fim de ano). Na avaliação física da academia, eu estava com 19% de B.F. Realizando aplicações de 0.2ml subcutâneo TSD de 300mg de Enantato powder, obtive os seguintes resultados após 8 semanas: Quando observei esse estradiol em 198 (elevadíssimo) pra apenas 1518ng/dl de testosterona, iniciei imediatamente o uso de anastrozol. Utilizei 1mg de anastrozol DSDN e normalizei meu e2. Mesmo sem apresentar nenhum colateral, eu decidi nunca mais correr o risco de usar anabolizantes sem usar os devidos protetores. (Nessa fase eu baixei meu peso para 68.2kg e depois saltei pra 73Kg com redução significativa no bf) Resolvi retomar a consultoria pra dar um UP no meu físico e como eu já estava há alguns meses usando, pensei que já estaria meio que encaminhado, então retornei a consultoria e ouvi um sermão por usar anabolizantes sem estar treinando e recebi a ordem de não usar os anabolizantes feitos em ‘cozinha’, então comprei Ciclo 6. Esse Enantato de Testosterona com concentração de 300mg/ml foi minha melhor experiência. Totalmente indolor. O protocolo que segui consistia em tomar 300mg (1ml) de Ciclo6 a cada 15 dias e usar 10mg de Metandrostenolona a cada 12horas. Eu deveria usar Metandrostenolona por 10 semanas, mas no começo de maio (5ª semana), comecei a urinar com cor laranja/escuro e fiquei bem assustado. Suspendi o uso imediatamente e procurei um urologista. (como mencionado em meu status). Estava utilizando protetores hepáticos, mas meu rim não agüentou. Meu consultor tinha pedido pra eu fazer alguns exames e fiz eles em adição aos que o urologista pediu. -No final maio, passei por uma nutróloga que faz modulação hormonal pensando em gastar um pouco mais, mas ter um acompanhamento médico. Fiz os 45 exames que ela pediu + ultrassom do sistema urinário + espermograma, etc... Ela me pediu para parar com o uso de ergogênicos antes de fazer os exames, então fiz como ordenado. Coletei o sangue dia 09/06/15, 20 dias depois de minha última aplicação. Como podem observar, após 20 dias, minha testosterona voltou a referência base, seria a hora de fazer a famosa T.P.C., correto? Mas não confio em boatos e eu não fiz T.P.C. e não tive prejuízo em minha capacidade sexual. - mas perdi peso pra krlh Tudo o que fiz foi seguir minha vida e, mesmo com LH e FSH baixos, eles não zeraram. Minha libido não ficou afetada em quase nada. O único problema que encontrei foi na hora do 2º round, não tinha jeito, passei a ter 1 round só. (o que é normal pra grande maioria dos homens que demoram mais de 30minutos pra recuperar) Fiquei por mais algumas semanas usando anastrozol 1mg/semana e quando os resultados chegaram (21 dias depois da coleta, 41 dias depois de eu ter parado as aplicações, eu vi que meu estradiol estava baixo, interrompi o uso de anastrozol. [nesse momento minha Ttotal já estavs natural fazia 21 dias e eu continuava sem T.P.C. e tendo relações sexuais normalmente]. Novamente tive umas depressões e abandonei a musculação por um mês e quando a depressão foi passando eu fui me restabelecendo e voltei a seguir a série inicial de fortalecimento muscular por ter parado de ir à academia. Admito que tive uma grande alteração no peso nesse período, cheguei a pesar 73.5kg (Era natural e eu já estava ciente de que meu peso diminuiria, sem o uso de ergogênico nenhum). Quando retornei a treinar, também retornei a utilizar testosterona, mas fui bem tranquilo. Utilizei 80mg de propionato de testosterona toda sexta-feira,(eu propositalmente não respeitei a meia-vida da droga), mas a cada aplicação/semana eu ganhei aproximadamente 1kg. (não imaginei que o retorno de peso seria tão rápido, mas foi). Com 3 semanas de treino eu retornei e fiz nova avaliação física como segue (Provavelmente se eu não tivesse parado de aplicar por 45 dias, em minha avaliação, meu %de bf teria sido ainda menor). obs.: Fotos no quarto de volta em forma totalmente relaxada Fotos das medidas (dobras cutâneas e perimetria) Perdi 2.5% de B.F., perdi 1.7kg de gordura e ganhei 3.2kg de massa magra Pode não parecer muita alteração corpórea pra longas 16 semanas, mas eu utilizei baixas doses e pra piorar, suspendi o uso por 6 semanas, não fiz dieta e tenho lesões laborais que me impedem de treinar forte, mas fiquei feliz, pois todos notaram minha mudança corpórea. Estou ansioso para ver como estarei na minha próxima consulta pois, mesmo sem conseguir treinar pesado membros superiores, eu irei fazer dieta e evitar alimentos 'lixosos'. Obs1.: Por conta das lesões nos meus ombros, eu sinto uma dor absurda e muitas vezes não treino no dia de fazer o fortalecimento dos membros superiores. Praticamente só estou treinando membros inferiores. Obs2.: Não fiz nenhum tipo de dieta, comia o que eu queria (leite com nescau, nhoque, coca-cola, pão, pizza, etc) - Não frequentei a academia semana retrasada e passada por conta de uma problema de depressão, inclusive tive um ataque do pânico semana passada que me obrigou a ir no psiquiatra, mas ele me acalmou. Essa semana eu estou com ajustes na minha medicação e espero não ter problemas no trabalho e ir à academia. Prefiro utilizar doses baixas por longos períodos de tempo do que altíssimas doses por poucas semanas, eu acredito na constância, mas novamente farei uma pequeno 'Blast' de drogas iniciantes (testosterona e metandrostenolona) e iniciarei minha dieta antes de partir para drogas mais pesadas. NOW: Estrutura do Blast 'light': 1-8 Propionato de Testosterona 80mg/dia 160mg/DSDN (alterado em 3/9) 1-5 Metandrostenolona 10mg a cada 12h 6-8 Metandrostenolona 10mg a cada 8h (se minhas transaminases e meus rins permitirem) Proteções: - Anastrozol - Silimarina - Metionina - Vitamina B6 - Água (Uma forma muito fácil de desintoxicar o fígado é tomar alguns litros de água por dia, dessa forma, o órgão permanecerá bem hidratado, o que permitirá sua regeneração. Da mesma maneira, será mais simples ao fígado filtrar uma maior quantidade de substâncias nocivas, se consumirmos a quantidade de água adequada. O mesmo podemos dizer sobre os rins)

Para entendedores do assunto, quais os riscos mais acentuados de se manter em Blast e cruise e ciclar e fazer TPC?

- Idade: 26 anos - Altura: 1,69 - Peso: 62kg - Medidas(braço,peito etc): -- - Percentual de gordura(BF): -- - Tempo de treino: 1 ano, porém voltando agora depois de parar por 1 ano. Boa noite, galera. Desde já gostaria de agradecer, pois tudo que eu pesquisei sobre treino, dieta e recursos ergogenicos foi revirando o conteúdo do forum. Estou voltando aos treinos agora, com o objetivo de mudança de composição corporal, encontro-me num estado de falso magro, sou magro, mas com um algum acumulo de gordura na barriga e busco obter o melhor físico possível, perdendo gordura e ganhando massa muscular durante essa "preparação" que deve durar em torno de 15 semanas, mais ou menos. Para isso, tenho em mente o seguinte protocolo de dieta, ergogênicos e treino. Lembrando que não sou e não atleta e não tenho a menor pretensão de competir, quero apenas usar todos os recursos ao meu alcance para ter o melhor resultado possível. FOTO: Dieta 120g de proteína 210g de carboidratos 36g de gorduras Suplementação: Creatina 6g dia. Basicamente, vou contar os meus macros, tentando bate-los da forma mais limpa possível em 3 ou 4 refeiçoes diárias(é o que minha rotina me permite). A partir da 3 semana, vou retirar 0,2g/kg de carboidratos e fazendo esse corte semanalmente, até chegar mais ou menos a 40g de carbo dia, nesse ponto, decido se faço uma dieta reversa ou faço um pequeno corte de gorduras para tentar secar mais. Treino Treino ABC(Segunda, quarta e sexta), simples, baseado em exercícios compostos e progressão de cargas, com aeróbicos as terças e quintas. 30 min cada dia de aeróbico, e vou aumentando 10 minutos por semana, até finalmente, ter que fazer cardios todos os dias em horários diferentes do treino por ficar tempo demais para fazer em apenas dois dias. Panturrilhas serão treinadas 3x por semana(Panturrilha no Leg Press 10x10). Abdomen será treinado 3x por semana(Abdominal supra com carga 4x10, Elevação de pernas na barra 4x10). Treino A - Peito, Ombros e Triceps Supino reto com halteres 4x10 Supino inclinado com halteres 4x10 Supino declinado com halteres 4x10 Crucifixo reto Peitoral 4x10 Desenvolvimento Militar com halter 4x10 Elevação Lateral 4x10 Elevação Frontal 4x10 Triceps corda pulley 4x10 Triceps pegada invertida pulley 4x10 Treino B - Pernas Completo Leg Press 5x10 Cad. Flexora 4x10 Cad. Extensora 4x10 Treino C - Costas, trapézio e Bíceps Puxada Frente pegada aberta 4x10 Remada baixa triangulo 4x10 Remada curvada com halteres 4x10 Remada alta no Pulley 4x10 Encolhimento com Halteres 4x10 Rosca Direta halteres 4x10 Rosca Direta com pegada inverta 4x10 Recursos Ergogênicos 1~15 - Cipionato de testosterona 400mg semana( em 1 shot só, toda segunda). 2~15 anastrozol 1mg segunda e 1mg quinta. Aqui entra minha maior dúvida, essa quantidade de anastrozol conseguiria segurar de boas a aromatização sem abaixar demais o E2? Não vou fazer exames então preciso do conhecimento dos amigos. Ao final das 15 semanas, vou descer a dose para 200mg, entrar em cruise até decidir que caminho tomar, sinceramente não penso em fazer TPC e entrar uma montanha russa hormonal como li que aconteceria, e ainda, perder tudo que foi feito até entao, vou fazer exames para ver o que precisaria ser corrigido, principalmente colesterol. Nesse momento, mantenho o IA ou posso retirar? Espero que possam me ajudar e esteja conforme as regras do fórum. Grande abraço.

Fala galera blz?! Estou aqui iniciando meu relato, onde venho de pouco mais de 1 ano de preparação e nesse meio tempo fiz duas competições. Na primeira foram 10 meses de preparação onde tive que tirar um shape competitivo do zero e com muito esforço consegui ser campeão estreante na categoria Classic Physique até 174cm, e na segunda com 4 meses de preparação peguei uma pedreira no estadual e percebi que tinha muito a evoluir. Então venho aqui deixar toda a minha rotina que me levara a um nível que nunca alcancei!

Opa guys, Decidi começar a relatar meu ciclo que já está em andamento, já estou fechando o primeiro mês, mas tive uns problemas com testo subdosada, então mudei de fonte e estendi as semanas. Peso Inicial: 87kg em jejum. Peso atual: 90kg em jejum. BF: Iniciei mês passado com 9,5% utilizando testo subdosada, mas passei a comer mais, então agora deve estar 11~12% (Acumulo quase só na barriga) Idade: 23. Altura: 183cm Medidas aproximadas: Torax: 108cm +- Cintura: 82 Coxa: 62 Braços: 37 (ponto fraco - fraquíssimo) Panturrilhas: 40 Meu inicio na musculação (foto): https://imgur.com/gH8gJRW 63kg Objetivo: Ganho de massa e aumento de cargas. Protocolo: 1-14 Enantato 500mg week 1~2 Deca 200mg week (a intenção inicial não era utilizar, pois estava com medo de alterações na PA) 2~14 Deca 600mg week Protetores: Anastrozol: 0,5mg ds2dn Cabergolina em mãos. 5L de água tsd Exames Fé Dieta (Valores arredondados e sem informar quantidades): 1º Leite, Aveia, Whey = 1000 Kcal. 2º Arroz, Batata Inglesa, Frango + Sucrilhos e Leite = 1000 Kcal 3º Biscoito de Arroz, 2 Bananas = 400 Kcal (pré treino, gosto de treinar com a barriga mais "leve") 4º Arroz, Batata Inglesa, Frango = 600 Kcal 5º Leite, Aveia, Whey = 1000 Kcal Total: 4000 KCAL Macros: 550 Carbo / 220 Proteína / 102 Gorduras Treino: ABCDEF A Bíceps, 1 de Peito, Tríceps. B Quadríceps C 1 de Peito, Ombros. D Costas, antebraços. E Peito F Posterior de Coxa Fotos: Só tenho uma por enquanto, à noite vou fazer uma sessão de fotos sensuais pra vocês, com iluminação melhor e outros ângulos. https://imgur.com/QFDQi3L - https://imgur.com/m1WtFzj https://imgur.com/LoCr4hw https://imgur.com/T5SdfGm https://imgur.com/4NjjPs8 Exames: Tudo Ok! Estradiol controlado, HDL e LDL bons (não tão bons quanto deveriam estar, mas aceitáveis). https://imgur.com/I2yaTsn - E2 bom em comparação a testo, vou deixar subir um pouco mais já que a testo também vai aumentar. https://imgur.com/0TOROkC - Testosterona Total baixa considerando que estava tomando 200mg/ml a cada 3 dias via subcutanea, mais ou menos 500mg/week... Claramente a testo é subdosada... Lab Advanced. https://imgur.com/BJeLMHT - Testo livre mais SHBG. Informações adicionais: Iria fazer apenas uso de Testo (600mg), mas comecei a sentir umas dores nas articulações e então incluí deca para ver se aliviava (só 200mg). Como não tive alterações de PA e os exames continuaram os mesmos, e aí nesses mesmos exames descobri que meus 600mg de testo estavam batendo somente 1050ng/dl. Troquei de fonte, adquiri enantato e mais deca... O que resultou em um ciclo mais pesado como esse. Eu faço acompanhamento com endócrino, ele me receita ampolas de deposteron, mas seria 1 ampola a cada 21 dias, o que fica totalmente inviável (é um endócrino meio conservador ainda), então eu estou guardando as caixas de deposteron e venho fazendo o uso de underground, achei que a testo estaria altíssima, porém tive essa surpresa... Futuramente vou usar essas caixas em um ciclo só de farma, para ver se dá diferença. Relatos iniciais: Agora, primeiro mês com 500mg de testo + 200mg de deca, senti um grande aumento de força, bastante mesmo, as cargas estão aumentado consideravelmente em apenas um mês, grande parte acredito que é ânimo de estar fazendo um ciclo com a saúde em dia, e por ter terminado o namoro, fato este que me deu um FUCKING BOOSTING pra treinar igual um cavalo adoidado. Em resumo, tomei vergonha na cara e comecei aplicar progressão de carga. Finalizando esse Blast, vou aguardar um mês, fazer uns exames e fazer um cutting... Estou estudando a possibilidade de usar somente OX 60mg tsd e Testo 300mg week, ou até mesmo low doses de trembo (mas isso é só uma ideia por enquanto). Estou todos os dias on pelo fórum, mas vou relatar quando acontecer alguma mudança significativa e/ou para responder questionamentos. Hoje é dia de shot... 250mg de Enan + 300mg de Deca, iniciando o mês 2 do protocolo. É isso, abraços.

Galera ja estou em um ciclo de oxan , to na 2 semana tomando 60mg e ja vou mandar junto 500mg de enantato aplicações seg,qui depois de tanto pesquisar vi que fazer tpc é perca de dinheiro e saude se vamos entrar nesse mundo tem que entrar pra se molhar entao pretendo logo apos esse ciclo que vai ser de 10 sem de oxan e 12 do enantato eu quero entrar em cruise tomando 250mg semana de enantato ai depois de 2 ou 3 meses irei fazer exames e ai depois vejo outro blast pra fazer , agora vai minhas duvidas durante o ciclo irei usar 0,5 anastro dsn se sentir alguma sencibilidade irei aumentar pra 1mg entao durante o cruise só preciso tomar o anastro? quais cuidados eu devo tomar ? e uma duvida extra sobre a king pharma tem um cara aqui na minha cidade que vende, eu consigo ver no site oficial da king ne se o produto é falso? e o lander tambem da pra ver? valeu galera irei usar esse topico como um diario pra atualizar voces , eu queria mesmo era pagar alguem pra me auxiliar mas o preço chega a ser salgado pra meu bolso que moro no interior um menbro do grupo aqui é 500 tri mestral esse dinheiro nao da pra mim =( abraço

Galera eu to pensando seriamente em entrar em blas e cruise com enantato, pois o preço do enantato fica em torno de 180 reais 10ml e meu cruise serie 1ml por semana que daria 250mg entao fica um preço bem acessivel , agora minha duvida, eu poderia ficar em cruise ate quando eu quiser? com essa dose baixa? qual seria os riscos pra minha saude ? e quando eu quiser parar eu consigo voltar meu eixo normalmente?

Olá pessoal. Estou planejando entrar em blast and cruise daqui uns 2 meses. Tenho 23 anos, 1,85 de altura e 80 kgs. Há muito tempo não faço uma avaliação do BF, mas creio que esteja próximo dos 10% (sempre tive o BF baixo). Vamos lá. Será meu primeiro contato com esteroides anabolizantes: 1-10 - Enantato de testosterona - 250mg / semana. 1-10 - Deca - 300mg (ou 250mg, vai depender do lab) / semana. 11-... - Enantato de testosterona - 250mg (ou 200mg) / semana. (cruise). Lab usado: será King Pharma ou Landerlan. É isso. Estou pensando em usar doses baixas, até porque me vejo como um iniciante na musculação (apesar de treinar há alguns anos). O que vocês acham? Sei que o que vai mandar na evolução é a seriedade nos treinos e na dieta mas as doses estão ok ou estão baixas demais? Abraços. Não falei das proteções no texto, mas terá anastrozol baseado em exames e no feeling.

Estimados, boa tarde! Sem mais delongas: Cruise Atual: Blast: 1-8 - Enantato de Trembolona - 200mg por aplicação, 2x na semana. 1-8 - Metandrostenolona Injetável (Dianabol Injetável) - 75 mg ds/dn. Cruise planejado: Enantato de testosterona, 300mg/semana, divididos em duas aplicações. Decanoato de Nandrolona, 300mg/semana, divididos em duas aplicações. Proteções: Não uso nada. Não uso IA; Não uso SERMS; Não uso protetor Hepático. Não tive gineco até agora, não é com esse ciclo que vou ter, já conheço bem meu organismo pra afirmar dessa forma. Tomo água em abundância, e só. Dieta: 1kg a 1,5kg de frango por dia, sem suplementação. Carboidrato vou inserindo conforme percebo necessidade, não deixo entrar em Low Carb mas também não fico socando de carbo pra não aumentar o BF. Tenho 1,90m, 30 anos, 3 anos de treino, 1 ano de Cruise, 97kg, BF em torno de 14-15%. Já usei quase que de tudo, mas não sou de inventar moda, não. Minha dúvida: É possível fazer a devida manutenção dos ganhos com as dosagens mencionadas no "Cruise Planejado" que farei após o ciclo? Meu objetivo é manter um certo volume mas sem aumentar o BF e sem forçar uma trinca desnecessária, pois meu sonho em competir é nenhum. Só acho feio ser ecto mesmo, por isso optei por fazer as coisas dessa forma, cruise e tal. Não mencionei ainda, mas vou aproveitar esse cruise de enantato de testo + deca para cuidar da saúdo e tal, checar TGO e TGP, essas coisas... Mas então, é possível? Será que posso ainda ter alguns ganhos? Qualquer opinião é bem vinda, desde que não seja "tiração". Sou bem sério e dispenso babaquices. Um abraço!

Bom dia pessoal , vou interromper meu Blast & Cruise de 1 ano para voltar a ser fértil . Eu e minha esposa decidimos ter um filho e vou para com o uso dos recursos ergogenicos . Queria uma ideia de como fazer uma boa tpc , pois meu eixo vem desligado faz 1 ano . Realizei todos exames (testo total, testo livre, lh, Fsh, prolactina , e2, TGO, TGP, creatinina , ureia , shbg, dht, ldl , HDL, triglicérides, tsh , hematócrito) e todos dentro dos parâmetros , além do LH e FSH , que estão suprimidos ... Eu pensei em fazer a TPC normal com serms e alguns fitoterápicos, vitaminas e HCG . Isso seria o suficiente ? E o HCG estou querendo mandar 5000ui , sendo 500ui a cada 5 dias .

Bom dia pessoal , vou interromper meu Blast & Cruise de 1 ano para voltar a ser fértil . Eu e minha esposa decidimos ter um filho e vou para com o uso dos recursos ergogenicos . Queria uma ideia de como fazer uma boa tpc , pois meu eixo vem desligado faz 1 ano . Realizei todos exames (testo total, testo livre, lh, Fsh, prolactina , e2, TGO, TGP, creatinina , ureia , shbg, dht, ldl , HDL, triglicérides, tsh , hematócrito) e todos dentro dos parâmetros , além do LH e FSH , que estão suprimidos ... Eu pensei em fazer a TPC normal com serms e alguns fitoterápicos, vitaminas e HCG . Isso seria o suficiente ? E o HCG estou querendo mandar 5000ui , sendo 500ui a cada 5 dias . Precisaria de mais alguma coisa ? No caso proviron e etc ? Não quero ter uma queda grande na libido

Bom dia a todos !! Resolvi ficar em Blast ao inves da TPC ! Qual o melhor protocolo para fazer um blast e cruise ? E qual melhor testo para um blast , pelo que sei o ideial seria um droga com ester de meia vida mais longa Pura! Estou no meu primeiro Ciclo , mandei apenas Dura. 500 mg semana seg e quinta. por 10 semanas. A intenção é fazer um Blast ate a vinda do próximo que sera (Deca) Nandrolona com Testo (tenho duvida em qual melhor éster para este ciclo tbm) Valeu

- Idade 21 - Altura 1,77 - Peso 77 - braço: 37,5 dir e 37 esq - perna: 57 dir 56 esq - Peito 99 - Percentual de gordura: 14% - Tempo de treino +3 anos - Objetivo Ganhar massa e definição Ja fiz 2 ciclos, um Dianabol apenas onde não faria de novo, ja que era apenas pra ver a reaçao do meu corpo e fiquei muito retido. O segundo foi feito este ano entre fevereiro e maio, ciclo de 10 semanas de stano e dura. Tive mais de 8 kilos de ganhos secos, perdi gordura e fiz a tpc padrao serms. Ja vinha amadurecendo a ideia de me manter em Blast And Cruise, e agora decidi que realmente irei fazer isto. Fiz exames recentes e tudo esta encaixado, tinha feito exames pos ciclo onde estyava algumas coisas foras de ordem mas tudo ja esta certo, apenas a prolactina esta um pouquinha alta (12) mas nao passa do limite (estava 30 no pos ciclo). Assim pretendo iniciar um protocolo agora em outubro e finalziar final de novembro, entrando em outro blast em janeiro. 1-8 Stano 100 mg dsdn 1-8 enant 150-200 dsdn cruise 1 dura por semana em dezembro janeiro 1-9 trembo 100 mg dsdn enant quantidad? Dieta caso queiram posso postar tambem para que assim seja avaliada. Protetores que usarei sempre sem parar, tando em blast quanto em cruise(podendo diminiur as doses logico) 5g de tamox IA 0,5 dsdn Lugol 5% 1 ou 2 gotas dia Proviron ou hcg??? para manter producao de testo natural e continuar fertil se for proviron pensando em 25 mg dia ou hcg 250 ui a cada 1 semana O que posso melhorar em relacao aos ciclos? outros protetores sao necessarios?? me ajudem por favor

Fala galera, sou usuário há alguns anos neste fórum, mas acompanho em off, e aprendo muito aqui, então aos moderadores antigos que sempre estão postando e acrescentando, eu obrigado. Vamos lã... Altura: 1,78 cm Peso: 78 kg Tempo de treino: 4 anos contínuos Medidas Cintura no umbigo: 79 cm Braço contraído: 40 cm Coxa: 58 cm (tenho que melhorar) Panturrilha: 38 cm (já foi pior, era 35! 1 ano de treino aumentei 3 cm, protocolo @Stein) BF: Aferida em biopedança está em 8% - sempre faço no mesmo local para ter parâmetro comparativo de progressão - (não acredito nisso, rendo realista deve tá em 12%) Objetivo: Bulk, colocar uns 6 a 8 kg ou mais com o mínimo de gordura. Estrutura do ciclo ou blast: 1 - 14 Cipionato - 400 mg/sem (posso chegar a usar 600mg a partir da 07 semana) 1 - 14 Boldenona - 500 mg/sem (posso chegar a usar 600mg a partir da 07 semana) 1 - 14 Anastrozol - 0,3 mg TSD Dúvidas: 1) a estrutura tá boa? 2) Tenho deposteron de farmácia, mas não muito, então usarei parte de deposteron da lander e bold da lander (o QR code bate no registro) acham que o QRcode batendo é sinal de segurança mesmo? 3) Passei 4 meses em uma fase de recomposição corporal, baixando BF e ganhando MM, usei cipionato (400 mg) e oxan (60 mg), estou a 70 dias em cruise com 200 mg de cipionato a cada 10 dias... minha intenção um off para ganhar volume e densidade mas sem ser muito sujo, pois não estou afim de fazer culting longos nunca mais rsrs, acham válido a escolha de drogas acima para tal objetivo? 4) qual seria uma meta de peso que eu deveria ter em um mês comum protocolo destes, 2-4kg ou poderia ir além disso tipo 6 kg? 5) acham poucos dias em cruise? faço acompanhamento com exames e com médico. Fotos atuais

Boa noite há dois anos venho utilizando EAs sem realização de tpc, ciclando em media dois meses e ficando mais dois meses on só com uma testo a cada 10 dias. Porém no momento gostaria de dar um bom tempo no uso e não sei muito bem como proceder pra reativar o eixo, fiz check up durante todo esse período e não tenho nenhum colateral. Estava pensando em usar hcg 1000ui 2x na semana durante 5 semanas e 40mg tamox durante 4 semanas Porém não sei se é o suficiente para reativar o eixo após tanto tempo de uso, aguardo opiniões, abraço e agradeço quem ajudar.

Bom, gostaria da opinião de todos sobre meu protocolo que farei assim que voltar com o blast, onde meu principal objetivo será fazer um bulking, de uma forma limpa, sem tanta retenção e acúmulo de gordura. A data será em Março de 2019, preciso montar logo pois já estarei comprando tudo pra não ter problema com falta de produto durante o protocolo. Vamos lá a minhas informações e meu protocolo: - Idade: 22 - Altura: 177cm - Peso: 80kg - Medidas(braço,peito etc): -Antebraço: 29,5cm -Braço: 35cm -Tórax: 95cm -Perna: 60cm -Panturrilha: 39cm - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 6 anos - Objetivo: Ganhos densos e sólidos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-20 Enantato de Testosterona 500mg/sem 1-20 Boldenona 400mg/sem 1-20 Trembolona 300mg/sem 1-20 Fenilpropianato de Nandrolona 400mg/sem Aplicações TSD das 4 drogas. Protetores: Anastrozol 1mg DSDN Cabergolina 0,5mg a cada 15 dias

Bom dia galera, Acompanho o fórum há vários anos, treino faz uns 5 anos (com pausas e sem seguir dieta a risca), porém sério e com dieta há seis meses. Sempre tive a intenção de hormonizar mas sempre quis esperar atingir um bom nível natural antes de começar, e sempre fiquei na dúvida se fazer ciclo com tpc ou iniciar logo no blast&cruise, Dados: 1.80m 84kg Cerca de 18% BF (últimas duas avaliações 25% > 20%) Atualmente em cutting: 2-2.5g/kg prot; 1g/kg gordura; 240g carbo e diminuindo 20g por semana, pretendo zerar o carbo e voltar para manutenção Gostaria da opinião de vocês quanto as opções (objetivo somente estética não pretendo competir): 1. Esperar abaixar mais o BF (uns 13%?) e fazer um ciclo de testo/oxandronlona com TPC. 2. Iniciar no blast&cruise: 2.1 Faria sentido começar um cruise desde já, cerca de 200mg/week de testo, e quando abaixar bem o BF fazer o blast 2.2 Esperar abaixar naturalmente, fazer um ciclo de blast e depois seguir com uma dose de 200mg/week pro resto da vida Plano médico cobre os exames sempre que for necessário, passarei com um endócrino esportista.

Salve rapaziada, Bom depois de um bom tempo apenas fuçando o fórum decidi relatar para vocês meu primeiro blast de bulk, tudo dentro da minha realidade (sou func público rsrs). Treino já fazem mais de 4 anos, porém fiquei 1 ano afastado e retornei pouco há pouco mais de 1 ano, nos meus primeiros anos de treino acabei metendo as caras sem saber muito e utilizei stano cp, propianato de testo mas sem muitos ganhos, acredito pela falta de estudo. Acabei tendo apenas os colaterais (gineco) que depois de algumas experiências acabou sumindo. Nesse tempo afastado, fui estudando o máximo sobre dieta, treino e ergogênicos até ter base o suficiente para voltar da forma correta. Meu primeiro "Blast" desde que voltei foi apenas com uma droga (enant testo) 500mg por sem onde sai de 65kg para 75kg, foram 3 meses e desde então me mantive em cruise 200mgSEM com enantato de testo. me encontro em cruise já tem uns 2 meses e decidi então iniciar esse blast agora melhor estruturado com objetivos de no futuro poder competir. Estou aberto a críticas construtivas sobre o ciclo,shape,dieta etc. um problema grande que percebo aqui no fórum é que o pessoal deixa o tópico e minha intenção é levar esse relato até o final. Estarei iniciando o ciclo dia 17/06. Fotos semana sim, semana não. Espero que acompanhem !! - Idade: 23 - Altura: 1.74cm - Peso: 75 kg - Percentual de gordura(BF): ~13-14% - Tempo de treino: 4 anos (1 ano off - 1 ano direto) -Músculo foco: Pernas/ Panturrilhas - Objetivo: Ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1 - 15 enanto de testosterona 250mg/ml - Segunda - quinta = 500mg sem 1 - 15 Decanoato de Nandrolona 300mg/ml - Segunda - quinta = 400mg 1 - 4sem / 600mg 4 - 15sem 1 - 8 Metandrostenolona ( Dianabol) 10mg - 4cp 1-4sem/ 5cp 4 - 8 sem ( ou corto antes, vai pelo feeling) - Protetor/IA Anastrozol 0.5mg DSDN ( intraciclo) -Suplementos e manipulados: -Whey protein - Creatina Dieta 240g proteina/dia (ovo - Frango - patinho ou coxão mole quando da rsrs) 500g carbo/ dia ( macarrão - arroz - batata Doce - Pão integral) Estarei acertando a dieta conforme for caminhando o protocolo. postarei detalhadamente a dieta. Fotos primeiro Blast: https://imgur.com/wo9jNqR https://imgur.com/IcxvqqG Fotos atuais: https://imgur.com/dMdnudk https://imgur.com/OKsu5zm https://imgur.com/mpjZvmB https://imgur.com/W5ds7tZ EDIT -1 INICIO DO CICLO DE 24/06 PARA 17/06

Boa Noite, priemiramente não achei onde seria o lugar exato da pergunta, portanto se estiver errado eu troco. Acho que uma duvida que persegue muitos usuários é de entrar ou não em BxC. Ja realizie alguns ciclo, sendo eles de dura x stano, propi x stano e trembo x enan x masterom, todos de cutting, e na maioria deles após a finalização do ciclo e principalmente na tpc os ganhos foram embora e eu acabei engordando, mesmo executando a tpc de forma correta ( mantive um ganho obvio, mas muito pequeno pro esforço e dinheiro que se gasta). Creio que pra quem esta nesse mundo de fato o melhor se faz um BxC, utilizando baixas doses de testo e se mantendo estável sem perder os ganhos, porém minha duvida e grande pesar é o fato de necessariamente ser eterno, ou seja ate morrer. Hoje eu estou com 22 pra 23 anos e gostaria muito de cair de cabeça nesse meio, nunca tive a intenção de competir nem pretendo, somente estética, treino há cerca de 4 anos e pretendo nunca parar. Gostaria de saber de quem esta em Blast and cruise quais são os principais pontos positivos e negativos, remédios que utilizam para se manter assim, se futuramente pra ter filhos isso se tornaria um problema pra mim e se acham que vale a pena mesmo entrar pra valer.

Duas formulas de fitoterápicos para controle de danos que uso "durante" o Blast & Cruise, ou seja, sempre. Opinem Duas doses disso : Silimarina 300 mg Ac alfa lipoico 300 mg Methylcobalamina 500 mcg Piridoxina 30 mg Anastrozol 0.5 mg N acetyl cisteina 300 mg Indol 3 carbinol 300 mg Uma disso, a noite : Saw palmetto 350 mg Vitex agnus castus 350 mg Mg quelato albion 300 mg Glycoxil 100 mg Tadalafila 5 mg Zinco quelato albion 25 mg

Opa, boa noite galera, vim falar sobre o inicio do Blast&Cruise que vou fazer no inicio do proximo mês (pretendo competir) Fiz 3 meses o uso de enantato de testo e oxandrolona(400mg e 60mg) - Idade: 18 anos - Altura: 1,80 - Peso: 84 - Medidas: 38 braço; 96 peito; 63 coxa; 40 panturrilha - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Competir(classic) To com acompanhamento de nutricionista e endócrino - Estrutura do ciclo Blast 1-16: 1ml Enantato de testosterona (seg/qua/sex) 750mg semana 1-15: 1 ml Deca (seg/qui ou ter/sex) 500mg semana 1-2: 30mg Diana tsd 3-7: 50mg Diana TSD Totalizando 200Comp 1-sempre: 250ui Hcg 2x na semana 2-16: 1 mg Anastrozol DS2DN Cruise 16-24: 0,5 ml Enantato de testosterona (seg/qui ou ter/sex) 250mg semana Ao acabar esse cruise, se todos exames estiverem ok vou mandar outro blast logo em seguida Obs: As dosagens estão boas? Seria bom adicionar algo além do hcg e anastrozol?

Estou testando essa formula de blast de acordo com o que conversei com o Roro, Todos os produtos são King ORIGINAIS. 1 - 4 = 40mg/Dia Dianabol King 1-12 = 200mg/Semana Cipionato King 1-12 = 600mg/Semana Deca King E depois ficarei 3 meses em cruise, apenas com testo. Sei que o mais normal seria fazer com doses maiores de testo mas estou testando isso, usar a testo apenas para manter um pouco acima e focando na nandrolona. Estou na terceiras semana e subi de 81kg para 87 até agora, mas acredito que seja por conta da Diana. Alguem ja fez algo parecido ?

Fala galera, vou competir em abril de 2020, estou em blast and Cruise, atualmente em blast com 90kg , 1.80m ... bf em torno dos 12, dia 8 de julho fecho o blast e começo o Cruise , com intuito de baixar um pouco o bf (para continuar no off sem sujar tanto) e voltar a produção endógena ao normal com hcg, calculei pra dia 26 de agosto retornar ao blast , indo até fevereiro , montei esse protocolo que irá durar de agosto a janeiro , atualmente estou com 300mg de cipionato e 100mg de deca/ semana . Outra dúvida recente é se com essas proximas dosagens de testo 500-600mg , irei conseguir chegar em meu objetivo nesse off (110kg) com no maximo 18 de bf... valeu Segue protocolo de agosto a janeiro. 1-2 (2semamas) 0,5 cipionato 1ml cipionato 3-6 (4semamas) 1ml cipionato 0,5 bold 4ml cipionato 2 ml bold 7-14(8semanas) 1,5ml cipionato 1ml bold 12ml cipionato 8ml bold 14-20(7semanas) 2ml cipionato 1ml bold 30mg Diana 14ml cipionato 7ml bold 147 comprimidos Total: 31 ml cipionato//// 17ml boldebona /// 147 comprimidos Diana//

Boa noite Gostaria de tirar uma dúvida Idade: 23 anos Peso: 76 Altura: 165 Bf: 11% A 11 dias atrás, iniciei um ciclo de esteroides anabolizantes, com intenção de uma ponte para um próximo ciclo Deca - 600/sem Enan - 600/sem A minha dúvida é, assim como nos ciclos anteriores, a atrofia testicular está presente como sempre, iria mandar HCG durante o Cruise, porém, além da atrofia ter aparecido mais rapidamente do que anteriormente, estou incomodando com a velocidade que vem atrofiando. Caso eu inicie a utilização de HCG, entrando na 3 semana de ciclo, ele só vai segurar a atrofia ou ajuda a dar um up no tamanho? Se eu utilizar ele no Cruise, mesmo com testo de fora, é possível dar um up no tamanho?

Bom, o intuito desse relato é só agregar um pouco p comunidade, é sempre mto difícil achar um relato que vá do início ao fim. As vezes isso acaba gerando receio em quem lê, visto que sempre é levantada a possibilidade que a pessoa pode ter morrido... fulano morreu do coração,, fulano deu shot em falso e acabou picando a artéria,, fulano teve abcesso que acabou comendo o cérebro dele,, fígado do fulano explodiu... Tenho 20 anos, treinei uns 5 anos, mas a vida me deu umas pancada e eu fui fraco ao ponto de parar de treinar e jogar o shape no lixo... Aí perdi o emprego, a mulher me largo, to morando com minha mãe e tenho algum dinheiro guardado... então resolvi voltar a estudar e a treinar e agora só trabalho eventualmente p pagar as minhas vaidades e materiais... O protocolo é bem simples, não tem nada demais, tb to usando fina 1mg/dia, minox e uns shampoo vitaminosos p tentar parar de parecer com o vegita... sempre gostei mais do goku. Na verdade eu já estou no primeiro dia da 3ª semana, e o plano são 12wks Dieta tb muito simples, vou copiar e colar aq exatamente como eu escrevi no meu bloco de notas, então se pra vc parecer brega vá ler getbig... obs: nem sempre eu treino pela manhã, então a ordem pode alterar os fatores mas não o produto.. Treino está sendo ABC, não tenho escrito no papel mas geralmente faço 20-24 séries p grupos grandes e 9 séries p grupos pequenos, abs dsdn, pantu 2x/sem... divido os treinos de deltoide nos treinos de peito, sendo que em um dia faço 4-6 séries p delt frontal, e no outro 4-6 séries p delt lateral, e delt post no treino de costas. 1 ou 2 angulos diferentes no máx... Enan 600mg/week (seg, qua, sex) Diana 30mg/dia ( 8/8hrs ) Fina 1mg/dia INÍCIO DO PROTOCOLO (obs: alt 1.68cm, medidas frio) 71KG JEJUM TOTAL (8 hrs s comer e necessidades feitas) BRÇ: 35,5 cm ANTE BRÇ: 32CM PANTU: 38CM COXA: 57CM TORAX: 109CM ABS: 84CM ABS ACIMA: 87CM cafe 3 ovos (20g prot) 1 dose whey (20g prot) 50g castanha do pará (30g gord) +-300kcal 1diana 10mg ------------------------------------------------ pos 1 dose hiper 250ml leite (135 carb/20prot/5gord) 1 dose whey (20prot) +-745kcal ------------------------------------------------- almoço 250g arroz branco (75g carb) 150g carne/150g frango grelhado (35g prot) 1colher de sopa de azeite de oliva (13g gord) +-560kcal coma seus vegetais e regue eles com água tratada talvez coloque um pouco de feijão e substitua pelo arroz albino -------------------------------------------------- lanchinho papai 150g carne/150 frango grelhado (35g prot) 50g castanha do pará (30g gord) 1colher de sopa de azeite de oliva (13g gord) +-610kcal 1diana 10mg coloque +-20g de carb de sua preferencia nesta refeição para não definhar coma seus vegetais e regue-os na barriga com água filtrada -------------------------------------------------- janta 250g arroz branco (75g carb) 150g carne/150g frango grelhado (35g prot) 1colher de sopa de azeite de oliva (13g gord) +-560kcal coma seus vegetais e regue-os no bucho com águas limpas talvez coloque um pouco de feijão e substitua pelo arroz albino -------------------------------------------------- ceia 1 dose whey (20g prot) 1 dose albumina (20g prot) +-160kcal 1 indiana 10mg coma algumas castanhas para não ter pesadelos <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< ?